Сигнальні ознаки підкрався старості

Зірки шоу-бізнесу щосили за допомогою косметики і хірургічних маніпуляцій намагаються використовувати приказку «Людині стільки років, на скільки він виглядає» з метою заниження свого віку. Але матінку-природу не обдуриш, і вона з готовністю підкидає старіючим красуням і увядающим «мачо» чергові ознаки підкрався старості.

З деякими явними зовнішніми ознаками, будь то сивина або зморшки, знаменитості вдало справляються, але в постарілий організмі проявляється безліч прихованих змін, які рано чи пізно дають про себе знать.Однім з найбільш відомих ознак, про який відразу і не зрозуміти, що це - наслідок старіння, є зміна голосу.

Причому, у чоловіків голоси стають вище, аж до фальцету, а у жінок тембр голосу знижується. Голос літньої людини часто слабкий і хрипкий, а все тому що процес старіння впливає на голосові зв`язки так само, як і на всі інші м`язи тіла.

Голосові зв`язки - дві складки пружних м`язів, між ними є хрящ, який допомагає виробляти звук. Згодом хрящ стає менш еластичним і більш тонким, тому, як стверджують оториноларингології, його зміни послаблюють і роблять нестабільними вібрації голосових зв`язок при виробництві звуку.

Від цього голос чоловіків після 70 років стає тремтячим. У жінок до пори до часу гормон естроген захищає хрящ, затримуючи зміни в голосі.

Однак відсутність цього гормону може викликати набряк в голосових зв`язках, що зробить тембр голосу набагато нижче. Як фізіотерапії лори пропонують ... спів, вважаючи його корисним способом запобігання погіршенню голосових зв`язок.

При цьому вони вимагають правильної постави, оскільки перекошене положення нашого тіла змінює і саме положення голосового тракту. Дихальні шляхи не зможуть зробити глибоке дихання, голосовим зв`язкам доведеться затратити більше зусиль, щоб зробити звук.

Неспроста у оперних співачок така гордовита постава, вона допомагає їм підтримувати свій природний дар - чарівний голос до глибокої старості.Кстаті, з віком залози, які виділяють слиз навколо голосових зв`язок, працюють менш активно.

Брак або відсутність слизу викликає бажання частіше откашливаться. Для збереження голосу лори радять метод гідратації, тобто випивати не менше півтора літра рідини в день.

Для змащення горла ефективним способом буде подихати над чашкою з парою - найпростіша інгаляція.Ослепітельная посмішка - обов`язковий атрибут світського спілкування.

Це бідна Джоконда загадково посміхалася стислими губами, тому що у жінок того часу були погані зуби. Зараз постійний догляд за зубами дозволяє широко посміхатися красуням будь-якого віку.

Проте з віком зуби здаються довшими. Так воно і є, це не оптичний обман. Подібно втрачає пружність і округлість шкірі, тканини наших ясен втрачають обсяг, зменшуються в розмірах, ясна опускається, оголюється дентин, який становить корінь зуба.

Рецесія ясен може збільшити довжину зубів до чверті дюйма. Наші ясна починають погіршуватися у віці після 40 років. Фахівці з косметичної стоматології пропонують уникати надмірно агресивною чистки щіткою або зубною ниткою, щоб не провокувати передчасне лущення ясен.

Однією з ознак старіння у жінок, який вже ніякі косметичні хитрощі не замаскують, є видиме пульсування артерії на шиї. Нерідко видимий пульс може помилково трактуватися, як аневризма сонної артерії, але частіше це нешкідливий для здоров`я, але такий засмучує ознака підкрався старості.

Причина в тому, що внаслідок вікового скорочення хребта відбувається зменшення росту жінок, а якщо ще вони страждають остеопорозом, то ця втрата складе до 5 см. Крупні артерії на шиї через обмеження місця петлеобразно згинаються, що призводить до їх випирання на лицьовій частині шиї .

Стає помітним потік крові по артеріях. Особливо це актуально для худих жінок, так як їх артерії видно безпосередньо під шкірою. Але в будь-якому випадку для впевненості потрібно проконсультуватися у кардіологів.

Після 40 років на шкірі в різних місцях з`являються пігментовані освіти, які називаються себорейним кератозом (в народі їх прикро прозивають старечими бородавками). Ну, тут медицина бореться з ними дуже активно і успішно, починаючи з вискоблювання (кюретаж) під місцевою анестезією і закінчуючи кріотерапією (заморожуванням рідким азотом), все-таки за вікном вже 21 століття.

На жаль, для усунення таких ознак старіння і кріотерапія не допоможе. Йдеться про подовження вух і носа. Вони складаються з гнучких сполучних хрящів, які, на відміну кісток і м`язів, будуть рости, поки ми не помремо.

Біда в тому, що з віком хрящі стають тоншими, в результаті шкіра розтягується і провисає. Вуха і ніс стають довшими і обвисають.

З віком у нас також виростає розмір ноги, після 40 років розмір взуття кожні 10 років збільшується на одиницю. Це тому, що втрачають пружність сухожилля і зв`язки, що з`єднують безліч крихітних кісточок стопи.

Так, старість - не радість. І вже світським левам чи не випити стільки шампанського і різних коктейлів, як в молоді роки. Фармацевти відзначають, що з віком швидкість, з якою печінку і нирки усувають поява в організмі алкоголю, істотно сповільнюється.

Алкоголь довше знаходиться в системі, потрібно менше часу, щоб сп`яніти. Для літніх людей, починаючи з 50 років, вже досить одного-двох келихів спиртного.

А якщо врахувати, що з роками «старички» і «бабусі» старше 60 років набувають головний біль типу «hypnic» - тупий біль в задній частині голови після пробудження - то пити їм залишається тільки парацетамол і, як це не дивно, кофеін.Не все так сумно, переконують нас фахівці з головного болю з Королівського коледжу Лондона.

Зате з віком зменшуються больові страждання при мігрені. Рецептори на стінках кровоносних судин, пов`язані з больовими відчуттями, з роками втрачають свою чутливість, що сприятливо позначається на самопочутті людей похилого страждальців.