Тибетський масаж для обличчя

Масаж - це унікальна процедура, що дозволяє тілу розслабитися, відпочити, повернутися в тонус і зарядитися енергією. Масажі бувають різні: загальнозміцнюючі, лікувальні, для підтримки тіла в хорошому стані.

Що це таке?

А є так званий тибетський масаж для обличчя і для голови. Початок цей масаж бере з часів давнини і включає в себе точковий масаж, масаж, особи, голови, а також лімфодренажний метод масажу обличчя.

Масаж виконують згідно старовинній техніці. При цьому працюють не тільки з обличчям, але і c головою, шиєю і зоною декольте, причому роблять його по рефлексогенних зон і меридіанах, не допускаючи розтягування шкіри.

При виконанні точкової частини масажу відбувається виділення гормону мелатоніну, який відповідає за гальмування старіння організму і гормону дофіна (відомий всім під ім`ям «гормон щастя»).

Ефірні масла і масаж

Як ви знаєте, ефірні масла дуже добре зарекомендували себе. Тибетський массажс використанням ефірних масел - дуже корисний для організму.

Залежно від типу шкіри використовують ту чи іншу масло, яке додають потім в базове масло. Можна зробити суміш з потрібних масел, тільки будьте уважні: стовідсоткові натуральні ароматичні масла дуже підступні.

В якості базового масла використовуються масла, отримані шляхом холодного пресування. Зазвичай застосовують масло жожоба або авокадо.

Зроби сама!

Для такого масажу, звичайно, краще звернутися до професіоналів, але в принципі масаж обличчя досить простий в техніці, тому його можна виконати самостійно. Нижче наведені його основні елементи.

1. Строкінг шиї. Пальцями обох рук проводимо з боків шиї кілька разів зверху - вниз. При цьому уникаємо область щитовидної залози.
2. Елемент «човник». Долоню складаємо так, щоб вона нагадувала форму човники і починаємо руху від одного вуха до іншого, спочатку однією рукою, потім іншою.
3. Трикутник на щоці. Пальцями рук натискаємо на кісточку між носом і губою, рухаючись в сторону носа. Потім руки розходяться в сторону вух з таким же по силі натисканням і плавно, без натискання, опускаються вниз по вилицях. Повторювати елемент 5 разів.
4. Строкінг носа - починаючи з крил і рухаючись вгору.
5. Строкінг чола. При цьому рухаємося від брів вгору по лобі.
6. Виконуємо кругові рухи навколо очей згідно масажних лініях. Вгорі виконуємо з натисканням, внизу - немає.

Важливе правило: тибетський масаж виконується без відриву рук від шкіри обличчя.

результат

Тибетський метод масажу для обличчя допомагає відновити енергетику тіла, допомагає зняти м`язове і нервове напруження. Крім того, регулярне проведення масажу плідно позначається на стані шкіри обличчя:

• звужуються пори,
• поліпшується колір обличчя і декольте,
• зникає подвійне підборіддя,
• розгладжуються дрібні зморшки,
• якість шкіри помітно краще,
• прибираються ненависні мішки під очима.

Спробуйте тибетський масаж, він обов`язково вам сподобається!