Календарний і біологічний вік людини

Чи помічали ви, що є жінки, вік яких неможливо визначити з першого погляду? Спробуємо розібратися, що точ неї його визначає: відмітка в паспорті, стан здоров`я або світовідчуття?

Що взагалі таке календарний і біологічний вік людини? І як зберігати життєву енергію в 20, 30, 40?

Скільки вам років: двадцять, тридцять, шістдесят? Не має значення.

Всі ці цифри - умовність, вони лише показують, скільки раз ви бачили, як весна змінює зиму. Календарний вік зовсім не так важливий для людини, як стан тіла і душі.

Приховувати чи ні?

Багато жінок вважають, що ставити питання про вік просто непристойно, і часто жартують у відповідь або замовчують конкретну цифру. Психологи вважають, що вся справа в банальному невідповідність нашого психологічного віку і цифри в паспорті.

Проте, найголовніше - усвідомити свої роки і прийняти їх. Наше життя - це цікава книга з кольоровими картинками. Щороку, місяць, тиждень, навіть кожен день - нова сторінка.

Навчіться, прокидаючись вранці, приміряти на себе вік, як нове плаття: «Ах, сьогодні мені не менше ста років - буду валятися в ліжку до обіду», «А зараз енергія б`є ключем, я просто не можу всидіти на місці», «Так -так, сьогодні мені 30, я хороша собою, і від мого карколомного виду і геніального проекту все просто потрапляють ».

Як виглядати молодше?

З першого погляду буває важко визначити, скільки жінці років. Безсонна ніч або невдалий макіяж, безформна одяг або невідповідна дієта можуть «підріст» її вік ...

На жаль, рецепт вічної молодості і краси зустрічається тільки в казках, але є кілька обов`язкових правил, що дозволяють в будь-якому віці виглядати чудово.

• Доглядайте за собою. Періодично перевіряйте вашу косметичку, міняйте креми відповідно до віку і типу шкіри.

• Висипайтеся. Для збереження здоров`я і краси наш організм потребує хоча б в семигодинний сон.

Хронічне недосипання негативно позначається на обміні речовин і вироблення гормонів.

• Слідкуйте за іміджем. Підбирайте одяг відповідно до актуальними тенденціями, особливостями фігури і власним смаком. Багато пані середніх років продовжують наполегливо триматися стилю часів своєї молодості.

І це неправильно: і життя, і мода не стоять на місці.

• Грамотно використовуйте макіяж. У кожному віці ми реалізуємо стоять перед нами завдання. Потрібно відчути гармонію з власним віком, надати виразність рисам обличчя, приховати з`явилися зморшки.

• Приймайте себе такою, якою ви є. Використовуйте дзеркало не для того, щоб вишукувати недоліки, а для того, щоб зрозуміти, як ви виглядаєте.

Дивіться на себе об`єктивно, але не критично. Навіть наодинці з собою звертайте більше уваги на свої достоїнства, а не на недоліки.

І припиніть худнути: будьте активні фізично і стежте за своєю вагою. Худі жінки з віком виглядають гірше!

• Хваліть себе. Завжди слід визнавати свої досягнення!

Погладьте себе по голівці і розкажіть - прямо сьогодні! - про свої успіхи хоча б одній людині.

• Реалізуйте мрії. Ми постійно відкладаємо наші бажання на потім: немає грошей, немає часу,

немає підтримки. Відчуйте, що у вас є час, сили і засоби для навчання або подорожей.

«Вікові» проблеми і питання.

Головні вороги молодості і краси - стреси і сильні переживання. Календарному і біологічному віку людини вони загрожують однаково сильно.

У жінок вікові кризи прив`язані скоріше не до конкретних днях народження, а до проходження певних циклів сімейного життя: заміжжя, народження дитини, розлучення, догляд дітей з дому ...

Хочу бути старше! Таке бажання найчастіше відвідує молодих дівчат, які працюють у «дорослому» колективі або ж перебувають під сильним опікою батьків.

