Правильне харчування

Смачна і корисна їжа для організму

Після зими організм виснажений і смачна і корисна їжа для організму буде дуже до речі. Йому не вистачає сонця і руху, він страждає від дефіциту вітамінів і свіжих овочів-фруктів. В результаті

Корисний і смачний трав`яний чай

Тихим червневим ввечері на дачі, в колі близьких, буде дуже до речі чашка теплого ароматного, корисного і смачного трав`яного чаю. І його не обов`язково купувати в магазині. Приготувати

Корисні рекомендації по харчуванню для вагітних

Часто у вагітних виникає безліч питань щодо правильного і повноцінного харчування. Який повинен бути режим вагітної жінки, що має входити в її щоденний раціон харчування? Читайте наступні корисні

Справжні і смачні шоколадні пасти

У житті завжди є місце для свята. І шматочок білого хліба або звичайний крекер запросто можна перетворити в апетитний десерт за допомогою шоколадно-горіхової пасти. Справжні і смачні шоколадні пасти

Індичка - це смачне, корисне, дієтичне м`ясо

Всі ми маємо різні смакові переваги: ​​хтось любить м`ясо, хтось не може жити без риби, хтось вважає за краще фрукти та овочі, а хтось - любитель солодощів. Звичайно, що б з їжі ми не вважали за

Газована вода - смачний напій з бульбашками

«Купи колу», - просить малюк, а мама категорично відмовляє: дуже смачно, але, говорять, не зовсім корисно. Про цей напій придумано стільки страшилок, що не знаєш, яку першої перевіряти в

Смачний і корисний зелений чай

Коли ви нервуєте, хвилюєтеся, у вас проблеми вдома або на роботі, вас заспокоїть і допоможе вам смачний і корисний зелений чай. Візьміть собі невеликий тайм-аут, заваріть цей смачний і корисний напій

Добове голодування, як краща експрес-дієта

Періодично у кожної людини постає необхідність швидкої втрати ваги, очищення, реабілітації організму. Добове голодування, як краща експрес-дієта, здатне допомогти впоратися з цим завданням. Під час

Холестерин не шкідливий для організму - переконаєтеся в цьому самі

Зі статей про шкоду холестерину можна було б скласти єгипетську піраміду. Але одного разу фахівці зупинилися, уважніше переглянули наукові публікації і ... вирішили кардинально змінити свою думку.

Розвантажувальні дні як спосіб очищення організму

Розвантажувальні дні корисні для очищення організму. Вони допомагають скинути вагу, поліпшити самопочуття, привести в норму обмін речовин. Організм «відпочиває» від великої кількості

Правильне харчування і постійний голод

Швидше за все викликають відчуття ситості рослинні продукти. Вони розбухають в шлунку, заповнюючи його, і тим самим перешкоджають переїдання. Ефект посилиться, якщо запивати їх якомога більшою

Заморожені свіжі дари природи

При слові «смородина» течуть слинки, а болгарського перцю хочеться так, що паморочиться голова ... Про свіжих дарах природи поки ми можемо лише мріяти, а ось заморожені свіжі дари природи

Сир - корисний і насичений вітамінами

Пам`ятайте, як герой знаменитого оповідання Джерома К. Джерома викинув головку сиру - і на цьому місці відкрили цілюще джерело? Класик мав рацію. У твердих сирів - корисних і насичених

Різні види чаю і їх корисні властивості

Ви не повірите, але в світі випивається близько 165 мільйонів чашок чаю щодня! І ви, можливо, тримайте чашку чаю в руці прямо зараз. Чим же так підкорив нас цей напій? Який з видів чаю ви надаєте