Фітнес

Випадкові

Найкращий вік для народження першої дитини - 23-27 років. Після досягнення
Особливості вправ по системі Табата. Ефективність комплексу для
Як часто, підбираючи колір одягу, волосся, помади, ми помічаємо, що він зовсім


Виявляється, ігрова залежність, про яку ми так багато чули, - ще "квіточки" у
Купуючи шкіряну куртку, необхідно пам`ятати, що проблеми потертості
Шкіра обличчя схильна до всіляких стресів, тому і стан нашої шкіри може бути

Фітнес

Вправи для зміцнення зв`язок рук

Вправи для зміцнення зв`язок рук

У нашій статті «Вправи для зміцнення зв`язок рук» ви зможете дізнатися нові вправи для зміцнення рук. Секрет красивої постави полягає в красивих руках, м`язи яких знаходяться в
Category: Спорт / Фітнес
Вправи для схуднення рук

Вправи для схуднення рук

Ще з дитинства у прекрасної половини людства виробляється потреба в турботі про свій зовнішній вигляд. Адже чудова фігура привертає увагу оточуючих і дає в свою чергу, найбільшу впевненість в стані
Category: Спорт / Фітнес
Найпотрібніші фізичні вправи для дівчат

Найпотрібніші фізичні вправи для дівчат

У нашій статті "Самі потрібні фізичні вправи для дівчат" ви дізнаєтеся: правильні фізичні вправи для дівчат. Кілька простих найпотрібніших вправ вправи на стільці допоможуть вам розправити плечі і
Category: Спорт / Фітнес
Як навчитися сідати на шпагат?

Як навчитися сідати на шпагат?

Сісти на шпагат - не така складна задача, як здається на перший погляд. Домогтися результату можуть не тільки пластичні завсідники фітнес-центрів, а й навіть ті, чия гнучкість не дозволяє дістати
Category: Спорт / Фітнес
Профілактика гіподинамії і гіпокінезії

Профілактика гіподинамії і гіпокінезії

Гіподинамія - це стан людського організму, яке характеризується порушенням фізіологічних функцій різних систем органів (в першу чергу опорно-рухової системи) і зниженням працездатності через
Category: Спорт / Фітнес
Як за місяць підтягнути грудні м`язи

Як за місяць підтягнути грудні м`язи

Давайте замислимося, чи можна збільшити груди фізичними вправами? Груди здебільшого складаються не з м`язів, а з жирової тканини. Як правило жінки, що професійно займаються спортом, фітнесом,
Category: Спорт / Фітнес
Фітнес на робочому місці

Фітнес на робочому місці

В даний час офісний працівник веде практично нерухомий спосіб існування. Постійне сидіння на телефоні і за комп`ютером позбавляють людину фізичної активності. Весь час іде на роботу і рішення
Category: Спорт / Фітнес
Користь рухової активності

Користь рухової активності

У сучасному світі багато людей майже до мінімуму обмежили свою рухову активність. Провівши в офісі весь робочий день в кріслі перед монітором комп`ютера, ввечері вони стомлено всідаються на диван
Category: Спорт / Фітнес
Корекція статури засобами фізичної культури

Корекція статури засобами фізичної культури

Певний тип статури багато в чому визначається генами, які ми отримали «у спадок» від наших батьків. Однак при наявності бажання все ж цілком можливо піддати корекції деякі риси статури.
Category: Спорт / Фітнес
Аеробіка, шейпінг, фітнес

Аеробіка, шейпінг, фітнес

Для того щоб підтримувати себе у формі, жінка може вибрати найбільш підходящу для неї форму тренувань з досить великої кількості наявних: це і шейпінг, і фітнес, і аеробіка. Підібрати можна виходячи
Category: Спорт / Фітнес
Синхронне плавання допомагає худнути

Синхронне плавання допомагає худнути

Синхронне плавання називають одним з найкрасивіших видів спорту. Елегантний, видовищний і витончений він являє собою виконання у воді різноманітних фігур під музику. Так як подібне вимагає
Category: Спорт / Фітнес
Визначення типу статури

Визначення типу статури

Термін статура має на увазі під собою особливості зовнішніх форм і внутрішньої будови окремих частин тіла, а також певне співвідношення між різними частинами організму. У кожної людини статура має
Category: Спорт / Фітнес
Гімнастика для схуднення на дому

Гімнастика для схуднення на дому

Якою б гарною дієти ви не дотримувалися, ваша фігура не стане стрункою і підтягнутою тільки в зв`язку з обмеженням калорійності раціону харчування. Тому, якщо ви хочете, щоб ваше тіло було дійсно
Category: Спорт / Фітнес
Лікувальна фізкультура в гінекології

Лікувальна фізкультура в гінекології

У гінекології лікувальна фізкультура застосовується досить часто, оскільки вона є досить ефективним способом лікування різних захворювань. Застосовують фізкультуру в післяопераційний період при
Category: Спорт / Фітнес
Зворотній зв'язок

2014 - 2024 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)