Відновлення організму жінки після пологів

Ця унікальна методика допомагає молодій мамі розслабитися, повноцінно відпочити і максимально відновитися після пологів. Відпочинок і турбота - ось що потрібно жінці після пологів.

Тільки що це - турбота? Чим спантеличені тата в цей момент?

Квіти і кульки, кінооператор на виписку з пологового будинку, свято з друзями та родичами.

Все це приємно. Однак добре б ще тата по-зручному влаштували побут, щоб мамі легко було підтримувати чистоту в будинку, годувати дитину, не втомлюючись, і гуляти, чи не переживаючи про важку візку.

Забезпечували продуктами, а в перший час навіть і годували дружину з ложечки, і підгузник дитині міняли, і сповити могли б. Загалом, якщо вони при такій зайнятості квітів купити не встигнуть, ми їх пробачимо.

Відновлення організму жінки після пологів - тематика статті.

мудрість століть

У традиціях всіх народів про здоров`я жінки після пологів було прийнято піклуватися навіть більше, ніж в період вагітності. Раніше основними дійовими особами, які відповідають за дотримання правил в традиції післяпологового догляду, були повитухи і старші жінки.

І повірте, все, хто відвідував породіллю в цей період, аж ніяк не приходили до неї просто чайку попити. Жінка завжди перебувала в зоні пильної уваги, їй забезпечували спеціальні процедури, займалися її здоров`ям і емоційним станом.

Мамі в цей період не дозволялося прати, прибирати і готувати. Робіть висновки, шановні домочадці!

Квітів купити або взяти відпустку тижнів на два? У колишні часи була традиція породіллю правити - бабувати, тому і бабки називалися повитухами.

Повитуха була одна на кілька сіл і часто на пологи не встигала. "Перебабіть" ж (прийняти пологи без ускладнень) повинна була вміти будь-яка жінка. А ось після ...

6 найважливіших тижнів

Таїнство післяпологового відновлення і дало ім`я бабок: бабувати породіллю і немовляти - значить повитуха. Вона розпарювала жінок, правила їм суглоби, потім обгортають мокрою пелюшкою, клала на піч, до ранку породілля вставала оновленої.

Ось що пише В. Жук в книзі "Мати і дитя": "Немає жодного стану в життя здорової людини, в якому зміни відправлень організму відбувалися б так швидко, як в післяпологовому періоді, за винятком перших годин життя новонародженого. Безліч захворювань жінок відбуваються в наслідок недогляду і необережності в цей час ".

Це час не обчислюється годинами, воно міряється тижнями. Шість тижнів якісного післяпологового періоду - це той джерело, припадаючи до якого ми можемо виховувати своїх дітей, не відволікаючись на нездужання. "Післяпологовий період - це час від моменту відділення плаценти і оболонок плода до повернення органів і систем в стан, що передує вагітності.

Тривалість післяпологового періоду приблизно шість тижнів ", - говорить класичний підручник з акушерства (Varney 1980). Хоча багато відомих акушерки вважають, що, поки дитина перебуває в підгузках і мати встає до нього ночами, триває післяпологовий період.

За опитуваннями британських соціологів, 50% молодих мам відчувають нестачу уваги з боку членів сім`ї. Це вважають головною причиною виникнення післяпологової депресії, яка в наш час мало не закономірна!

Але закономірно навпаки - не мати депресії. Ми потоптали всі закони природи!

Ми не вважаємо за потрібне переносити біль під час пологів, нам треба її прибрати.

Ми надмірно втомлюємося під час вагітності, тому що модно взагалі не помічати, що вона є. Модно до останнього залишатися "в сідлі" і потім говорити, що пологи почалися прямо в офісі.

Ми підхоплюватися відразу після пологів, тому що не знаємо, що це небезпечно для здоров`я і тому, що наші близькі втратили культуру догляду за породіллею. На жаль, зараз поширена ще одна проблема: в нашому суспільстві народила мама за визначенням повинна бути щасливою і радісною.

Е. Хейберг і Н. Біернстад пишуть в книзі "Пологи - любов і натхнення": "Після пологів вся увага направлена ​​на дитину, а мати повинна постійно радіти і видужувати власними силами. Материнські почуття і материнське щастя повинні переповнювати її безперервно, як найбільша благодать .

На щастя, у більшості жінок саме так і буває, але депресія і відчай вражають людей набагато частіше, ніж ми думаємо ". А в традиціях нашого народу ставлення до післяпологовий період було дуже поважне.

Так, М. Д.Торен, вчений-етнограф і автор книги "Російська народна медицина і психотерапія", пише: "Найпершим справою після пологів вважається лазня. Палити лазню менше трьох разів часом вважається навіть виразом нелюбові сімейних до породіллі.

Адже лазня має ще й те значення для породіллі, що нею визначається той час, протягом якого жінка "відпочиває" після пологів. Рідко коли цей термін триває до кінця першого тижня і ще рідше - до 10 або 14 днів ". "Баня" могла тривати і все півтора місяці.

Помічники займалися виключно жінкою: розігрівали, умаслювати, правили живіт, розминали суглоби і т.д. Всі були впевнені, що роблять велику справу: допомагають мамі і немовляті.

Відновлення на всі сто!

Значить, процедура, яка допомагає матері зібратися з силами і відчути турботу, необхідна. Довго думаючи над цим питанням, ми спробували відновити традицію догляду за породіллею.