Здоров`я

Продукти, від яких не товстієш

Не обов`язково худнути, постійно виснажуючи себе дієтами інаходясь в стані сильного голоду. Є способи, що не предусматріваюттакіх знущань над своїм організмом. Щодня вживаючи

Правильне харчування для різних вікових груп

Здоров`я - це непросто запорука краси будь-якої людини, а особливо жінки, здоров`я - це і естьсама краса: ясний погляд, бадьорий рум`янець на щоках, легка хода. Імощнейшім важелем

Особливості схуднення після 40 років

Досягнувши сорокарічного віку, ви розумієте, що багато чого досягли, яке ваше життя вже багато в чому усталилася, ви маєте стабільну роботу, побут і сім`ю. Однак, подивившись на себе в дзеркалі,

Як зберегти свою фігуру в період новорічних свят?

Кожна дівчина мріє про те, щоб не поправлятися. Особенноета тема стає актуальною в період різних свят, напрімерновогодніх. Адже в такі дні на столах з`являється безліч смачної іразнообразной

Як схуднути за допомогою касторової олії?

У наш час бажання жінки бути стрункою цілком виправдано, тому що це не тільки красиво, але і модно. На жінок в хорошій фізичній формі звертають увагу чоловіки, так і зі здоров`ям у них все в

Як не поправитися за свята?

Наступаючі свята потроху починають змушувати всіх тих, хто сидить на дієті, відчувати себе обділеними і щосили готуватися до того, щоб «не зірватися». Однак свята - це привід задуматися

Як відновитися після переїдання

Наближаються новорічні свята, які несуть з собою тривалі вихідні, що супроводжуються вечірніми застіллями. Хочеться з`їсти смачного салату, покуштувати нового страви з птиці або м`яса, поїсти

Смакові переваги і корисні властивості гарячих напоїв

Що може нас зігріти в холодний зимовий вечір, як нічашечка ароматного гарячої кави або чаю? Ці гарячі напої являютсясамимі прославленими і улюбленими всіма нами в період холодів і негоди.

Що лікують скипидарні ванни?

Зараз багато розмов про скипидарних ваннах. Але в чому ж їх сила? Початком більшості захворювань вчені вважають порушення живлення клітин органів. А це відбувається через порушення мікроциркуляції -

Часті помилки при лікуванні застуди

Застудою кожен з нас хворіє щорічно, в середньому, не менш двох-трьох разів за сезон. Ми, здавалося б, накопичили солідний досвід по її лікуванню. Ось тільки досвід цей зовсім не завжди позитивний -

Правила здорового сну

Ні длякого не секрет, що здоровий сон є запорукою відмінного самопочуття ібодрого настрою. Адже недарма кажуть, що сон - це найкращі ліки, амногіе жінки твердо впевнені в тому, що сон є ще й головним

Лікарські трави та ягоди в домашній аптечці

Лікуватися потрібно, спостерігаючи у лікаря. Якщо ви збираєтеся лікуватися за допомогою лікарських рослин, тоді під наглядом лікаря фітотерапевта. У домашній аптечці крім аспірину повинні бути і

Клітковина - джерело здоров`я

Цей термін відноситься не конкретному речовини, які є, їстівними, а в основному не перетравлюється частинам таких рослинних продуктів, як бобових, злаків, овочів і фруктів. У науці такі речовини

Як вибрати масажне крісло

Чтобидостічь гармонійного розвитку нашого організму необхідно переключити навантаження, тобто розслабити одні системи і органи і одночасно з цим задіяти ті, чтоостаются у нас в резерві. Одним з