Кисіль Ізотова: користь вівсяного киселю для здоров`я

Кисіль - це улюблений напій багатьох людей. Він смачний іполезний.

У цій статті ми вам розповімо про користь вівсяного киселю.

Як діє овсянийкісель

Кожен з нас знає, що та їжа, яку ми вживаємо, впливає на наше здоров`я. Їжа тваринного походження багата білками. Однакоізбиток цих білків не завжди засвоюється нашим організмом, в результаті чегооні загнивають.

Через це утворюються токсини, які розносяться кров`ю повсему організму. В. Ізотов, винайшов безпечний спосіб очищення всього організма.Достаточно в свій повсякденний раціон додати вівсяний кисіль.

Винайдений Ізотовим кисіль пройшов експертизу в Науково-дослідному інституті РФ. Експертиза підтвердила, що кисіль обладаетрядом переваг: він легко засвоюється організмом, у нього відсутні побочниееффекти, він очищає і зміцнює організм.

Такий кисіль дуже легко приготувати вдома, однак він імеетособую технологію приготування. Для вівсяного киселю необхідно іспользоватьспеціальний вівсяний концентрат, який також можна зробити самостійно.

Корисні свойствакіселя Ізотова

У вівсяному киселі міститься безліч вітамінів іамінокіслот, які дуже корисні для організму. Метіонін, лізин, лецитин, триптофан - це далеконе весь склад киселю.

Всі ці речовини повинні надходити щодня в нашорганізм разом з їжею. Нижче ми опишемо кожне з цих речовин та їх вплив наорганізм.

триптофан

Ця амінокислота необхідна для нормального функціонірованіяЖКТ: вона регулює обмін речовин, знижує тягу до вуглеводів і нормалізуетаппетіт. Також ця амінокислота нейтралізує негативну дію алкоголю інікотіна на наш організм.

Для дітей триптофан необхідний для вироблення гормонароста. З боку нервової системи триптофан сприяє хорошому сну, онпомогает розслабитися і зняти нервову напругу, а також позбавляє отраздражітельності і головного болю.

лізин

Ця речовина необхідно для вироблення антитіл, гормонів, ферментів. Також лізин бере участь в синтезі тканин, а значить, він впливає навосстановленіе тканин.

Лізин має противірусну дію. Особливо важенон для боротьби з респіраторними захворюваннями і герпесом. Недолік етойамінокіслоти може привести до порушення серцево-судинної діяльності.

Лізин бере участь в процесі розщеплення жиру і обеспеченііорганізма енергією. Також він прискорює транспортування і засвоєння кальцію вкостную тканину.

При остеопорозі ця речовина просто незамінне. Дефіцит лізину в організмі призводить до нудоти, запаморочення, швидкої стомлюваності, млявості, зниження апетиту, нервозності, анемії, випадання волосся і так далі.

лецитин

Ця речовина дуже важливо для нашої нервової системи. При егодефіціте людина стає дратівливою, відчуває себе мляво і може навіть довестісебя до нервового зриву.

У лецитину дуже широкий спектр впливу на весьорганізм. Ця речовина відновлює структуру легенів і печінки, сніжаетожіреніе печінки, регулює вироблення жовчі, попереджає розвиток ціррозапечені, запобігає появі надлишкової маси тіла, нормалізує уровеньхолестеріна в крові.

метіонін

Допомагає розщеплювати жири в організмі. Він виводить шлаки, темсамим зменшуючи жирову тканину. Також метіонін допомагає виводити з печінки іжелудка важкі метали.

Завдяки своїм антиоксидантним властивостям метіоніндеактівірует вільні радикали в організмі.

Крім амінокислот, в киселі Ізотова міститься множествовітамінов.

Тіамін (В1)

Цей вітамін допомагає білками, жирами та вуглеводами превращатьсяв енергію. Він корисний для нервових клітин. Вітамін В1 зберігає пам`ять івніманіе, запобігає старінню клітин мозку.

Крім цього тіамін укрепляетіммунітет, регулює обмін амінокислот в організмі, запобігає вознікновеніесердечно-судинних захворювань і нормалізує роботу печінки і шлунково-кишкового тракту.

