Правильное питание при варикозном расширении вен
Чи можна їздити на море будучи вагітною? Відповідаємо на популярні питання молод…
У наш час медицина розвивається дуже стрімко і, здається, питання, як же дізнати…
Ви влаштовуєтеся на нову роботу? Вас чекають нові можливості і нові знайомства. …
Чим обумовлені лікувальні властивості суниці? Неповторний аромат ягід лісової су…
У нашій статті «Як можна позбутися від розтяжок в домашніх умовах», …
Простріл розкритий - пухнастий улюбленець весни, тому що носить пухнасту шубку і…


Правильне харчування при варикозному розширенні вен

Правильне харчування при варикозному розширенні вен

Варикозне розширення вен - це одне з різновидів зміни вен. Виражається зазвичай в їх мешковидном розширенні, збільшення довжини і освіті звивин і клубків.

Зазвичай варикозне розширення вен вражає вени ніг і прямої кишки. Найрідше стравохід і харчової канатик.

Найчастіше варикозним розширенням вен хворіють жінки. Причинами розвитку можна вважати вроджену слабкість венозної стінки, аномалію судин, недостатність клапанів, і зміна еластичності м`язового шару.

В основному варикоз з`являється у людей, чиї професії пов`язані з важкою фізичною працею. Також хвороба може підстерігати і людей, чия діяльність пов`язана з перебуванням на ногах - перукарі, продавці, офіціантки, хірурги ...

При варикозному розширенні вен дуже важливо правильно харчуватися, щоб ще більше не спровокувати розвиток хвороби. Не зайвим буде зазначити, що варикоз розвивається у людей з надлишкових вагою.

Важливе значення має зниження ваги, отже, і правильне харчування. Тому харчування показане при схудненні, будуть корисно і в боротьбі з варикозним розширенням вен. Позбутися від проявів цього захворювання допоможуть наступні рекомендації:

  • Харчуйтеся кілька разів на день фруктами;
  • Виключіть цукор і кондитерські вироби, в яких він присутній;
  • Виключіть з раціону міцний чай і каву;
  • Обмежте використання приправ при приготуванні страв;
  • Відмовтеся від спиртних напоїв;
  • Збільште в своєму раціоні споживання продуктів, в яких переважають вітаміни C і E.

Правильне харчування при варикозі має на увазі не тільки зменшення споживання окремих груп продуктів, а ще й поповнення організму достатньою кількістю корисних речовин. Розглянемо основні групи речовин, які допомагають зміцнити судини, перешкоджають утворенню тромбів, а також нормалізують процеси на мікроцеркулярном рівні.

Рутин - сприяє відновленню еластичності судин, зменшує ламкість і проникність капілярів. До складу Вашого правильного харчування рутин може потрапити через плоди шипшини, ягоди чорної смородини, горобини, цитрусових, а також з зеленого чаю.

Ексузан - препарат, що складається з екстракту насіння кінського каштана і тіаміну гідрохлориду. Він міститься в зернових культурах, бобах, м`ясі, і пивних дріжджах.

Правильне харчування в тандемі з цим препаратом підвищує тонус венозних судин, зміцнює стінки вен, і заспокоює біль.

Пантотенова кислота необхідна нам для численних хімічних процесів, що відбуваються в організмі. Джерела речовини - арахіс, печінка, зерно, пивні дріжджі, зернові проростки, яєчний жовток, висівки, капуста брокколі, куряче м`ясо.

Аскорбінова кислота (вітамін С) дуже необхідна речовина в організмі. Якщо у вас довго заживають рани, легко виникають синці, якщо ви схильні до частих простудних захворювань, скаржитеся на слабкість, схильні до депресій, втрату апетиту, - в організмі недолік аскорбінової кислоти.

Ретинол відповідає за ріст і розвиток кісток, забезпечує збереження клітин епітелію. Міститься в печінці, моркви, динях, шпинаті, гарбузі, капусті, свіжих абрикосах, молоці.

Ретинол не можна передозувати! Тому лікар для кожного хворого індивідуально підбирає його дозу в харчуванні.

Токоферол необхідний для захисту організму від бактерій і вірусів, він захищає мембрани клітин. Джерелами є рослинні масла: соняшникова, кукурудзяна, бавовняне; а також мигдаль, насіння соняшнику, арахіс, маргарин.

Харчуйтеся правильної їжею і Ви допоможете своєму організму!


 ► Правильне харчування при варикозному розширенні вен
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 16 років(16+)