Особливості віку 45+: клімакс

Цієї миті кожна жінка чекає, як правило, з хвилюванням, а часом і страхом, адже у багатьох клімакс безпосередньо асоціюється з наступом старості. Але можна подивитися на це і з іншого боку, адже всі переживання і дурості молодості залишилися позаду, не треба шукати себе в роботі, життя вже налагоджена і влаштована, діти давно виросли - одним словом - свобода!

Можна нарешті знайти час для себе, здійснити ще не реалізовані мрії, почати повноцінно подорожувати, більше часу проводити зі своєю другою половиною. А переживати через наслідки клімаксу не варто: сучасна медицина надає масу можливостей для їх попередження та усунення.

етапи менопаузиНе варто сприймати клімакс як якусь хворобу, адже це абсолютно нормальний природний процес, природний для кожної жінки. У перекладі з грецької клімакс означає «сходи», і ось її «щаблі»: Пременопауза: цикл нерегулярний, в наявності проблема: коли естрагенів ще досить, а гестаген - в дефіциті.

А для сталості циклу баланс цих гормонів має бути на певному уровне.Менопауза. Визначити її можна тільки постфактум. Це період, коли менструації не йдуть протягом року (це означає, що рівень статевих гормонів в організмі максимально знизився).

Постменопауза - настає через один рік після останніх місячних. Цей період клімаксу можна обчислити за результатами аналізів, а саме тоді, коли знижується гормон гонадотропін, а також при показнику естрадіолу нижче 30 pg / ml.

Можна також перевірити дозрівання фолікулів за коштами проведення спеціального медичного тесту АМН - на гормон анти-мюллера.Есть певні медичні критерії щодо настання клімаксу: якщо менопауза наступила до 40 років - клімакс передчасний, в 40-44 - ранній, з 45 до 52 років - це норма, після 53 років - пізній.

Реакція організму на менопаузуРеакція організму жінки на неминучі вікові зміни може бути найбільш непередбачуваною: кому-то клімакс справді байдуже - самопочуття може бути чудовим і жінка може навіть зітхнути зі спокійною душею, що щомісячні "свята" закінчені. Є статистичні дані, що до числа таких щасливчиків відноситься кожна 14-та жінка.

А хтось переживає «осінь» по повній програмі: часті приливи жару, сильний головний біль, стомлюваність, збільшилася пітливість, мучився безсоння, а у деяких навіть розвивається справжнісінька депресія ... Близько 10% жінок відчувають себе настільки погано, що потребують навіть у звільнення від роботи (це так званий патологічний клімакс) .Головна причина всіляких «осінніх» неприємностей жінки - зміна гормонального фону.

Адже жіночі гормони регулюють не тільки статеву систему, а й багато інших важливих органи і тканини. Наприклад, вони надають дію на шкірні покриви і слизові оболонки, до того ж статеві гормони безпосередньо впливають на нервову систему жінки, тому під час менопаузи може з`явитися дратівливість і нервозність.

Крім того, дефіцит жіночих статевих гормонів може спровокувати остеопороз (знижується щільність кісткової тканини) і серцево-судинні захворювання (накопичуються шкідливі ліпіди, що засмічують стінки судин).Лікування наслідків клімаксуЯкщо з різними симптомами звертатися до вузьких спеціалістів - безлічі призначень не уникнути (а адже деякі ліки є по відношенню один до одного антогоніст, що ускладнює ситуацію).

Найбільш прогресивне рішення для часу змін - замісна гормональна терапія (ЗГТ), яка покликана замінити відсутній жіночому організму гормон естраген. Практика застосування ЗГТ на в країнах Західної Європи і в США має солідну історію і настільки ж вражаючі успіхи.

Майже кожна друга жінка, котра переживає клімакс, отримує призначення ЗГТ. Ситуація в нашій країні дещо інша - позначається народна «нелюбов» до будь-якого гормонального лікування.

Однак грамотно організована ЗГТ не тільки усуває всі прикрі дрібниці клімактеричного періоду, а й істотно зменшує ризик розвитку деяких хвороб в старості, наприклад, ішемічної хвороби серця або остеопорозу, а також перешкоджає швидкому старінню шкіри, відновлюючи в клітинах відсутні колагенові волокна, а за деякими дослідженнями ЗГТ може навіть збільшити тривалість життя до 10 років. А ось великому набору зайвої ваги, чого бояться багато наших жінки, гормональна терапія як раз і не способствует.І все ж ЗГТ - не панацея, у неї є і протипоказання:

• онкологічні захворювання (навіть у сімейному анамнезі);
• раніше перенесений інфаркт;
• тромбофлебіт;
• важкі ураження печінки.

Визначити, чи є для вас прийнятною гормонотерапія, і призначити відповідне засіб (за результатами аналізів) може тільки спеціаліст.Альтернатіва гормонів - гомеопатичні препарати, які можуть використовуватися при не дуже сильно виражених наслідки клімаксу, а також фізичні вправи, збалансована дієта, багата кальцієм і природними аналогами жіночих статевих гормонів (наприклад, соєю).Деякі міфи про менопаузі

• Можна перестати використовувати контрацептиви, як тільки менструації припинилися. Звичайно, чим старше жінка, тим менше у неї шансів завагітніти, адже з віком дітородна функція поступово сходить нанівець, але все ж повністю не виключається. Від запобігання можна відмовитися тільки в період постменопаузи, яка настає через 12 місяців після останніх місячних.
• Клімакс можна відстрочити, якщо народити ближче до 40 років. Поспішаємо вас переконати, пізні пологи не гарантують пізнього же клімаксу. Однак турботи про малюка можуть відсунути всі інші нагальні проблеми на другий план, і не виключено, що клімакс пройде практично непомітно.
• Менопауза - проблема, що стосується виключно жінок. Не зовсім так. З віком гормональна перебудова організму відбувається у обох статей. Правда, у чоловіків така перебудова організму настає пізніше і протікає не так помітно.