Спорт

Визначення типу статури

Термін статура має на увазі під собою особливості зовнішніх форм і внутрішньої будови окремих частин тіла, а також певне співвідношення між різними частинами організму. У кожної людини статура має

Гімнастика для схуднення на дому

Якою б гарною дієти ви не дотримувалися, ваша фігура не стане стрункою і підтягнутою тільки в зв`язку з обмеженням калорійності раціону харчування. Тому, якщо ви хочете, щоб ваше тіло було дійсно

Лікування целюліту ефірними маслами

Целюліт може з`явитися в будь-якому віці. Виявлено, що ефективним засобом при боротьбі з целюлітом є ароматичні масла. Це, перш за все, ефірні масла, які сприяють зміцненню клітинних мембран,

Лікувальна фізкультура в гінекології

У гінекології лікувальна фізкультура застосовується досить часто, оскільки вона є досить ефективним способом лікування різних захворювань. Застосовують фізкультуру в післяопераційний період при

Як схуднути, займаючись на велотренажері?

Для того щоб фізичні заняття на велотренажері давали свій результат і допомагали поліпшити фігуру, а також прибрати зайві кілограми, потрібно дотримуватися певних правил і умов в тренуваннях, які

Як змусити себе робити зарядку

Кожен з дитинства знає, що вранці треба робити зарядку. Але не кожен може змусити себе робити зарядку. На питання: чому так відбувається, психологи відповідають «проблема криється в бунтах

Що корисніше каланетика або йога?

Займатися спортом повинна кожна жінка, адже він несе в собі велику користь для організму і тіла в цілому. Багато жінок займаються фітнесом, щоб поліпшити свою фігуру і підтримувати її. Фітнес в свою

Чим відрізняється стрейчінг від пілатеса?

Всі хочуть бути стрункими і красивими, гнучкими і пластичними, граціозними і жіночними, особливо перед початком літа. А як домогтися цього? За допомогою спорту! Чим відрізняється стрейчінг від

Вправи з обручем для схуднення

Багатьох жінок мучить проблема жирових відкладень в області талії, боків і живота. Особливо актуальним це питання стає після народження дитини. Звичайно ж кожна хоче мати гарне тіло! Але де взяти

Протипоказання для занять фітнесом

Заняття фітнесом допомагають підтримувати наш організм в прекрасному стані, продовжують молодість, красу людини і допомагають позбавитися від зайвих жирів. Але, на жаль, існує маса людей, які ніяк не

Аквааеробіка для вагітних: протипоказання

Досить широке поширення зараз отримай різні види спорту, які корисні для вагітних жінок, одним з них є аквааеробіка. Безсумнівно, даний вид спорту дуже добре допомагає жінкам в цікавому положенні.

Чи допомагає контрастний душ при лікуванні целюліту?

Кожній жінці хочеться бути красивою і підтягнутою, при цьому ще й здоровою. На жаль, ще не придумано таблетки, випивши яку з ранку, можна відчувати себе молодою, красивою і здоровою протягом довгого

Калланетика проти целюліту

Калланетика - це гімнастика, яка була названа на честь своєї творця - Калан Пінкі. Калланетика проти целюліту стала популярною в кінці 80-х років вульгарного століття. Калланетика взяла все найкраще

Протипоказання до занять пілатесом і калланетикой

Пілатесом називають систему фізичних вправ, яка розроблена Джозефом пілатесом. Пілатес допомагає в зміцненні м`язів тіла, збільшує гнучкість і покращує загальний фізичний стан організму. А