Хтось намагається відповідати своїм колегам, соромиться свого маленького досвіду, а хтось намагається протистояти тиску надто дбайливих мам і тат ... Так чи інакше, штучно старять себе дівчата позбавляють себе самого головного - юності.

Другого шансу вже не буде. У цьому віці найголовніше - усвідомити, що молодими і недосвідченими були всі (навіть ваша сувора начальниця), і тому ви маєте право на помилку.

Ну а батькам доводити, що ви вже виросли, потрібно не макіяжем і одягом, а дорослими вчинками! Чи є секс у шлюбі? Вже на першому році подружнього життя медовий місяць може плавно перетекти в похмурі будні.

І тут все тільки в ваших руках. Наступний складний період - вагітність і перший рік після народження дитини.

І вам, і вашому чоловікові в цей час швидше за все буде не до сексу. Однак це не привід віддалятися один від одного. Намагайтеся разом вирішувати всі справи і не забувайте про пестощі.

У віці за 30 у жінок може прокинутися сильний сексуальний потяг. І якщо чоловік в цей час зайнятий бізнесом або будує кар`єру, йому буде не до вас.

Втім, не варто тут же шукати коханця. Ваше завдання - зацікавити його. Зрештою сексуальна розрядка тільки допоможе в робочих справах. «Бунт сорокарічних чоловіків» проявляється в підвищеному інтересі до молоденьких дівчат.

Наші чоловіки раптом усвідомлюють, що життя пройшло, вже ніколи не станеться нічого нового і незвичайного, а попереду старість. Знайдіть в собі сили і бажання знову зацікавити один одного, і ви з честю витримаєте і це випробування.

Але це можливо тільки за обопільного бажання і спільних зусиллях. У більш старшому віці, коли для одного з партнерів секс не грає особливої ​​ролі, а інший знаходиться в хорошій сексуальної формі, тільки душевна близькість, інтимні ласки і повне взаєморозуміння допоможуть уникнути серйозної кризи.

Бути чи не бути? У будь-якому віці ми можемо замислитися над сенсом життя. У якийсь момент ви запитайте себе: «Хто я? Що я роблю? З ким живу? »І якщо на всі питання вам захочеться відповісти« не знаю », ваш криза середнього віку в наявності.

Що ж, ви на порозі великих звершень. Втім, цілком можливо, що, зваживши і оцінивши всі плюси і мінуси, ви вирішите, що нічого міняти і не потрібно, професійний вибір зроблено вірно і поруч найрідніша людина на світі, а для відчуття абсолютного щастя вам не вистачає тільки .... шматочка шоколаду.

Розлучення - це завжди нещастя? Дослідження соціологів показали, що три розлучені жінки з чотирьох не хочуть знову виходити заміж - вони починають занадто високо цінувати здобуту свободу і незалежність, щоб знову жертвувати ними заради чоловіка!

Чотири жінки з п`яти вважають, що їх самооцінка підвищилася; дві з трьох - що розлучення допомогло їм вперше взяти під контроль власне життя. Кожна четверта розлучена жінка вважає, що її сексуальне життя тільки покращилася.

Що ж, статистика говорить сама за себе! Так, вам може бути боляче, образливо і неприємно, але ж ваше життя не закінчується ?!

Я нікому не потрібна! Такі думки, як правило, відвідують жінок, раптово усвідомили свій вік. Особа і тіло злегка змінилися, діти виросли, а на роботі, незважаючи на знання і досвід, ви опинилися не при справах.

Так, це кінець певного життєвого етапу, але ж за ним піде інший! Ви звикнете до зморшках і навчитеся з ними справлятися, у дітей з`являться сім`ї, і ви (бабуся) станете їм дуже потрібні, а замість роботи у вас буде багато нових і цікавих занять і захоплень ...

Загалом, що б не відбувалося, життя триває, і все, що трапляється, - на краще!