Проблеми з набором ваги у немовляти
У статті Статеве дозрівання дівчаток, здоров'я ви знайдете дуже корисну інформац…
Вода для здоров'я! У загальному балансі мінеральних складових, які повинні отрим…
Всі ми Хочемо, щоб наш подарунок БУВ найкращий. Особливо, якщо Це стосується под…
Біологічний вік жінки можна визначити по колінах. Можна до глибокої старості зал…
Про Шкідливі звичка сказано багато, тому здається, що мі знаємо про них все. Аль…
Чі помічалі ві, що є люди, Трохи НЕ міттєво віклікають у всіх пріємні емоції? Зд…


Проблеми з набором ваги у немовляти

Категорія: Діти / Харчування

Проблеми з набором ваги у немовляти

Після народження немовля щомісяця повинен додавати 400-500 грамів ваги. Але ці цифри - приблизні. Не варто постійно зважувати дитину, панікувати при вигляді пухленького животика або, навпаки, тоненьких ручок. Проблеми з набором ваги у немовляти частіше живуть в головах батьків, що є причиною для паніки.

Особливості розвитку

Перш ніж переживати за чадо, проаналізуйте ситуацію, відповівши на питання:

  • Як часто дитина зригує?
  • Ви годуєте дитину сумішами або грудним молоком?
  • З якою вагою малюк народився?
  • Які вагові параметри тата і мами малюка?

Якщо дитина народилася з вагою більше 4 кг, то він буде обганяти більшість однолітків. І навпаки, немовлята з малою вагою довго добирають нормальну вагу. Врахуйте, що практично неможливо перегодувати дитя грудним молоком. Тому, якщо малюк їсть з апетитом, радійте. А ось із сумішами треба бути акуратними.

В залежності від виробника та виду суміші, вона може бути як занадто калорійної, так і порожній. Оцінити вплив суміші можна, лише спостерігаючи за динамікою ваги у немовляти.

Не варто поспішати з введенням прикорму для худеньких діток! Недовага все ж краще, ніж алергія і проблеми з травленням, які часто супроводжують занадто ранній прикорм (до 4 місяців). Якщо дитина відстає у вазі, прикорм краще починати з каш. Якщо дитина проблеми з набором ваги не має, його першим прикормом стануть овочеві і фруктові пюре.

Не варто вводити строгих обмежень. Діти, яких тримають на дієті, при найменшому послабленні не тільки надолужують втрачене, але й набирають ще більшу вагу. Якщо немає лікарських показань, дітям постарше зовсім забороняти солодощі не варто. На полудник допустимі морквина і яблучко. Майте на увазі, що при додаванні цукру в каші, пюре, соки, користі від нього не буде.

Вершкове масло додавати дітям не потрібно мінімум до восьми місяців. А розмір порції не повинен перевищувати п'яти грамів. Товстунчики, почавши бігати і ходити, найчастіше скидають зайві грами. І не порівнюйте вашого дитя з дитиною знайомих. Недобір або перебір ваги - це цілком нормально, адже немає однакових людей.

Чому діти багато їдять

  • Підвищена надбавка у вазі (особливо старше півтора років) іноді свідчить про деяких захворюваннях, наприклад, про ювенільному діабеті.
  • Часто причиною підвищеного апетиту є психологічний дискомфорт дитини. Зазвичай заїдають самотність недолюблені діти.

    Для них їжа - найдоступніший спосіб втіхи.

  • Так само їжа допомагає від нудьги. Ті, кому не вистачає спілкування та ігор, прагнуть поласувати смачненьким. А ось малюк, життя якого яскрава і насичена, навпаки, є навіть не просить - ніколи! Завдання батьків - зробити життя дитини і приділяти йому достатньо уваги.

  • Іноді проблема з набором ваги дитини криється в психологічних проблемах батьків. Їм все здається, що малюк недостатньо пухкенький і румяненький. І ігнорують рекомендації фахівців, думаючи, що материнське серце краще знає, як і коли годувати.
  • Приватний випадок, коли самі батьки повні і не вважає зайву вагу проблемою.

Чому діти мало їдять

Поганий апетит може бути зрозумілий особливостями біоритмів малюка. Діти-сови пізно встають, і їх травна система прокидається теж повільно. Тому з ранку вони є не хочуть. Більш того, для сов рясний сніданок шкідливий. Їх печінка вранці виробляє мало жовчі.

А ферменти підшлункової залози, жирні кислоти розчиняти не готові. Тому жири погано засвоюються. Дитини-сову потрібно годувати не раніше, ніж через 1-1,5 години після пробудження. А сніданок повинен бути легким: замість вівсянки почастуєте йогуртом. Вечеряти теж краще не в 6-7 годин вечора, а на годину-дві пізніше.

Діти визначеної конституцією (бледнокожие, тонкокостные, маленькі, тендітні) від народження бувають байдужими до їжі. Їх нагодувати - ціла історія. Але годувати насильно не варто. Навіть з худеньких діток виростають здорові дорослі з нормальною вагою. Треба подбати, щоб таким малюкам вистачало необхідних мікроелементів і вітамінів.

Що робити?

Перш за все, треба оптимізувати харчування всієї родини. Діти беруть приклад з батьків. Отже, якщо дотримуватися раціонального харчування, то тільки всією родиною. Для найменших діток треба харчуватися п'ять разів на день і невеликими порціями. Продукти повинні бути екологічно чистими.

А раціон - різноманітним (наскільки дозволяє вік дитини).

Дієта для дітей з року повинна містити обов'язкові нутрієнти: телятина, риба, курка, яйця. Не можна дітей будь-якого віку прилучати до дорослим дієт. Нехай батьки експериментують з вегетаріанством, сыроедством, кремлівської та іншими системами. Без тваринних білків організму повноцінно не розвинутися. Можна обмежити жири, що містяться в ковбасних виробах. Але вершкове і рослинне масла в невеликих кількостях корисні. В них містяться найцінніші вітаміни, кислоти омега-3, омега-6 і т. д. Потрібно буде диференціювати вуглеводи.

По-перше, виключати легкозасвоювані (манна каша, білий хліб, випічка, солодощі, цукор). А в якості джерела енергії залишити повільні вуглеводи. Корисні овочі і більшість фруктів, макарони з твердих сортів пшениці, каші.

Долучайте малюків до рухливим іграм, змушуйте більше рухатися. Фізична активність активізує обмін речовин. Якщо маленькому толстячку складно бігати, нехай вчиться плавати. Ранкова щадна зарядка, масаж, ігри і прогулянки на свіжому повітрі допоможуть нормалізувати вагу.


 ► Проблеми з набором ваги у немовляти
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)