Спорт » Сторінка 9

Випадкові

Червоний гіркий перець - досить своєрідний продукт, до якого не можна ставитися
Зараз ми наведемо вам кілька порад як за допомогою маски для обличчя доглядати
Безсумнівно, кожна дівчина прагне до створення індивідуального образу і


Габріель Шанель одного разу сказала: «У 20 років у нас особа, яка дала
Як приготувати суші і роли в домашніх умовах? Вам здається, що це надзвичайно
Сьогодні практично кожній жінці доводиться робити такий складний вибір: досягти

Спорт

Вправи з йоги для підняття тонусу і настрою

Вправи з йоги для підняття тонусу і настрою

Багато ігнорують йогу, вважаючи, що для занять нею потрібно мати дуже гнучке тіло. Ці помилки, ймовірно, навіяні фотографіями людей, які виконують асани. Зазвичай на таких знімках зображують тих,
Category: Спорт
Правильне харчування під час тренувань

Правильне харчування під час тренувань

Маленькі дієтичні хитрощі в день тренувань дозволяють зберігати відмінне самопочуття і скидати вагу, не доводячи себе до напівголодного стану. Правильне харчування під час тренувань - тематика нашої
Category: Спорт
Гумовий кулю для фітнесу, вправи

Гумовий кулю для фітнесу, вправи

Регулярні тренування в спортзалі - ось мрія, мабуть, кожної жінки. Особистий тренер і спеціально розроблена програма по навантаженню на м`язи. Однак чи завжди це здійснимо? На жаль, іноді просто
Category: Спорт / Фітнес
Як правильно харчуватися при заняттях шейпінгом?

Як правильно харчуватися при заняттях шейпінгом?

Фізична культура носить важливий характер для здоров`я людини. Шейпінг, як один з динамічно розвиваються видів фітнесу є тому підтвердженням. Він вимагає завзятості, самовіддачі та настрою.
Category: Спорт / Фітнес
Які тренування потрібні для красивого тіла

Які тренування потрібні для красивого тіла

Чи не можете змусити себе вранці робити нудну зарядку? Набридли одноманітні вправи у фітнес-залі? Перенесіть своє тренування на ігровий майданчик! Які тренування для красивого тіла дадуть хороший і
Category: Спорт / Фітнес
Дихальна гімнастика, бодіфлекс, фітнес вдома

Дихальна гімнастика, бодіфлекс, фітнес вдома

На думку багатьох експертів, дихання з участю діафрагми покращує здоров`я і почуття власної гідності, тіло насичується киснем, значно збільшує об`єм легенів, активізує обмін речовин і не в
Category: Спорт / Фітнес
Фізичні вправи для зміцнення серця

Фізичні вправи для зміцнення серця

Ти б з радістю наділа кросівки і пробігла кілометр-другий, але серце протестує - стукає щосили. Дійсно, не всі вправи однаково корисні для серця. Чим можна займатися без шкоди для здоров`я, а з
Category: Спорт
Вправи для жінок: фітнес-йога

Вправи для жінок: фітнес-йога

Той, хто починає займатися фітнесом, щоб скинути вагу, як правило, перш вів малоактивний спосіб життя. Тобто його м`язи слабкі, нетреновані - це перше. А хребет і суглоби вже кілька років
Category: Спорт
Основи здорового способу життя: рух і здоров`я

Основи здорового способу життя: рух і здоров`я

Може бути, ви чули фразу: «Рух за своєю дією може замінити будь-які ліки, але всі ліки світу не в змозі замінити рух». Тож не дивно, що наше гарне здоров`я нерозривно пов`язане з
Category: Спорт
Як часто робити кріо-масаж?

Як часто робити кріо-масаж?

Розгладьте целюліт за допомогою альпійського кріо масажу. Процедура, розроблена австрійськими фахівцями, настільки проста, що може легко виконуватися в домашніх умовах. Ви коли-небудь обтиралися
Вправи з м`ячем: фітбол для жінок

Вправи з м`ячем: фітбол для жінок

В останні роки стають все більш популярними вправи, які виконуються за допомогою спеціального спортивного м`яча - фітбола. Ці вправи дуже корисні для поліпшення почуття рівноваги, а також для
Category: Спорт / Фітнес
Вправи китайської гімнастики тай ши

Вправи китайської гімнастики тай ши

Тай ши - мистецтво володіння тілом, яке прийшло з Стародавнього Китаю, іноді зване переміщенням в медитацію. Тай ши зміцнює і лікує душу і тіло, зміцнює психіку, цілеспрямовано і благотворно впливає
Category: Спорт / Фітнес
Підбір вправ для початківців у фітнес залі

Підбір вправ для початківців у фітнес залі

Деякі вважають, що вправи для розігріву м`язів і їх охолодження (тобто затримки) вкрай одноманітні. Але це поширена помилка. У професійних спортсменів і в ігрових видах спорту розминка досить
Category: Спорт / Фітнес
Ходьба і здоровий спосіб життя

Ходьба і здоровий спосіб життя

Все: лікарі, інструктори з фітнесу, психологи та інші адепти здорового способу солідарні в думці, що немає краще тренування, ніж піша ходьба. Вона приємна для розуму і душі, корисна для тіла. Ходьба
Category: Спорт
 ► Сторінка 9
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)