Переваги чаю з лимоном

Чай з лимоном - це тонізірующійі освіжаючий смачний напій, який приносить дуже багато користі нашемуорганізму. Прочитавши цю статтю, ви дізнаєтеся про всі плюси цього популярногоеліксіра здоров`я.

Багато летназад чай з порошку готували в трохи підсоленій воді, а в десятому векекітайци почали його робити вже без додавання солі. Коли на Китай напалімонголи, чайні традиції були втрачені, але японський народ встиг перехопити уних таїнство приготування чаю.

Трохи позжеего стали готувати з чайного листя - їх заварювали в окропі. І зараз такаяпроцедура приготування цього напою дійшла до наших часів.

П`ять століть тому про чаеузналі європейці. А ось в Росію чай потрапив з Китаю, тоді з`явилися блюдця, самовар і лимон.

Було проведено багато досліджень, які показали, що вже 150 років тому російський народ став пити чай з лимоном. Станціонниесмотрітелі поїли мандрівників чаєм з лимоном, квашеною капустою і другіміпродуктамі, щоб полегшити їм страждання після довгої та виснажливої ​​дороги.

Авот в Європі чорний чай почав поширюватися завдяки англійцям, даженекоторие традиції прийшли до нас з Англії, наприклад, пити чай з молоком. Із Середньої Азії до нас прийшла традиція пити в знойнуюжару зелений чай, щоб втамувати спрагу.

З Індії надійшли пропозиції добавлятьв чай ​​різні спеції: корицю, гвоздику та інші.

З упевненістю можна сказати, що практично всерегулярно кожен день п`ють безалкогольний напій, який називається чай. Чайс лимоном п`ють не тільки в Росії, ця звичка поширилася у многіхевропейскіх країнах, люди настільки полюбили лимонний чай, що ні могутпредставіть вживати його по-іншому.

Особливо звикли до цього люди большіхсоціалістіческіх країн. Лимон відмінно втамовує спрагу, збільшує ефект напіткаі підсилює смак.

Однак потрібно сказати, що в Китаї, звідки і прийшов кнам чай, цей напій вважають за краще пити без різних добавок. Наша країна визнала чай як символ спілкування ігостепріімства, чаювання - це справжній ритуал.

Ми однаково любимо будь-який чай, і зелений ічерний. Чашечка цього напою може підняти настрій, підбадьорити, прогнати соні налаштуватися на роботу.

Деякі фахівці кажуть, що не дивлячись на своебодрящее дію, чорний чай може нагнати сон, погіршити травлення, спровокувати запор і посилити серцебиття.

Його не рекомендують пити людям, які страдаютгіпертоніей, безсонням, серцевими захворюваннями, проте він дуже корисний прігіпотоніі і для зняття спазмів судин. ВОстаннім часом дуже популярним став зелений чай.

Коли його виготовляють, тоні допускають ферментацію соку, тому він зберігає всі свої корисні свойстванного природний колір.

Завдяки дослідженням, які провеліамеріканскіе вчені, було виявлено, що якщо регулярно пити зелений чай слімоном, то зменшується ризик появи онкологічних і серцево-сосудістихзаболеваній.

Більш того він запобігає деградації клітин вкішечніке. Цей напій оказиваетантіопухолевое, антиоксидантну, антирадіаційна та антимікробну дію.

Аблагодаря лимону його антиоксидантні властивості збільшуються.

Були проведені дослідження і японскіміспеціалістамі, вони з`ясували, що якщо регулярно пити цей напій з лимоном, Тови продовжите собі життя. Це проісходітіз через те, що чай зміцнює і стимулює кровоносні судини і кроветворниепроцесси.

Більш того, всі знають, що лимон допомагає впоратися зі многіміболезнямі.

Він відмінно справляється з атеросклерозом, гіпертонією, простудними захворюваннями, більш того вже давно з`ясували те, чтоетот продукт відмінно уповільнює старіння. Чай з лимоном робить так, що в організмі шкідливих речовин стає на ¼ менше.

Мало того, було несколькослучаев, коли лимонний чай відновлював клітини в легенях курців. У спеку він відмінно втамовує спрагу іосвежает.

Також корисний і імбирний чай сдобавленіем лимона. Він швидко успокоіткашель, позбавить від застуди, поможетотделенію слизу, надасть допомогу прідепрессіі і в схудненні, а також усуне роздратування в горлі.

До того ж приготувати такий чай дуже просто, нужнотолько взяти ¼ столової ложки заварки з імбиром, залити крутим окропом і датьнастояться протягом тридцяти хвилин. Після цього процідити, додати лимонний пити.

Популярність лимонного чаю пов`язана з тим, що лімонипродаются по абсолютно доступною ціною в кожній країні. Чай в поєднанні слімоном має енергетичну силу.

Еслісравнівать чай з іншими напоями, то можна абсолютно точно сказати, що онполезнее багатьох інших напоїв.

Коли ви заваріть собі чай, неважливо чорний ілізелений, додайте в нього трохи лимонного соку, і ви відразу ж помітите, як онізменіт колір, а смак стане приємніше і ароматні.

Корисні властивості чаю з лимоном

Найголовніше полезноесвойство лимонного чаю базується на тому, що він прекрасно очищає человеческійорганізм. І найкраще, якщо ви будете випивати чашку такого напою з ранку, відразу ж після пробудження.

Організм очиститься, а метаболізм улучшітся.Чай з лимоном миттєво прибирає втому і знімає стрес. Є й ряд інших корисних властивостей улімонного чаю:

• профілактика раку -лімон багатий вітаміном С, і діє як природний антиоксидант, которийпомогает нейтралізувати вільні радикали.
• очищення крові - через затого, що виводяться токсини, очищається шкіра і кров.
• психічне здоров`я -прібавленіе сил, позбавлення від стресу і попередження депресії.
• антісептіческіесвойства - чай ​​з лимоном запобігає різні захворювання і інфекції.

Чай з лимоном є улюбленим напіткомжітелей багатьох країн. Насолоджуйтеся і ви корисним, апетитним і приємним вкусомлімонного чаю!