Що таке синдром неспокійних ніг?

У більшості людей захворювання або проблеми, пов`язані зі здоров`ям, асоціюються з болем. Біль сприймається як страждання або ознака того, що в нашому організмі щось не працює належним чином.

Набрякання і відчуття печіння при втоми ніг, виразка шлунка, мігрень - все це розладів, які є причиною болю, для усунення або полегшення яких були винайдені лікувальні препарати.

При синдромі неспокійних ніг, навпаки, болю немає. Йдеться про страждання без болю. Справа в тому, що люди, у яких є синдром неспокійних ніг, майже ніколи не скаржаться на болі в нижніх кінцівках.

Швидше, вони розповідають про те, що відчувають неприємні відчуття в ногах, щось на зразок занепокоєння, але не болючого, а такого, яке змушує їх нервово і нетерпляче рухати нижніми кінцівками в спробі полегшити згадані відчуття.

Дуже складно встановити, наскільки поширений цей синдром. Найоптимістичніші статистичні підрахунки вказують на те, що всього приблизно 5% населення страждають даною проблемою.

Менш обнадійливі дані говорять про те, що цей показник досягає фактично 20%. Фахівці сходяться на думці щодо віку людей, які страждають синдромом неспокійних ніг.

Незважаючи на те, що він зустрічається в різних вікових категоріях, найбільш часто все ж виникає в 50-60 років.

Причина синдрому неспокійних ніг ще не встановлена. Є припущення, що можливо, це спадкова проблема або вона може бути викликана порушенням в системі кровообігу, захворюванням периферичних нервів, анемією ... Загалом, існує велика кількість гіпотез, які і на даний момент залишаються такими.

І ця невідомість причини захворювання є причиною того, що знайти універсальний метод лікування не представляється можливим. На даний момент терапевтичні засоби є персоналізованими, тобто фахівець оцінює кожен випадок окремо і застосовує різні методи лікування до тих пір, поки який-небудь з них не виявиться результативним.

Основні симптоми синдрому неспокійних ніг

Незважаючи на те, що єдиною людиною, яка здатна сказати страждаєте ви синдромом неспокійних ніг чи ні, є лікар, існує ряд симптомів, наявність яких може допомогти визначити це самостійно. Якщо ви відзначаєте у себе навіть окремі з описаних нижче симптомів, то зверніться до лікаря.

• У вас спостерігаються такі неприємні відчуття в ногах, як судоми, свербіж, підвищена або знижена чутливість, які стають нестерпними або майже такими.
• Зазвичай неспокійне відчуття виникає між колінами і щиколотками, не дивлячись на те, що іноді може охоплювати всю ногу від стопи до стегон. У рідкісних випадках нетерпіння проявляється в верхніх кінцівках.
• Неприємні і нетерплячі відчуття бувають в обох ногах. Може бути і так, що іноді відчуття в одній нозі більш інтенсивні, ніж в інший.
• Ви відчуваєте потребу рухати ногами для того, щоб полегшити ці симптоми. Таким чином, вам необхідно рухатися (це засіб найбільш поширене і приносить швидке полегшення), згинати ноги, ударяти ними об підлогу, перевертатися в ліжку. Крім того, руху ногами можуть бути мимовільними, і ви відчуваєте, що вони функціонують як би самі по собі.
• Симптоми наростають, коли ви відпочиваєте, а також увечері - за 10 хвилин до відходу до сну. Ви не можете заснути або встаєте вранці з таким відчуттям, ніби не відпочили.
• Вранці симптоми слабшають
• З віком турбують відчуття наростають.

Літо - пора синдрому неспокійних ніг.

Протягом найспекотніших місяців року люди, які страждають синдромом неспокійних ніг, скаржаться на те, що симптоми загострюються. Представники науки висунули гіпотезу, яка полягає в тому, що причиною цього може бути сильне потовиділення.

Дивно те, що взимку у людей, які проводять весь день в сильно опалювальних приміщеннях, що займаються спортом, відвідують сауну і т.д., стан не погіршується. Так що зв`язок літа з загостренням симптомів синдрому неспокійних ніг, незважаючи на те, що вона здається очевидною, залишається загадкою для лікарів.

Хто страждає синдромом неспокійних ніг

Ми вже відзначили, що деякі дослідження вказують на велику поширеність цього синдрому серед людей 50-60 років. Таким чином, неприємні симптоми з віком наростають, незважаючи на те, що можуть вщухнути на деякий час і через місяці або роки знову з`явитися.

Хоча причини даного синдрому не всиновлена, статистичні дані показують, що третина випадків виникає з причин сімейної схильності, проте механізм генетичної передачі невідомий. Якщо ваші батьки або бабуся з дідусем страждають синдромом неспокійних ніг, існує ймовірність того, що він з`явиться і у вас.

Іншими факторами, що збільшують синдром неспокійних ніг, є перевтома, стрес, депресія. Було встановлено, що стан погіршується тоді, коли людина переживає депресивний період.

Таким чином, депресія, що розвивається внаслідок синдрому неспокійних ніг чи інших причин, провокує загострення симптомів.

Чи можуть діти страждати синдромом неспокійних ніг?

У період сильного стресу як діти, так і дорослі можуть намагатися звільнитися від нервозності за допомогою нетерплячих повторюваних рухів ніг або рук. Що стосується дітей, дуже часто влітку вони лягають вниз обличчям і безперервно дригають ногами.

Як тільки дитина засинає, ці рухи припиняються. Іноді діти відчувають такі ж симптоми, як страждають синдромом неспокійних ніг.

За відсутності можливості зробити певний висновок, нам залишається тільки припустити, що діти теж можуть страждати симптомом неспокійних ніг.

Нічний синдром

Людям, що страждають синдромом неспокійних ніг, добре відомо, що він дуже часто проявляється по ночах. Протягом перших фаз сну симптоми наростають, перешкоджаючи нормальному відпочинку.

Таким чином, не є дивним те, що люди встають вранці невиспані. Найцікавіше: вони не пам`ятають про нетерплячих рухах, які зазвичай виражаються в згинанні колін і пальців.

Синдром неспокійних ніг і гіперактивність

Розлад через нестачу уваги з гіперактивністю - це проблема, яка дуже часто зустрічається у дітей, а також приблизно у 4% дорослого населення. В основному у людей, які страждають синдромом неспокійних ніг, відзначаються типові симптоми тривоги, їм дуже важко бути дисциплінованими в навчанні і роботі, а також підтримувати глибокі особистісні відносини.

Вони часто відчувають себе розчарованими і пригніченими, тому що ніколи не досягають поставлених перед собою цілей. В ході дослідження, проведеного в Інституті неврології Медичного центру Нью-Джерсі (США), було встановлено, що 39% людей з синдромом неспокійних ніг також страждають і гіперактивністю.

Вагітність і синдром неспокійних ніг

У вагітних синдром неспокійних ніг зустрічається частіше, ніж у решти населення. Підраховано, що 19% вагітних жінок страждають даними розладом.

Якщо ви чекаєте дитину, то для того, щоб полегшити симптоми, прийміть бічне горизонтальне положення, тобто ляжте на бік. Таким чином, ви поліпшите кровообіг, яке, швидше за все, і є причиною того, що вагітні жінки відчувають напади нетерплячих відчуттів в ногах.

Будьте здорові!