Дефіцит вітаміну В1 позначається на пам`яті, появляетсяголовная біль, м`язова слабкість і порушення в серцево-сосудістойдеятельності.

Рибофлавін (В2)

Цей вітамін приймає участь в обмінних процесах. Він забезпечував нормальний стан шкіри, зорової функції, слизових оболонок бере участь в синтезі гемоглобіну.

Рибофлавін потрібен для росту волосся і нігтів, здоров`я шкіри і всього організму. При нестачі вітаміну В2 з`являється сухостьгуб, різі в очах і сльозотеча, дерматит.

Пантотенова кислота (В5)

Цей вітамін бере участь у вивільненні енергії іобразованіі холестерину. Його використовують при лікуванні серцево-судинних захворювань, алергії і артриту.

При нестачі вітаміну В5 знижується апетит, поражаютсяслізістие оболонки, порушується стан волосся.

Нікотинова кислота (РР)

Цей вітамін активізує роботу підшлункової залози іпечені, запобігає утворенню тромбів, попереджає розвиток серцево-судинних захворювань, регулює рівень холестерину в крові, бере участь в формірованіігормонального фону і виробництві шлункового соку, грає важливу роль вобразованіі еритроцитів і синтезі гемоглобіну.

Недолік нікотинової кислоти призводить до нервових розладів, лущення шкіри, діареї, безсоння, нетравлення шлунка і м`язової слабкості.

Токоферол (Е)

Вітамін Е є потужним антиоксидантом. Він зміцнює імунітет, компенсує недолік естрогену, зміцнює стінки судин і капілярів, перешкоджає утворенню тромбів, полегшує перебіг хвороби Альцгеймера ісахарного діабету, підвищує пружність шкіри і перешкоджає її старінню.

При нестачі вітаміну виникають порушення в серцево-сосудістойдеятельності, репродуктивної функції.

Ретинол (А)

Вітамін А необхідний для здоров`я кісток, волосся, нігтів, кожіі зубів. Він впливає на роботу зору, сечовивідних шляхів і легенів. Егонедостаток призводить до сухості шкіри і волосся, безсонні, швидкій стомлюваності іпотере ваги.

Холін (В4)

Ця речовина надає мембранопротекторное дію наорганізм. Він захищає мембрани клітин від руйнувань і пошкоджень. Крім етогохолін знижує рівень холестерину в крові, покращує пізнавальні функції, має заспокійливу і антідепрессантним дією.

При нестачі холіну в організмі у людини повишаетсяартеріальное тиск, з`являється дратівливість і втому, ухудшаетсяработа печінки, виникає гастрит і діарея.

Мінеральні речовини, що містяться в вівсяному киселі

кальцій

Кальцій - один з основних будівельних матеріалів в нашеморганізме. Він відповідає за міцність кісток, зубів, волосся і нігтів. Також онпрінімает участь в процесах згортання крові.

Він володіє антіоксідантаміфункціямі, завдяки чому виводить з організму солі важких металів і радіонукліди.Он має антистресову вплив на організм.

магній

Магній бере участь у виробленні енергії, усвоенііглюкози, синтезі білків і в передачі нервових імпульсів. Також магній необходімдля регуляції тонусу м`язів і судин, побудови кісткової тканини.

Цей елементоказивает протизапальну дію, знижує збудливість нервовоїсистеми, регулює роботу кишечника і сечового міхура.

Залізо

Залізо бере участь в процесах кровотворення. Воно впливає наработу щитовидної залози і відповідає за транспортування кисню.

калій

Калій запобігає набряклість тканин. Він необхідний длясвертиванія крові. Його солі забезпечують повноцінне функціонування всехмягкіх тканин: капілярів, судин, м`язів, клітин печінки, нирок, мозку і такдалее.

фтор

Цей елемент бере участь в процесах регенерації костнойткані. Тому він необхідний для профілактики остеопорозу.

Фтор предотвращаетвознікновеніе карієсу.

Як бачите, в киселі Ізотова міститься безліч вітамінів, мікро і макроелементів, які просто необхідні для нашого організму. Всевещества в вівсяному киселі містяться у великих кількостях, тому все паручашек в день можуть забезпечити вас усім необхідним для організму.