Здоров`я

Лікувальні властивості китайського рису

Майже кожна просунута господиня має в своєму арсеналі рецепти всіляких страв з рису. У нашій країні, в більшості випадків, рис подається на стіл як гарнір до м`ясних і рибних страв. Смачно -

Кедровий горіх: лікувальні властивості

Ну хто з нас не любить горіхи за їх відмінний смак і користь? А чи знаєте ви, чим відомий кедровий горіх, лікувальні властивості якого так важливі? Кедрові горіхи є плодами сибірського кедра -

Як плавання впливає на здоров`я людини

Спорт грає величезну роль в нашому житті? зміцнює імунітет, робить нас крпче і витривалішими. Який же вид спорту вибрати: Сьогодні ми поговоримо про те, як плавання впливає на здоров`я людини.

Захворювання щитовидної залози: причини, симптоми, профілактика

Щитовидна залоза - одна із залоз внутрішньої секреції людини. Вона складається з двох частин, з`єднаних невеликим перешийком і за формою дуже нагадує метелика. Розмір часток щитовидної залози

Як побудувати і зберегти здорові відносини

Створюючи сім`ю, ми сподіваємося, що наша спільна життя буде довгим і щасливим. І раптом виявляємо, що вона далека від тієї, яку ми малювали в своїй уяві, до якої прагнули. З`являються

Як відрізнити депресію від просто поганого настрою

Принципово важливим є те, що поганий настрій, на відміну від депресії, - це не симптом захворювання, а частина нормального життєвого досвіду. Це процес, за допомогою якого людина відновлюється і

Як змусити чоловіка завести дитину

Не рідко жінки, які мріють про дитину, стикаються з небажанням їх другої половинки ставати батьком. Причин такого рішення більш ніж достатньо, проте не всі вони можуть бути об`єктивними, а

Що треба їсти при сильних холодах?

Ви раді приходу зими? Або її постійні супутники - снігопади, холоду, ожеледь і короткий світловий день - вас тільки засмучують? Щоб в зимові місяці не випадати з повноцінного життя, потрібно

Вміст незамінних поліненасичених жирних кислот (ПНЖК) в рослинних оліях

У раціон людини будь-якого віку повинні обов`язково входити рослинні масла. Завдяки своїм складом вони фізіологічно дуже активні. Їх харчова цінність визначається вмістом поліненасичених жирних

Чому італійці їдять макарони

Ви замислювалися, чому італійці їдять макарони? Ми всі знаємо, що європейці стежать за своїм здоров`ям і не стануть їсти шкідливі продукти. Тому можна сміливо сказати, що якісні

Корисні властивості ягід, овочів, фруктів

Овочі та фрукти грають величезну роль в харчуванні людини. Їх неможливо замінити іншими продуктами. Однак далеко не всім відомі корисні властивості ягід, овочів, фруктів. Крім того, вживання тих чи

Корисні властивості пекінської капусти

З давніх часів на Русі вирощували капусту. Сьогодні крім традиційної капусти широке поширення на грядках знайшов і салат. Зазначені овочі крім харчової цінності мають ще й лікувальними

Критика теорії харчування по групі крові

Багато знахідок в дієтології підкоряються відомим висловом «сон розуму породжує чудовиськ»: у них деколи повністю відсутнє наукове обгрунтування, але з чиєїсь подачі ці винаходи входять в

Ягода чорниця в харчуванні людини

Здорове харчування - запорука повноцінного здоров`я. Дуже важливо, щоб в організм людини з їжею надходили всі необхідні жири, білки і вуглеводи, макро- і мікроелементи, вітаміни. Тому, їжа