Користь морської солоної води для людини

Влітку ми мріємо помилуватися чудовими краєвидами, подивитися нові місця, познайомитися з цікавими людьми. Провести відпустку, значить з`їздити на захоплюючі екскурсії, придбати чудовий морський загар, а може, там ви зустрінете свою любов.

Але цим «дари моря» не закінчуються, а тільки починаються. У статті «Користь морської солоної води для людини» ми розповімо, як за допомогою морської, солоної води, можна підлікувати здоров`я людини.

Ванна красотиМорская, солона вода містить багато мікроелементів, мінералів, іонів корисних для вашого здоров`я. Купання в морі замінить похід в аптеку, сеанс масажу і салон краси.

Сонячні ванни дозволять організму заповнити недолік вітаміну Д, так потрібний для ваших кісток, додадуть вашій шкірі шоколадний, привабливий вигляд і колір. Для того щоб організм отримав необхідну кількість вітаміну Д, потрібно посидіти на сонці у відкритому одязі близько десяти хвилин в день.

Для шкіри людини морська вода - пілінг і пітаніеМорская вода для міської жительки, це тонік і бальзам, який розгладжує шкіру і збагачує поживними елементами. Дрібний морський пісочок є натуральний пілінг, який видаляє омертвілі частинки епідермісу.

А купання в морській воді замінить вам дорогі процедури в манікюрному салоні краси. Під дією мінеральних солей нігті не стануть такими ламкими, а стануть гладкими і красивими.

Масаж морської водойПолезно ходити по березі моря, галька і пісок будуть добре масажувати стопи ваших ніг, що буде корисно для краси і здоров`я ніг. Якнайбільше ходите босоніж, скористайтеся таким випадком.

Ноги відпочивають від взуття, стимулюють роботу судин. Коли ви багато ходите босоніж, це допоможе і знизить ймовірність появи у вас мозолів.

Коли ви ходите по мілководдю, то невеликі хвилі масажують ноги. Вони розслабляють м`язи, знімають напругу.

Така прогулянка зніме втому і дасть вам потужний заряд енергії. Та ваша галаслива, міська, курна життя зі своїми постійними стресами і проблемами, відійде як би, на другий план.

Ваша горда осанка.Морской берег - це безкоштовний і прекрасний спортзал на свіжому морському повітрі. Плавання, ранкова пробіжка, гра на пляжі в волейбол, ви й не помітите, як придбаєте струнку, підтягнуту фігуру.

Ви як би «підросте», адже при неправильній поставі, вашої звичкою горбиться, все це наочно віднімає кілька сантиметрів зросту. Під час плавання і волейболу розвиваються і зміцнюються м`язи спини, а в результаті поліпшується постава.

Коли ви граєте в волейбол, то задіяні всі групи м`язів, таким чином, навантаження розподіляється гармонійно і дозволяє ефективно боротися із зайвою вагою.

Стрункі формиМорской повітря, яке насичене йодом, дуже добре впливає на роботу щитовидної залози. Тоді обмін речовин нормалізується, і буде легше схуднути на кілька кілограмів.

Купання в морській і солоній воді стимулює роботу кровообігу, ефективніше і швидше виводяться шкідливі речовини, наприклад, токсини, це допомагає схуднути.

ВоспомінаніеМоре є свого роду ювелірним магазином, на деяких курортах на пляжі після відливу, залишається бурштинова копальня. Привезіть з відпустки ниточку бурштину, і ви відчуєте взимку подих літа.

Квіткові горщики можна декорувати розсипом необробленого бурштину. Вважається, що бурштин наповнює повітря йодом, очищає і іонізує його.

Тренування глазЕслі ви схильні до короткозорості, постарайтеся частіше грати в бадмінтон і в волейбол. Щоб потренувати кришталик, зняти втому очей існує певна техніка.

Спробуйте під час гри повністю сконцентрувати увагу на три або чотири хвилини, на польоті м`яча або воланчика. Намагайтеся фіксувати всі стадії польоту: його початок, середину, кінець, не відривайте від нього погляду.

Потім дайте очам відпочити і знову повторіть вправу. Такий розслаблюючий масаж корисний буде для тих, хто багато часу сидить за комп`ютером.

Мікроелементи і вітаміниОтпуск на море це чудова можливість добре і правильно харчуватися без особливих витрат. Щодо недорогі зрілі, соковиті, свіжі овочі і фрукти. Свіжа риба містить багато мікроелементів, наприклад, йод, фосфор, вітамін А.

Гарне настроеніеМоре є природним психологом і психотерапевтом. Шум хвиль, вид горизонту який, як би, перетворюється в море, все це покращує настрій, знімає нервову напругу, дратівливість, лікує депресію і заряджає оптимізмом.

Ритмічне погойдування води, легкі хвилі, заспокоюють і допомагають впоратися з безсонням.

Лікарі рекомендують, раз на рік відпочивати тим людям, які постійно відчувають стрес, хто багато працює. Якщо ви страждаєте на захворювання дихальних шляхів, шкірними хворобами, алергією, відпустку на море може замінити курс лікування.

Ви тепер знаєте, користь морської солоної води для людини, завдяки морській воді ви зможете поліпшити стан вашої шкіри, трохи підлікувати своє здоров`я. А, також відпочиваючи, зможете насолодитися життям, сонцем, морем, морський, солоною водою, і відпускної ейфорією.