Важливі секрети гарної ходи

Всім жінкам, так і чоловікам, відомо, що красива хода - це немов візитна картка, що повідомляє оточуючим, що ти успішна, впевнена в собі і красива. Крім цього, не можна зменшувати частку граціозності, яку надає вам красива хода.

Сьогодні я хочу поговорити про важливі секрети красивою королівської ходи. Хочеш, щоб тебе проводжали поглядом чоловіка - витрать кілька хвилин і прочитай мої поради.

Але спочатку поговоримо про основні помилки в ході. Будеш на вулиці - понаблюдай за перехожими - побачиш, як смішно це виглядає.

- Сутулість. Виглядає надзвичайно негарно, кидається в очі і додає господині невпевнена в собі вид.

- Важка хода. Часто жінки, незважаючи на те, що вони крихкі і ніжні, видаю звук, дуже далекий від легкого постукування каблучками.

- Зігнуті ноги. Коментарі зайві - це жахливо.

- Шаркающая хода. Це додає жінці як мінімум 40 років зверху. Ви ж не стара баба, а якщо відчуваєте себе такою, то і нема чого спину тримати прямий - в цей образ згорблена спина дуже підходить!

- Великий крок або семенящая кроки. І той і інший випадок виглядає жахливо смішно і нічого спільного не має з жіночною, впевненою ходою.

Як же правильно ходити? На жаль, красива хода не дається від народження - це результат наполегливої ​​праці над собою.

Відразу варто відзначити, що та хода, яку ви неодноразово бачили на показах мод - нічого спільного не має з повсякденним ходою. Уявіть собі жінку, що пересувається по офісу або магазину модельної ходою.

Смішно. Повсякденне хода може бути нітрохи не менш красива.

Зверніть увагу на: правильну постановка стопи, рух руки, постава. І, що дуже важливо - комфортне взуття.

Корпус тіла повинен відхилятися трохи назад, спина пряма, груди і попа - напоказ (нічого - хай розглядають, це вам тільки на руку), коли ви крокуєте - ступні ніг розташовуються на одній лінії, при цьому носки дивляться назовні. Розмір кроку вважається нормальним, якщо він не перевищує довжину ступні, помножену на півтора.

Крок вважається від носка однієї ноги до п`яти другий.

Купи велике дзеркало, якщо немає відповідного, і візьми кілька пар різного взуття з високими і низькими підборами. Пройдися назустріч дзеркала так, як ти ходиш зазвичай, помічай кожну деталь, а потім запитай себе - подобається, привертає увагу?

Зверни увагу на постановку ніг, спини і куди дивляться твої очі.

Тепер, коли ти врахувала всі помилки, пройдися правильно, по-королівськи. Розслабся, зітхни глибше і відчуй себе жінкою з великої літери!

Спочатку буде важко і незручно - це питання часу, потім звикнеш та й м`язи натренує - ті, які раніше не брали участь.

Ні в якому разі не намагайся повторити ходу манекенниць. Їх рухи стегнами в повсякденному житті будуть виглядати смішно. Але!

Рухай ногами граціозно і не поспішаючи, описуючи вісімку в горизонтальній площині. Обейся того, щоб хода придбала жіночність і легкий відтінок сексуальності.

Ти може тренуватися вдома, перед дзеркалом, в різного взуття. Спочатку спробуй малювати вісімку стегнами, але плечі при цьому нерухомі!

Пам`ятай про це - в цьому є маленький секрет.

Коли виставляєш ногу вперед, стегно злегка поверни вперед і назовні, після цього повтори з іншою ногою. Але не захоплюйся занадто сильно! Плечі нерухомі і не потрібно сильно махати руками.

Є одне дуже хороша вправа - кладеш книжку на голову і тренуєшся ходити - це дозволить тобі добитися нерухомого тіла під час ходьби. Крім цього, для гордої постави виконуй вправи для зміцнення хребта.

Плюс до цих вправ додай вправи для впевненості твоїх ніг навіть в самих високих підборах. Природно, результат буде помітний не відразу - через 2-3 тижні, але побачиш, як твоя хода стане більш граціозною, а випирає раніше животик підтягнеться сам собою.

Які ж ще є важливі секрети красивої ходи?

При кожному кроці шкарпетки повинні дивитися назовні, інакше буде створюватися ефект клишоногості. Не потрібно бігати на підборах! Навіть, якщо запізнюєшся на важливу зустріч.

Та, що біжить на підборах дівчина завжди підгинає ноги, а це виглядає надзвичайно непривабливо. Не здумай одягати великі каблуки, якщо твої ноги не ідеально прямі.

Ти можеш виглядати надзвичайно, але напівзігнуті ноги перекреслять всі.

Чи не опускай погляд вниз - щоб хода виглядала впевненою і красивою, кут між підборіддям і шиєю має становити не менше 90 градусів. Щоб бачити, куди ти ступаєш, досить іноді кидати погляд на підлогу, але без опускання голови!

Визначся з рухами рук. Якщо вони трохи подаються вперед - хода набуває відтінок діловитості, тому - жіночності та сексуальності.

Гарненько продумайте і знайди золоту середину, щоб не виглядати смішно.

І ще. Можеш дозволити собі виляти стегнами більше ніж зазвичай перед коханою людиною, в клубі або ресторані. Але ніколи не тримай руки в кишенях - це видає в тобі нерішучість, навіщо це тобі? Якщо тобі дійсно ніяково, носи з собою сумочку і повісь її на зігнуту в лікті руку.

Це буде виглядати куди витонченіше і жіночні.

Природно, всі ці поради не є керівництвом до дії - раптом у тебе від народження грація пантери? Якщо немає, спробуй попрацювати над собою.

Результати ти помітиш досить швидко - причому вони тебе однозначно порадують. Увага чоловіків, проводжаючих тебе поглядом - якій жінці це не сподобається.

Нехай дзеркало стане твоїм найближчим другом, тільки будь об`єктивна з собою.