Неудачницы
Правильне харчування для відмінного стану здоров`я і похуденія.Подругі, випр…
Деяким подобаються прикраси з золота, іншим подобаються прикраси з перлів. Але я…
Напевно, практично кожній жінці, незалежно від її віку та соціального статусу, д…
Все з нас хоч раз в житті, так звертали увагу на веселу життєрадісну собачку з ш…
Ви напевно часто помічали, що саме в стані сильного емоційного підйому можете зр…
Прості способи навчитися контролювати себе в стресових сітуаціях.Контроль емоцій…


невдахи

невдахи

Вважаєш, що тобі не щастить у житті? Трапляються виключно «погані» хлопці, і біди на роботі валяться одна за одною? У психології є спеціальний термін, що позначає людей, постійно готових бути жертвами інших людей і обставин, - «віктимна особистість».

Віктимних особистостей об`єднує те, що вони погано розуміють самі себе і не ладнають з поняттям «відповідальність». Отже, подивимося на три найпоширеніші типи «жертв» побліже.Трусіха: «Він у всьому винен!»

Оля звернулася до мене з такою проблемою. Вийшла заміж за людину, яка до весілля був з нею дуже делікатний, а пізніше став справжнім «домашнім тираном».

Відбирав гроші, контролював кожен крок, перевіряв телефони і не пускав на роботу - словом, робив все, щоб захистити дружину від контактів із зовнішнім світом. Ольга скаржилася на свою гірку долю, в сльозах говорила: «Якби не він, моє життя було б куди цікавіше, яскравіше, щасливіше».

Однак вже на першій зустрічі вона зрозуміла, що має в таких відносинах свою вигоду - вона захищена, і їй не потрібно працювати над собою. Виявилося, що вона боїться самостійного життя з усіма її загрозами.

І несвідомо шукала саме той тип чоловіків, який зміг би задовольнити її потребу в безпеці і пасивності. Жінка перекладає відповідальність за свою долю на іншу людину, а потім його обвіняет.Как змінитися? Щоб життя жінок цього типу змінилася, необхідно пройти кілька важливих етапів розуміння проблеми.

Перш за все потрібно усвідомити, визнати те, що «жертва» має в цій ситуації власну вигоду. Після того як вона зрозуміє, що весь цей час перекладала відповідальність за своє життя на іншу людину, можливо, їй захочеться все змінити.

Щоб прискорити процес змін, можна, наприклад, застосувати психологічну техніку, в якій людина представляє себе вже володіє якостями, яких йому бракує. Слід представляти себе в різних ситуаціях, приміряючи такі якості, як самостійність, відповідальність, самоповага, рішучість, упевненість в собі.

Важлива новина: якщо жінка вирішує взяти відповідальність за своє життя на себе, то шлюб, заснований на бажанні передоручити свою долю чоловіка, може не витримати змін.

Фаталистка: «Мене переслідує злий рок!»

З Оленою постійно щось трапляється, всюди її переслідують неприємності. Але вона не вчиться на своїх помилках, кожен раз кажучи: «Чому бути, того не минути».

Коли її вперше вдарив власний чоловік, вона теж не стала чинити опір або шукати захисту - навіщо? Адже це її доля. На зустріч зі мною її привела подруга, не витримавши виду її синців від чергових побоїв.

Отже, перед нами представниця типу жінок, які з успіхом перекладають відповідальність за своє життя не на партнера, а на долю. Неприємності до них привертає несвідоме переконання: «Я не гідна бути щасливою».

У дитинстві Олені батьки говорили такі фрази: «Та кому ти така потрібна?», «З тобою нічого хорошого відбутися не може», «Що б ти не робила, все одно нічого ти не доб`єшся» і тому подобное.Как змінитися? Якщо людина ніколи не намагався будувати свою долю самостійно, то переконати його в тому, що зовсім не «злий рок» у відповіді за все з ним відбувається, - дуже складне завдання. Однак можна сказати йому такі: поки він буде думати, що життя тече сама собою і нічого в ній змінити не можна, неприємності в ній не зникнуть, а будуть тільки накопичуватися.

Якщо ти впізнала себе в описі і хочеш все ж зробити життя більш продуктивною, то спробуй замінити думка про тотальну влади року на думку про те, що ти можеш багато чого змінювати в своїй долі. Багаторазове повторення в різних ситуаціях фрази «Від мене багато що залежить», навіть якщо ти спочатку в це не віриш, через деякий час проявить себе в якісних змінах в житті.

Пильнуй за тим, як твоя активність призводить тебе до того, чого ти хочеш, а обережність вберігає від незліченних шишок і стусанів. Другий «фронт атаки» - це підняття самооцінки і визнання за собою права на щастя.

Пам`ятай, твоя активність повинна бути активністю зі знаком плюс. А тому поставиш собі гідні мети, не принижувати твоїх можливостей і способностей.Авантюрістка: «Хочу ходити по лезу»

Кожен раз, здійснюючи ризиковане дію - беручи великий кредит в банку або вирушаючи в подорож майже без грошей, - Анастасія вважала, що бере на себе відповідальність і йде на ризик цілком усвідомлено. Але не тут-то було - біди наздоганяли в найнесподіваніший момент, і часто згодом вона себе звинувачувала у всіх смертних гріхах.

Вона щиро вважала, що контролює ситуацію, і не могла зрозуміти, чому її плани руйнувалися.

Рівно настільки, наскільки шкідлива думка про те, що від тебе нічого не залежить, шкідлива і думка про те, що від тебе залежить все. Дещо завжди залежить від обставин, і це не можна не учітивать.Проблема Анастасії була ще і в тому, що вона обожнювала відчувати гострі відчуття.

Для неї це було єдиною можливістю щось відчути - півтони емоційної життя вона взагалі не сприймала.

До авантюризму може підштовхувати також внутрішній дорвався до свободи дитина, якого колись дуже жорстко контролювали батьки. Тепер можна реалізовувати прагнення, аналогічні дитячому бажанням лизнути гойдалки на морозі і помацати праска.

Жодного разу не обпікшись в дитинстві, така жінка не бачить небезпек в дорослому житті.

Як змінитися? Для цього типу жінок корисно відчути життя в таких неекстремальних речах як, наприклад, смачний обід, захоплюючий фільм, спілкування з друзями, максимально повно, насолоджуючись усією гамою доступних емоцій. Якщо ти знайшла в собі риси «авантюристки», то частіше думай про те, що не все піддається контролю, іноді обставини сильніші за нас.

Кожен раз, йдучи на ризик, думай також про можливі наслідки своїх дій. Доросла людина тим і відрізняється від дитини, що може прогнозувати на кілька кроків вперед.Еслі ти впізнала себе в одній з вищеописаних «віктимних особистостей» і справді хочеш зробити своє життя безпечної, то тобі належить попрацювати.

Твоя задача тепер - розписати для себе план конкретних дій із самовдосконалення, виходячи з тих загальних положень, з якими ти вже встигла ознайомитися. І нехай все у тебе вийде!


 ► невдахи
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)