Здоров`я

Типи людей по відношенню до їжі

Ніякими іншими успіхами ми не пишаємося так, як победойнад зайвою вагою. Так, було важко, часом навіть дуже. Але ми змогли, ми сделаліето! Попри все - і собі в тому числі. Ось це, власне, і лякає.

Найкорисніші з нейтральних продуктів - злаки

Чому злаки важливі для здоров`я? Зернові культури - рослини, що вирощуються для отримання зерна. Зерна містять всі життєво необхідні для людини поживні речовини - білки, вуглеводи, жири,

Проростки - корисний і поживний продукт

Дуже легко дотримуватися здорового та якісного харчування в теплу пору року, коли в будь-якому магазині і на будь-якому ринку можна купити свіжі овочі і фрукти, практично прямо з грядки. І наскільки

Чому небажані незбалансовані дієти?

Більшість людей, поставивши собі за мету скинути зайву вагу, без побоювання починають експериментувати на собі. Вони з радістю приймають будь-яку дієту, призначену для зниження ваги. Але розібратися

Харчові звички, які псують фігуру

Виглядати привабливо, мати струнку фігуру - заповітне бажання більшості жінок. Для цього проробляється величезна робота: дієти, фітнес і т. Д. Але буває, що це перестає працювати на наш зовнішній

Про воду для пиття і її очищення

На землі немає життя без води. В її потребують усі: рослини, тварини, люди. Для людей особливо важливим є вживання в їжу нешкідливою ічістой води, без запаху і сторонніх домішок, без будь-яких

Календар дієти на березень 2014: худнемо правильно

З приходом весни, жінки починають турбуватися про своейфігуре, адже дуже скоро настане пляжний сезон, а вони ще не в формі. Пора вступатьв боротьбу із зайвими кілограмами. Але ж так не хочеться

Як стримати апетит

Якщо ви думаєте, що апетит приходить, коли шлунок порожній, то це не так. Бажання швидко перекусити іноді йде з голови. А якщо таке бажання з`являється часто, то і зайві кілограми ваги

шкода трансжирів

Вживання людиною жирів в розумних межах важливо дляего здоров`я. Вони захищають організм від переохолодження, забезпечують енергією, з іхпомощью непогано засвоюються вітаміни.З чого отримують

21 спосіб обдурити голод

Когдавознікает мету схуднути, доводитися обмежувати свої апетити. Щоб нес`есть зайвого голод потрібно обдурити. У цій статті наведемо 21 спосіб як етосделать. 1. Починай з супу 250 мл бульйону з

Що потрібно нашому організму, коли тягне на той чи інший продукт?

Дієтологія, на жаль, далека від точних наук: не існує жодного способу зниження ваги, який допоміг би всім, - всегданайдутся виключення з правил. Тому в кожному випадку потрібно составлятьперсональние

Пневмонія: лікування та профілактика

Захворювання пневмонія може протікати, як самостійна хвороба і як ускладнення після перенесених хвороб. У випадках, коли запалення легенів не викликане інфекцією, зазвичай таке захворювання називають

Німфоманія. Я німфоманка - що робити?

Німфоманія - це стан підвищеної сексуальної збудливості, що характеризується дуже високим сексуальним потягом у жінок. Отже, можна сказати, що німфоманка - це жінка, яка страждає від надмірної

Як позбутися сонливості?

Сонливість - це стан людини, зване розладом сну. Людина може відчувати сильне бажання заснути протягом дня, причому в невідповідний для цього час. Це нав`язливе стан стає відчутним збоєм, що