Користь і шкода гранатового соку

Гранат ще з давніх часів увійшов в життя людини. Грецькі і римські лікарі стверджували, що цей фрукт дуже цінний і корисний.

В ті часи гранат вважався виключно лікувальним засобом. У сучасному світі народні цілителі також використовують його в багатьох своїх оригінальних рецептах.

Користь і шкода гранатового соку завжди особливо цікавили тих людей, які встигли його полюбити. Що містяться в соку поліфеноли є визнаними антиоксидантами, які необхідні тим, хто бажає відсунути власний біологічний вік старіння.

користь соку

У складі свіжовичавленого гранатового соку міститься величезна кількість вітамінів, кальцію, заліза, фосфору і калію, також сік граната багатий органічними кислотами, водорозчинними поліфенолами і амінокислотами. До складу соку граната входять пектинові сполуки і танін, які з давніх часів вважаються відмінним протизапальним засобом, і успішно запобігають захворюванням шлунково-кишкового тракту, а також дуже корисна речовина фолацин.

Велика кількість калію, що міститься в гранатовому соку, благотворно відбивається на роботі серцевих м`язів.

Крім того, що сік граната є прекрасним сечогінним засобом, він ще й підвищує гемоглобін, тому просто необхідний для хворих на анемію.

При розгляді користі і шкоди свіжовичавленого соку граната не можна не відзначити, що його біологічна активність набагато вище багатьох інших плодових і ягідних соків.

Можна помітити, як часто гранатовий сік приносять рідним і близьким, що знаходяться в лікарні. Цей факт можна легко пояснити. Корисні речовини даного соку зберігаються в повному обсязі, і він дуже легко засвоюється. Сік граната має незвичайний терпкий і чудовий освіжаючий смак.

Він дуже сприятливий для одужує організму людини.

Якщо ви проживаєте в неблагополучних районах з можливістю радіоактивного зараження навколишнього середовища, сік граната рекомендується вживати як засіб, яке виводить радіонукліди.

[banner_tizsek]{banner_tizsek}[/banner_tizsek]

Існують думки, що саме гранатовий сік набагато краще захищає людський організм, ніж червоне вино, журавлина і зелений чай. Крім того, сік граната вважається чудовим ефективним засобом профілактики раку простати і корисний для чоловіків будь-якого віку.

До всього іншого, гранатовий сік - одне з кращих антивірусних засобів, яке відмінно захистить організм в зимовий період.

шкода соку

Користь і шкода соку граната знаходяться зовсім поруч. У цього далеко недешеве соку є і свої протипоказання. Гранатовий сік категорично протипоказаний людям, що мають підвищену кислотність шлунка і страждають панкреатитом.

Не можна вживати сік і при загостреній виразкової хвороби дванадцятипалої кишки і шлунку.

Особливістю даного продукту є його надзвичайна концентрація. Навіть при відсутності явних протипоказань, вживати його рекомендується тільки в розведеному вигляді або ж змішаним з буряковим або морквяним соком.

Однозначно відповісти на питання, шкідливий або корисний сік граната, неможливо, в цьому питанні закладено свій фізіологічний сенс. Кожна окремо взята особистість має безліч факторів, які можуть підтверджувати як протипоказання даного концентрованого соку, так і його виняткову користь.

З побоюванням ставитися до гранатовому соку рекомендується людям, які схильні до стійким запорів. Вагітним жінкам вживати гранатовий сік слід тільки в розведеному вигляді.

Якщо існують які-небудь сумніви, то краще обмежити кількість споживаного соку і порадитися з кваліфікованим фахівцем.

Пити або не пити цей напій - ви вирішите самі, враховуючи свої індивідуальні особливості, відсутність хвороб шлунка і виключивши вагітність. Найімовірніше, все «за» і «проти» розділяться навпіл.

Виключно ваша мудрість і загальне самопочуття можуть підказати вам, варто вживати сік граната чи ні. Будьте завжди здорові!