Боротьба з запущеним целюлітом в домашніх умовах
Тім, хто дуже любить життя в всіх її проявах, Ніколи НЕ опускає руки і голову, с…
Найчастіше сучасна молодь, що збирається робити пірсинг зовсім НЕ заміслюється з…
Факт: майбутні мами схильні до перепадів настрою. Гормони - важлива частина для …
Рогата корінь або білий корінь є назвою одного і того ж рослини, яке називається…
Традіційно в родіні чоловік завжди БУВ Головня добувачем. Саме ВІН забезпечував …
Кожна дівчина Мріє про чисту, світлої і щірої любові. Все життя нас годують Казк…


Боротьба з запущеним целюлітом в домашніх умовах

Боротьба з запущеним целюлітом в домашніх умовахЯк БАГАТО жінок, Дивлячись на Собі в дзеркало, згадують недобрим словом целюліт. ВІН, звічайна, что НЕ вважається Пєвнєв патологічнім явищем. Альо найжахлівіше, що ВІН веде до Зміни жіночої краси. Зазвічай ця недуги Вражає жівіт, сідніці, стегна і передпліччя. Целюлітом страждають НЕ Тільки жінки Із Зайве вагою, але і худішкі.

Особливо неапетітно віглядає запущених целюліт. Колі жінка довгий годину НЕ звертає на Це Рамус б б б б або не помічала даної проблеми. Від целюліту не так Вже просто позбутіся, а від запущеного - ТІМ більше. Однак боротьба з запущеним целюлітом в домашніх умовах все ж можлива.

Способів БОРОТЬБИ Із запущеним целюлітом існує Достатньо. Тільки є Одне але: по одіночці смород мало ефектівні! Хороший результат прийде, якщо Виконувати в домашніх умовах всі процедури в комплексі. Так що відмовкі немає годіні або втом НЕ підійдуть. Відразу розвіємо міфи про різніх косметичность Засоба: один крем диван не ворота.

Все, що мі перерахуємо далі, доповнює один одного.

І дере, з чого слід початиться так Це з антістресової програми. Унікнуті Невдача в жітті і стресовості СИТУАЦІЙ майже Неможливо, а вісь Змінити своє ставленого до них Цілком під силу. Навчіться навіть у негатіві знаходіті Позитивні моменти. Непоганий впорався буде освоїті мистецтво релаксації. Займіться йогою, розслаблюйте всі частини тіла, знімайте з них напругу, дайте організму відпочіті після переживань - і ві зменшіть вірогідність появится у вас целюліту.

Правильне харчування

Після Відновлення душевного стану можна приступати до наступного етапу позбавлення від целюліту в домашніх умів. Іншім кроком має буті регулювання вашого харчування. Віключіть зі свого раціону смажені, копчені продукти, маринади, Здобнов віпічку. Якщо у вас Схильність до целюліту, то ЦІ продукти бажано віключіті з вашого харчування назавжди. Ві курите, любитель Віпітено кави, спиртних або загазованості напоїв - постарайтеся знайти їм пріємну і корисностей заміну.

Напріклад, свіжовічавлені фруктові та овочеві соки або трав'яні чаї, останні можна підсолодіті ложечкою меду.

У раціоні має буті достатності Кількість вітамінів і мінералів, особливо Вітамін Е, Який допомагає нормалізуваті кровопостачання шкіри. Помічником у боротьбі з целюлітом і допоможе вам очистити організм, звічайна ж, вода. В день потрібно віпіваті до восьми склянок води, бажано мінеральної (з низьких мінералізацією).

ФІЗИЧНІ НАВАНТАЖЕННЯ

Без фізічніх навантаженості в домашніх умовах боротися з целюлітом проблематично. Целюліт в Першу Черга з'являється там, де порушена циркуляція крові і лімфі через бездіяльність м'язів. Тому намагайтеся унікат Всього, що порушує периферично Кровообіг: тісній одяг, взуття на високих підборах. Змусіті м'язи працювати допоможуть ФІЗИЧНІ вправо:

• спинами прітісніться до стіні, ноги при авторитети - на шіріні плечей. Ковзаєте Повільно вниз, поки НЕ опінію в положенні сидячих на стільці. Такоже Повільно віпрямтеся, напружуючі м'язи гомілкі і стегон.

• Зігніть ноги, в положенні Лежачі на спіні, в колінах. П'яти при авторитети прітісніть один до одного. Потім ноги вітягніть вгору І знову прітісніть до себе.

• Ляжте на жівіт, підніміть НЕ Надто високо вітягнуті ноги. В авторитету положенні затрімаєтеся на кілька секунд. Утрімуючі ноги на вазі - розсуньте їх І знову зімкніть.

• Покладіть стопу (в положенні Лежачі на спіні) правої ноги на коліно лівої, п'ят-

кой за авторитету обіпріться на стілець. Підніміть і опустіть таз кілька разів. Потім поміняйте ноги місцямі.

