Проблеми з набором ваги у немовляти
Харчування дитини - це складний раціон, за ним повинні ретельно стежити всі бать…
Будь-яка людина Годін може відчуваті Різні страхи. Страх перед смертю і страх бо…
За статистикою, з подібною проблемою стикаються батьки трьох із ста новонароджен…
У статті Підвищення артеріального тиску під час вагітності ви знайдете дуже кори…
Кожен батько зазвичай з тривогою чекає, коли його дитина досягне перехідного вік…
Масло мигдалю - дуже популярне ефірне масло серед предстательниц прекрасної стат…


Проблеми з набором ваги у немовляти

Категорія: Діти / Харчування

Проблеми з набором ваги у немовляти

Після народження немовля щомісяця повинен додавати 400-500 грамів ваги. Але ці цифри - приблизні. Не варто постійно зважувати дитину, панікувати при вигляді пухленького животика або, навпаки, тоненьких ручок. Проблеми з набором ваги у немовляти частіше живуть в головах батьків, що є причиною для паніки.

Особливості розвитку

Перш ніж переживати за чадо, проаналізуйте ситуацію, відповівши на питання:

  • Як часто дитина зригує?
  • Ви годуєте дитину сумішами або грудним молоком?
  • З якою вагою малюк народився?
  • Які вагові параметри тата і мами малюка?

Якщо дитина народилася з вагою більше 4 кг, то він буде обганяти більшість однолітків. І навпаки, немовлята з малою вагою довго добирають нормальну вагу. Врахуйте, що практично неможливо перегодувати дитя грудним молоком. Тому, якщо малюк їсть з апетитом, радійте. А ось із сумішами треба бути акуратними.

В залежності від виробника та виду суміші, вона може бути як занадто калорійної, так і порожній. Оцінити вплив суміші можна, лише спостерігаючи за динамікою ваги у немовляти.

Не варто поспішати з введенням прикорму для худеньких діток! Недовага все ж краще, ніж алергія і проблеми з травленням, які часто супроводжують занадто ранній прикорм (до 4 місяців). Якщо дитина відстає у вазі, прикорм краще починати з каш. Якщо дитина проблеми з набором ваги не має, його першим прикормом стануть овочеві і фруктові пюре.

Не варто вводити строгих обмежень. Діти, яких тримають на дієті, при найменшому послабленні не тільки надолужують втрачене, але й набирають ще більшу вагу. Якщо немає лікарських показань, дітям постарше зовсім забороняти солодощі не варто. На полудник допустимі морквина і яблучко. Майте на увазі, що при додаванні цукру в каші, пюре, соки, користі від нього не буде.

Вершкове масло додавати дітям не потрібно мінімум до восьми місяців. А розмір порції не повинен перевищувати п'яти грамів. Товстунчики, почавши бігати і ходити, найчастіше скидають зайві грами. І не порівнюйте вашого дитя з дитиною знайомих. Недобір або перебір ваги - це цілком нормально, адже немає однакових людей.

Чому діти багато їдять

  • Підвищена надбавка у вазі (особливо старше півтора років) іноді свідчить про деяких захворюваннях, наприклад, про ювенільному діабеті.
  • Часто причиною підвищеного апетиту є психологічний дискомфорт дитини. Зазвичай заїдають самотність недолюблені діти.

    Для них їжа - найдоступніший спосіб втіхи.

  • Так само їжа допомагає від нудьги. Ті, кому не вистачає спілкування та ігор, прагнуть поласувати смачненьким. А ось малюк, життя якого яскрава і насичена, навпаки, є навіть не просить - ніколи! Завдання батьків - зробити життя дитини і приділяти йому достатньо уваги.

  • Іноді проблема з набором ваги дитини криється в психологічних проблемах батьків. Їм все здається, що малюк недостатньо пухкенький і румяненький. І ігнорують рекомендації фахівців, думаючи, що материнське серце краще знає, як і коли годувати.
  • Приватний випадок, коли самі батьки повні і не вважає зайву вагу проблемою.

Чому діти мало їдять

Поганий апетит може бути зрозумілий особливостями біоритмів малюка. Діти-сови пізно встають, і їх травна система прокидається теж повільно. Тому з ранку вони є не хочуть. Більш того, для сов рясний сніданок шкідливий. Їх печінка вранці виробляє мало жовчі.

А ферменти підшлункової залози, жирні кислоти розчиняти не готові. Тому жири погано засвоюються. Дитини-сову потрібно годувати не раніше, ніж через 1-1,5 години після пробудження. А сніданок повинен бути легким: замість вівсянки почастуєте йогуртом. Вечеряти теж краще не в 6-7 годин вечора, а на годину-дві пізніше.

Діти визначеної конституцією (бледнокожие, тонкокостные, маленькі, тендітні) від народження бувають байдужими до їжі. Їх нагодувати - ціла історія. Але годувати насильно не варто. Навіть з худеньких діток виростають здорові дорослі з нормальною вагою. Треба подбати, щоб таким малюкам вистачало необхідних мікроелементів і вітамінів.

Що робити?

Перш за все, треба оптимізувати харчування всієї родини. Діти беруть приклад з батьків. Отже, якщо дотримуватися раціонального харчування, то тільки всією родиною. Для найменших діток треба харчуватися п'ять разів на день і невеликими порціями. Продукти повинні бути екологічно чистими.

А раціон - різноманітним (наскільки дозволяє вік дитини).

Дієта для дітей з року повинна містити обов'язкові нутрієнти: телятина, риба, курка, яйця. Не можна дітей будь-якого віку прилучати до дорослим дієт. Нехай батьки експериментують з вегетаріанством, сыроедством, кремлівської та іншими системами. Без тваринних білків організму повноцінно не розвинутися. Можна обмежити жири, що містяться в ковбасних виробах. Але вершкове і рослинне масла в невеликих кількостях корисні. В них містяться найцінніші вітаміни, кислоти омега-3, омега-6 і т. д. Потрібно буде диференціювати вуглеводи.

По-перше, виключати легкозасвоювані (манна каша, білий хліб, випічка, солодощі, цукор). А в якості джерела енергії залишити повільні вуглеводи. Корисні овочі і більшість фруктів, макарони з твердих сортів пшениці, каші.

Долучайте малюків до рухливим іграм, змушуйте більше рухатися. Фізична активність активізує обмін речовин. Якщо маленькому толстячку складно бігати, нехай вчиться плавати. Ранкова щадна зарядка, масаж, ігри і прогулянки на свіжому повітрі допоможуть нормалізувати вагу.


 ► Проблеми з набором ваги у немовляти
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)