Чи дійсно ви постаріли?

Ми навіть не замислюємося, що постаріли. Завжди відчуваємо себе молодими (або моложавих), але дослідники-фізіологи в піку нашим переконанням склали список п`ятдесяти контрольних ознак старіння, які змусять нас думати інакше.

Не слід його розглядати як таблицю з медичного довідника, деякі помічені вченими симптоми старіння викладені в іронічній манері і відображають непрямі ознаки необоротних вікових змін. Чого варті, наприклад, мимоволі сказані в розмові фрази типу: «коли я був молодим, такого не було» або «ось в наші роки ...» при повному нерозумінні того, про що говорить і думає сучасна молодь.

Ви починаєте більше бурчати з приводу і без приводу, у вас з`явилася потреба висловлюватися, не замислюючись про те, наскільки це буде невежліво.Автори дослідження особливо не переймалися описом вікових змін в організмі, оскільки цим займаються практикуючі лікарі та геронтологи. Але ними відзначені такі загальновідомі ознаки, як випадання волосся на голові (на жаль, з віком у багатьох шевелюра рідшає), і в той же час їх інтенсивне зростання в вухах, в носі і на бровах.

До речі, вуха теж з віком стають більшими. Різкість рухів пропадає, поки наберете розгін, проходить багато часу. Починають ломити суглоби, але біда ще й в іншому - ви починаєте більше міркувати про ці та інші «болячки».

Через побоювання раптових ревматичних ускладнень уникаєте підйому тяжкості. Починає підводити пам`ять, забуваються навіть імена близьких і друзів.

Вісімдесят відсотків дорослого населення вважає, що людині рівно стільки років, на скільки він себе відчуває. Дослідники опитали понад дві тисячі громадян, але ніхто не виявився здатним визначити тієї вікової межі, коли ти вчора був «молодий», а завтра - вже «старий».

76 відсотків опитаних не збираються різко міняти свій спосіб життя в зв`язку зі збільшенням кількості прожитих років (ні у кого не повертається язик назвати це старінням!) І мають намір продовжувати жити так настільки довго, наскільки це буде можливо. Найбільш за все їх хвилювали проблеми погіршення пам`яті (56 відсотків), що з`являються хвороби (54 відсотки) і сам фізичний знос організму (54 відсотки).

З віком більше витрачається грошей на придбання омолаживающей косметики для особи. Що цікаво, тепер охочіше розлучаються з грошима заради покупки меблів або чогось іншого для будинку, а нічні «вилазки» в місто за пригодами залишаються в минулому.

Галасливі паби починають дратувати, вам вже більше до душі посидіти вдома за головоломками і кросвордами. Від пари чарочок хересу ви не відмовитеся, хоча здатні заснути вже після склянки вина.

Сон взагалі виступає як зрадник по відношенню до «возрастнікам». Вже хочеться поспати годинку після обіду, а наш улюблений телевізор тепер присипляє краще будь-яке снодійне.

В результаті ви не знаєте назв сучасних музичних груп і тим більше, немає сенсу вас розпитувати про пісні з ТОП-10 за минулий тиждень. Вам більше подобається дивитися різні роуд-шоу з раритетними автомобілями, саме телебачення на цьому тижні вам здалося занадто засміченим невдалими програмами ( «дивитися нема чого!»).

Нова техніка стає просто незрозумілою. І навіть на радіо ви перейшли до прослуховування програм «Радіо 2», змінивши улюбленому раніше «Радіо 1» (для довідки: в Великобританії Радіо 1 - це станція, яка передає сучасну музику, а Радіо 2 - музика для дорослих).

Керівник досліджень зазначив, що старіння - це природний процес, і ми змушені визнати фізичні і поведінкові зміни в нас самих у міру того, як ми стаємо старше. Ми вже не можемо почати день без чашки кави або солодкого чаю.

Постійно кудись пропадають дрібні повсякденні речі типу ключів, гаманця, а знаходимо їх в найнесподіваніших місцях. Окуляри тепер просто носимо на шиї.

З`являється жвавий інтерес до прогнозів погоди, щоб знати, в чому вийти на вулицю. Та й одяг або взуття починаємо частіше вибирати зручну в шкарпетці, ніж стильну і модну.

Все це - не привід для розладу, але от коли ви поїдете в гості до друга і захопіть з собою домашні тапочки, тоді можна вважати, що процес старіння вас вже зачепив. Незважаючи на такі проблеми, які, власне, і проблемами-то не є, багато хто називає своє життя після п`ятдесяти років кращими роками.