Причини варикозного розширення вен

З офіційно зареєстрованих хворих, які страждають варикозним розширенням вен, налічується приблизно третя частина населення нашої планети. Але їх набагато більше, адже не всі звертаються до лікаря.

Причини варикозного розширення вен можуть бути різними.

Відня - це судини, які несуть нашу кров до серця з периферичних тканин. Венозними клапанами і м`язовими скороченнями забезпечується рух крові, яке завжди спрямоване вгору.

Клапани перешкоджають руху току венозної крові вниз. Порушення функції венозних клапанів - основна причина варикозного розширення вен.

При порушенні функцій клапанів або їх руйнуванні зростає тиск крові. Через це вени розширюються і стають звивистими. Це призводить до венозної недостатності.

Болі в ногах, набряки, часті судоми, свербіж і печіння, є основними ознаками варикозного розширення вен.

Причинами варикозного розширення вен, які порушують роботу клапанів, можуть бути: прийом гормональних засобів, генетична схильність, малорухливий спосіб життя, теплові процедури, характер роботи, надмірна вага. У жінок, зі збільшенням числа вагітностей, збільшується ризик розвитку варикозу.

Людина, при довгому знаходженні на ногах і при частому переміщенні важких вантажів також піддає себе цим ризиком.

При виявленні варикозного розширення вен слід взяти до уваги наступні рекомендації. Треба носити спеціальні колготки або еластичні бинти, для того, щоб покращився кровообіг.

Якщо ви вирішили скористатися еластичним бинтом, то бинтувати ноги потрібно вранці, поки ви ще не встали з ліжка, починаючи від пальців до колінного суглоба. Якщо є необхідність бинтувати стегно, то починати потрібно від колінного суглоба.

Щоб правильно забинтувати ногу, потрібно стежити, щоб кожний наступний виток бинта наполовину перекривав попередній. Бинт при перев`язці слід трохи розслабляти в, більш потовщених місцях ноги.

Еластичний бинт можна прати, бажано господарським милом, але не слід його кип`ятити. При використанні бинта ефект очевидний - зменшується діаметр вен, спадають набряки, пропадають болю в ногах і відчуття тяжкості.

Тиск еластичного бинта оживляє обмінні процеси і збільшує швидкість кровотоку. Бинтувати ноги корисно при різного ступеня венозної недостатності.

Які б причини не спричинили розширення вен, слід врахувати ряд рекомендацій. Хворим з варикозним розширенням вен слід правильно підбирати взуття.

Вона повинна бути вільною у підйомі, адже там проходять поверхневі вени. Жінкам не варто носити взуття на високих підборах. Слід уникати перегріву і частіше приймати контрастний душ.

Але найголовніше, потрібно дотримуватися дієти.

При варикозному розширенні вен дуже корисно займатися плаванням. Після гарячої ванни дуже добре обполоснути ноги холодною водою. Коли ви спите, ноги слід тримати піднятими, підклавши під них щось зручне.

Слід відпочивати протягом дня, по можливості, кілька разів. Якщо у вас немає можливості прилягти або присісти, через стоячій роботи, ходіть в швидкому темпі, щоб покращувався кровотік.

Рекомендується розминати ступні. Робіть частіше кругові обертання кожною ступнею, за годинниковою стрілкою 7-10 разів, потім проти годинникової стрілки. Сидячи на підлозі, піднімайте ступню догори і вниз по кілька разів кожну, розробляючи свій голеностоп.

Медикаментозне лікування у кожної людини, в залежності від розвитку захворювання, індивідуальне. Його повинен призначати лікар.

Не тільки потрібно дотримуватися лікування, призначене лікарем. Організм повинен отримувати достатню кількість речовин, що сприяють зміцненню судин і перешкоджають утворенню тромбів.

Слід приймати їжу, багату вітамінами клітковиною. Вживати в їжу потрібно менше солі і прянощів, уникати всього жирного, копченого і пересмаженого.

Потрібно більше пити фреші соки. Відмовтеся від продуктів з великою кількістю синтетичних добавок, а також від продуктів, приготованих з шліфованого рису, білого рафінованого борошна.

Слід стежити за загальною калорійністю харчування, намагатися не набирати зайву вагу.

Коли мова йде про тренування ніг, слід враховувати нахил до варикозного розширення вен. Допустима вага на м`язи гомілки і стегна повинен становити не більше 20 кг, а для махів і випадів - не більше 1-2 кг на кожній нозі.

Не слід робити глибоких присідань. На біговій доріжці заняття слід починати з ходьби, через 3-4 тижні можна переходити на біг.

Причини при варикозному розширенні вен можуть бути різними. Але з ними можна боротися.

Якщо виконувати рекомендації лікарів, то ця недуга не стане причиною погіршення якості життя.