Як не сваритися зі своєю коханою людиною?

Посварилися - і ти прийшла плакати в ванну. А він включив телевізор і дивиться футбол.

Думаєш, бездушний і йому все одно? Насправді чоловіки переживають через проблеми у відносинах більше жінок. Просто роблять це по-своєму, ми завжди вважали, що раз «мачо не плачуть», значить, і не засмучуються.

По крайней мере, не так сильно, як ми. Але ось вчені довели зворотне. Нещодавно американські соціологи виявили: чоловіки страждають від проблем в особистому житті більше, ніж жінки.

Анна Барретт з Університету Флориди і Робін Саймон з Університету Уейк-Форест опитали більше тисячі молодих людей і дівчат і з`ясували: якщо у пари настає складний період, сильна стать переживає більше, хоча і не демонструє це публічно. Крім того, набагато гостріше вони реагують і на розквіт романтичних відносин.

Взаємна любов приносить їм більше приємних емоцій і помітно покращує психічне здоров`я. Звичайно, дослідження не зовсім однозначне.

Вчені враховували дані анкет тільки неодружених респондентів, а коли подібні опитування проводилися серед одружених, різких відмінностей в переживаннях чоловіків і жінок помічено не було. Але все одно відкриття виглядає цілком правдоподібно.

І, здається, у нас є всі підстави для того, щоб повірити статистиці. Як не сваритися зі своєю коханою людиною і вести мирну любов?

І поговорити

Американські дослідники припустили: основна причина душевних метань чоловіків після розриву в тому, що партнерка несподівано виявляється єдиною людиною, з яким вони спілкуються настільки близько. Тобто, якими б хорошими не були його відносини з мамою і другом, повністю відкрити душу, він може тільки тобі.

А ти, на відміну від нього, близька і відверта з друзями, батьками і своїм стоматологом. «Жінці легше задовольнити потребу в довірчому спілкуванні. Більшості чоловіків це вдається насилу - на них тисне страх перед близькістю, а відкритість помилково сприймається як слабкість », - пояснює психолог Олександр Кузнєцов.

Бути відвертими та щирими і при цьому не відчувати себе ганчірками наші улюблені можуть тільки з нами, тому що ми для них, так би мовити, - слабка стать. Причому під спілкуванням чоловіки мають на увазі зовсім не довгі розмови і шокуючі сповіді.

Їм більше потрібні підтримка, довіра і мовчазне розуміння.

Коли все закінчується

У дослідженні соціологів є одне маленьке, але важливе уточнення - чоловіки сильніше переживають сварки і негаразди в парі, при цьому легше переносять розрив. Але, за спостереженнями трансактного аналітика Олени Лазаренко, розставання їм дається непросто, оскільки зазвичай вони навіть не здогадуються, яку емоційну цінність мають відношення. «Судячи з мого досвіду, чоловіки частіше за жінок звертаються за психологічною допомогою, коли роман закінчився.

Притому, що у нас в країні вони поки значно рідше відвідують психотерапевта », - говорить вона. На думку психотерапевта, так відбувається тому, що чоловіки довгий час щиро вважають: відносини потрібні, перш за все, партнерці і, отже, піклуватися про них повинна вона.

Але коли відбувається розставання, для них виявляється більшим сюрпризом те відчуття порожнечі, яке вони починають відчувати. Жінки ж, навпаки, добре усвідомлюють цінність відносин і навіть її перебільшують. «До мене нерідко приходять чоловіки з такою сповіддю:« Я воював в гарячих точках, об`їздив весь світ.

У мене процвітаючий бізнес. Нічого і нікого не боюся. Але не міг собі навіть уявити, що без неї почнеться таке. Скажіть, що зі мною? Я думав, розлучимося - і все закінчиться.

А зараз я без неї спати, їсти не можу! »- розповідає Олена Лазаренко. - Тобто людина, не усвідомлює і не визнає свої емоційні потреби, в результаті потрапляє в залежність від відносин, в яких ці потреби хоча б частково задовольнялися. Досить часто так відбувається з донжуанами, що постійно міняють жінок, що не допускають ні з ким емоційної близькості і заперечують потребу в ній ».

скупі сльози

Ще можемо плакати навзрид. Навіть на людях. І це теж відмінно знімає стрес.

Чоловіки збирають переживання в собі. «Іноді я просто заздрю ​​своїй дівчині. Вона розіб`є пару тарілок об стіну, поридати і ось уже готова миритися, - зізнається Євген (27). - А я не можу кидатися посудом або трощити меблі, адже я сильніше, такі дії будуть виглядати як агресія.

Вона просто злякається. Напевно, тому мені завжди потрібно, набагато більше часу, ніж моєї дівчині, щоб прийти в себе після чергового конфлікту ».

Один спробує скинути емоційну напругу в спортзалі, інший - втопити в спиртному, а третій втупився в телевізор і буде чекати, коли саме пройде. Хлопцям з дитинства вселяють: ніколи не плач, ти - майбутній чоловік.

Виявляти ніжність, страх, печаль, вразливість для багатьох з них неможливо. І тому почуття, які важко висловити, чоловіки, як правило, замінюють більш звичними і безпечними - злістю або агресією.

Але нерідко вони зовсім не висловлюють своїх переживань відкрито і залишають емоції закупореними глибоко всередині. Це в результаті може привести до психосоматичних хвороб, депресії, панічних атак.

Найкращий

«З першою дружиною ми часто сварилися. Приводи перебували кожен день: хто піде вранці гуляти з собакою, хто зламав електричний чайник і який вибрати новий, що робити у вихідні?

Наші думки розходилися буквально у всьому, - розповідає Антон (32). Спочатку я думав: все тому, що у нас зовсім мало спільного. Але пізніше зрозумів - мене буквально вбивав той факт, що я для неї не авторитет.

Навіть при виборі чайника ». Конфлікти в парі сильно зачіпають чоловіче почуття власної гідності. Звичайно, нам теж неприємно, якщо до нашої думки не дослухаються або (найжахливіше!) Порівнюють з іншими.

Але для улюбленого конфлікти і негаразди означають його повну неспроможність в любовній сфері. А пережити провал того, хто звик вважати себе переможцем, дуже не просто.

Для чоловіка невдача в значущу для нього справі - набагато більший удар по самооцінці, ніж для жінки. Поняття «перемога» і «поразки» - для нього набагато більш емоційно забарвлені.

Ось чому розрив чоловіки переживають набагато гостріше і довше. Виходить, що сильна стать сильніше нас у всьому, в тому числі і в почуттях.

Тільки в цьому вони ніколи не зізнаються.