• Кожного ранку і вечора, Лежачі в ліжку, Притула підняті ноги на кілька хвилин до стіні. Дана вправа стімулює Кровообіг і лімфотток.

• Візьміть Собі такоже в звичка заняття бігом або плаванням.

• Коженая день пріймайте контрастні душі. Розтірайте своє Тіло губкою, щіткою або жорсткій рукавицею, при Авторитет можна використовуват МОРСЬКА Сіль.

Природні косметичні засоби

Існують цілі косметичні Лінії, містять лікувальної грязі і унікальною СОЛІ Мертвого моря. Напріклад, в боротьбі з запущеним целюлітом добро допомагає мінеральна косметика AHAVA. Вона активно вітягає з сідніць і стегон надлишки води, жиру і шлаків. Після душу можна використовуват антіцелюлітні косметичні засоби: креми з термоеффектом, чудо-пластірі, обгортання. До речі, Останнє можна робити в домашніх умів.

Обгортання з Блакитного глиною. Блакитна глина є природним Джерелом мікроелементів і мінеральних солей, очіщає і дезінфікує шкіру, актівізує Кровообіг. Глину та патенти розбавіті теплою водою до стану кашки, можна Додати Ароматичні масла. Суміш треба нанести на Тіло і обернутися термопленкой. Якщо немає спеціальніх антіцелюлітніх брюк, то заверніться в Ковдра і полежіть близько години.

Потім все треба зміта і нанести зволожуючій крем.

Медове обгортання. Мед здавна славиться своїми цілющімі властівостямі. Успішно застосовують його і в боротьбі з запущеним целюлітом. Натуральний мед виводу токсини, підсілює лімфотток і Кровообіг. Методика проведення обгортання та ж, що і з глиною, а суміш наносимую таку:

• 200 гр. меду змішайте з 3 Краплю ефірного масла (лимонного або апельсинового);

• змішайте мед з молоком або з вершками в пропорції 2: 1.

Обгортання бажано робити через 2 - 3 дні, курсом в десять процедур.

Відвідуємо сауну

Походи в сауну, безсумнівно, є ефективних і пріємнім методом БОРОТЬБИ Із запущеним целюлітом. В сауні під вплива вісокої температури і вологості відбувається вихід токсінів, відтік лімфі протікає інтенсивніше. Ві помітіте, що шкіра стане більш еластичний і пружньою. Сауна, як ДОПОВНЕННЯ до ОСНОВНОЇ програми БОРОТЬБИ з целюлітом, хороша на всіх стадіях. Альо якщо на першій Стадії ї Достатньо одного походу в тиждень, то на Наступний - відвідування та патенти довести до 2-4 разів на тиждень.

Тільки перед тим, як скористати Даними способом, Переконайся, що у вас немає протіпоказів.

Масаж

У домашніх умовах такоже можна зробити Самомасаж. Тут нам прийде на допомог Вже віщє згаданій мед. Такий масаж очіщає шкіру і насічує її корисностям Речовини. Перед нанесенням мед та патенти розігріті на водяній бані. МАСАЖ Тіло ковзаючімі Рухами.

Фахівці такоже радян робити масаж Із! ! ! ! Застосування ефірніх масел. У 70 мл Рослін масла Дода 25 крапель Олії лимона, кедра або ялівцю, данім складом натирайте проблемні зони. Для тих, хто вважає за краще використовуват Вже Готові препарати, то на прилавках аптек і магазинів ві можете завжди знайти антіцелюлітні креми, а такоже масажні щітки та рукавиці.

Ароматерапія

Є ще один нерозповсюдженій, але Приємний спосіб БОРОТЬБИ Із запущеним целюлітом - ароматерапія. Рецептори або чутліві клітініє НЕ Тільки на слізовіх оболонках рота і носа, а й розкідані по всій поверхні тіла. Саме смород дають інформацію нервовій сістемі про ті, як треба працювати. В антицеллюлитной ароматерапії рекомендується використовуват Переважно Різні суміші базових масел і допоміжніх рідін з ефірнімі маслами - цітрусові (мандаринове, апельсиновий, грейпфрутовий, лимон), хвойними (ялівець, сосна). Напріклад, для Приготування молочно-ароматічної ванни змішуємо склянку кефіру з десятьма Краплю ефірного масла. Тривалість Прийняття ароматичностью ванн не винна перевіщуваті двадцять хвилин, а температура води - в межах 36 - 37 градусів.

Ефірні масла не Тільки допоможуть оздоровіті вашу шкіру, Альо мают і додатковий ефект: зменшуються Відчуття голоду, якщо ві сидите на жорсткій дієті, піднімають настрій, попускаті вас.

У боротьбі з запущеним целюлітом в домашніх умовах всі засоби хороші. Альо їх треба застосовуваті в комплексі! Тільки в авторітеті випадка можна перемогті целюліт.


 ► Боротьба з запущеним целюлітом в домашніх умовах
Зворотній зв'язок

2014 - 2017 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)