Догляд за собою після літнього сезону

Сезон відпусток позаду, і як же складно повертатися до звичного ритму життя! Сонячні дні, безсонні ночі, морські подорожі і курортні пригоди могли залишити не тільки приємну ностальгію, але і серйозно позначитися на стані шкіри і волосся.

А перспектива довгого очікування наступних канікул здатна підірвати моральний дух навіть найбільш переконаних оптимістів. Поговоримо про те, як пережити відпускний синдром і зустріти осінь у всеозброєнні.

Як би не пройшло це літо - в шумному задимленому мегаполісі з рідкісними виїздами за місто або в запланованих подорожах - підсумок один: сезон підійшов до кінця. Остання надія продовжити теплі дні випаровується з першими дощами і зміною легких балеток на належні погоді мокасини і ботильйони.

Але часу віддаватися осінньої депресії немає - настав час приступати до експрес-програмою по відновленню душевного і фізичного здоров`я. Головне - намітити ефективну стратегію перезавантаження, і сезонна перезмінка пройде в приємних клопотах і підготовці до зустрічі оксамитового сезону.

масштаб втратНавіть якщо після довгоочікуваного відпустки ви відчуваєте себе такою, що відпочила і повної сил, ваша шкіра швидше за все потребує термінової та інтенсивної реабілітації. Вже скільки разів твердили світу: загар, звичайно, перетворює будь-яку жінку, але наслідки від прийняття тривалих сонячних ванн вельми плачевні.

Про те, що шоколадний відтінок через деякий час потьмяніє, шкіра почне лущитися, а то і зовсім покриється неестетичними плямами, відомо всім. Але багато хто забуває і про більш лякаючою перспективі - ефекті фотостаріння.

На жаль, навіть найпотужніші Санскрін і кращі SPF-протектори не в змозі повністю впоратися з агресивним сонячним впливом. УФ-промені згубно впливають на клітини епідермісу, і в результаті разом із засмагою ми отримуємо цілий комплекс проблем, які необхідно оперативно вирішувати.

Найважливіший момент - вчасно заповнити баланс вологи в епідермісі. Зневоднена шкіра схильна до утворення дрібної сітки зморшок, причому впоратися з ними часом складніше, ніж з глибоко залягають.

На допомогу прийдуть інтенсивно зволожуючі креми і живильні маски на основі гіалуронової кислоти і вітаміну Е. Виключіть зі свого щоденного ритуалу краси кошти на спиртовій та лужної основі. Замість жорстких гелів для умьванія використовуйте щадні легкі пінки і ніжне молочко, замініть агресивні антибактеріальні лосьйони на м`які тоніки на травах і міцелярної воді.

Не забувайте, що головне правило ефективного відновлення балансу - достатня кількість рідини. Класичний рада про двох літрах води в день не втратив своєї актуальності - це врятує пересушену шкіру.

Також не варто відмовлятися від обов`язкового річного б`юті-аксесуара - флакончика з термальною водою. Пам`ятайте, що розпорошувати її потрібно тільки на повністю очищене обличчя і практично відразу, через п`ять-сім секунд, витирати надлишки серветкою.

Якщо не дотримуватися цих простих правил, ви ризикуєте мати мікровоспаленій, забитими порами і до того ж ще сильніше пересушити шкіру (термальна вода випарується з поверхні особи, забравши залишки дорогоцінної вологи) .В турботах про особу не забувайте і про тіло.

В оксамитовий сезон варто входити з шовковистою шкірою, тому обов`язково раз на тиждень використовуйте боді-пілінги і скраби. Вони не зітруть ваш загар, але доведуть його до розуму, усунувши невеликі нерівності і недоліки.

Альтернативою можуть стати Ексфоліант для душа - традиційні гелі, в які додані ароматні отшелушивающие мікрочастинки. В якості поживного лосьйону спробуйте застосувати засоби на основі натуральних рослинних компонентів, ідеальним варіантом для засмаглою шкіри будуть: масло кокоса, авокадо і ши.

До речі, з останнім краще не експериментувати тим, хто не з чуток знайомий з подразненнями і висипаннями.поліруємо бронзуМаксимально відновлена ​​шкіра готова до б`юті-перезавантаження, і основним завданням тепер стає довести отриманий ефект до досконалості.

Якщо ви все зробили правильно і бажаний бронзовий відтінок - це результат помірного перебування на сонці і грамотного використання кремів з SPF-факторами, важливо подбати про закріплення засмаги. А це означає, що доведеться ще на деякий час відкласти кошти з фруктовими кислотами, незважаючи на їх прекрасні омолоджуючі властивості.

Адже крему і пілінги на основі АНА поступово видаляють верхній шар епідермісу і активно його оновлюють - на жаль, таке корисне переродження повністю зітре привабливий загар з вашого ліца.Впрочем, тим, хто не боїться знову стати Білосніжкою, кислоти стануть надійними і вірними помічниками.

Осінь - традиційний час повернення Асід-продуктів, адже сонце вже не так активно і не загрожує гиперпигментацией. До речі, про пігментні плями: якщо так сталося, що літній відпочинок залишив про себе не тільки хвилюючі спогади, а й кілька небажаних потемніння в очах, необхідно якомога швидше позбутися від них за допомогою сироваток і концентратів на основі гліколевої або аскорбінової кислоти.

сонячні батареїПриборкати осінню депресію необхідно в стислі терміни, адже хворобливе розставання з жарким сезоном позначається не тільки на нашій зовнішності, але і на психологічному стану. А воно, в свою чергу, впливає на здоров`я шкіри, волосся і нігтів.

Дні стають коротшими, світла надходить менше, і здається, що попереду нескінченна низка похмурих днів і буденних турбот. Але влаштувати собі все літо набагато простіше, ніж здається, і для цього не потрібно володіти машиною часу.

Створити сонячний настрій допоможуть правильні аромати. Ефірна олія апельсина, доданий у ванну, аромалампу або нанесене на зворотну сторону подушки, додасть бадьорості та зарядить позитивною енергією, масло лаванди забезпечить спокій, а масло іланг-ілангу збалансує почуття і емоції.

Пам`ятайте про "літніх" запахах, вибираючи гелі для душу і лосьйони для тіла. Гострі і легкі ноти цитрусових на протягу всього дня будуть створювати відчуття, що за вікном замість вересневого пейзажу - спекотний липневий полудень.

Осінню тугу з легкістю розвіють і сезонні б`юті-тренди, поступово змінюють літні тенденції. Традиційно силу набирає колір: поекспериментуйте з яскравою помадою тонів бордо і вишні, з насиченими рум`янами цегляних і коралових відтінків, зважитеся на створення smoky eyes на основі актуальної сіро-зеленої палітри.

Завершить перетворення новий осінній парфюм.Еслі все три теплих місяця ви провели в мегаполісі, влаштуйте собі міні-відпустку за містом або в СПА-салоні.

Всього кілька днів на природі або кілька годин в руках умілих майстрів здатні перезарядити вас, зняти втому і привести до тями. Літо триватиме рівно стільки, скільки ви самі забажаєте!