Здоров`я

Корисні і шкідливі властивості натуральної кави

Мільйони людей щоранку випивають велику чашку кави, використовуючи його як «заправку» для організму. Саме кави може за хвилини перетворити нас з сонних мух в реактивних трудівників, що

Овочеві салати, нові факти про головне

Овочеві салати гарні вже тим, що їх їдять круглий рік. При цьому вони посилюють і підкреслюють смак основного (рибного або м`ясного блюда), іноді самі можуть бути основною стравою. Овочеві

Малокалорійні, смачні і корисні закуски без шкоди для фігури

Хрусткі апетитні шоколадки, чіпси і жирний попкорн - це ті самі закуски, перед якими не можуть встояти люди будь-якого віку і соціального статусу. Більш того, це «ласощі» особливо

Які продукти містять залізо?

Необхідність вживання продуктів, що містять залізо. Порушення обміну заліза в організмі жінок широко поширені і супроводжуються двома формами недостатності: залізодефіцитна анемія і дефіцит цього

Здорове раціональне харчування

Урізаний бюджет примушує багатьох з нас замислюватися, як правильно зібрати меню з смачних і корисних продуктів, однак не на шкоду гаманцю. Здорове раціональне харчування зараз дуже важливо для

6 основних елементів, необхідних для здоров`я жінки

Ще 50 років тому здорове меню, рекомендоване фахівцями з харчування, було однаковим для чоловіків і жінок. Завдяки багатьом дослідженням, проведеним у другій половині минулого століття і присвяченим

Народні засоби розрідження крові

Розрідження крові зазвичай рекомендується людям, що мають тенденцію до згущення крові, а також людям, у яких спостерігається підвищений ризик утворення тромбів. Аспірин часто використовується для

Лікування опіків народними засобами

На жаль, жодна людина не застрахований від опіків, і часом ми отримуємо сильні опіки, які дають нам не тільки досить таки сильний біль, але і безліч незручностей. Звичайно, на аптечних полицях ви

Як полегшити больові відчуття

Біль приходить раптово, коли ми найменше її чекаємо. З ранку у нас був чудовий настрій, а після обіду розболівся зуб. І розповіли додому сумку продуктів - защеміло поперек. До вечора за вікном

Як позбутися від дратівливості, народні засоби

Дратівливість і втома - ці два стани йдуть поруч. Коли ми втомлюємося, то дуже легко дратуємося, а якщо дратуємося, то швидше втомлюємося. Втома часто виникає через те, що неправильно організовано

Що робити для збереження зору під час вагітності

Якщо у вагітної жінки є проблеми із зором, значить, вона особливо потребує уважного спостереження офтальмолога, тому що через раннього або пізнього токсикозу вагітності, під впливом різних

Споживання кофеїну в період вагітності і грудного вигодовування

Кофеїн - це речовина натурального походження, і знайти його можна і в каві, і в багатьох інших рослинах, наприклад, в чаї або гуаране. Також кофеїн міститься в складі багатьох напоїв і продуктів

Плюси і мінуси вагітності в зрілому віці

Тенденції в народженні дітей змінилися за останні десятиліття. Вагітність в старшому віці стає все більш поширеною. Чи є причиною пізні шлюби, першочерговість кар`єри для жінок або стан жіночого

Особливості статевого життя майбутньої матері

Секс і вагітність - поняття цілком сумісні. Однак, слід враховувати особливості перебігу вагітності в кожному конкретному випадку. Про те, які особливості статевого життя майбутньої матері, і