Народні рецепти для заспокоєння нервів

У статті «Народні рецепти для заспокоєння нервів» ми розповімо вам, як можна робити рецепти для заспокоєння нервів. Дратівливість це нервове виснаження, порушення режиму дня.

У кожної людини є свої методи, як заспокоїти нерви: одні ходять взад і вперед по кімнаті, інші вважають до десяти і заспокоюються, треті гризуть олівці, нігті, ручки, четверті заспокоюють нерви глибоким диханням.

Лимонна настоянка заспокоїть нервиВізьмемо 10 лимонів, помиємо їх, дрібно нарізаємо з шкіркою. Беремо шкаралупу від 5 яєць.

Шкаралупу обдадім окропом, щоб не потрапила інфекція. Потім подрібнити її в кавомолці. Змішаємо лимони зі шкаралупою і заллємо ½ літра горілки. Наполягаємо протягом 5 днів, потім приймаємо по 2 столові ложки 3 рази на день, протягом місяця.

І тоді повернеться спокійний стан.

Картопля заспокоїть нервиЗа допомогою картоплі позбудемося безпричинної збудливості і дратівливості. П`ємо по 1 склянці 3 рази в тиждень, можна і частіше вживати, відвар картоплі, звареного в мундирі.

Намагайтеся не доварювати картопля, тоді відвар буде корисніше. Можна відвар вживати з картопляного лушпиння і пити його регулярно. У цьому відварі багато міститься калію, мінеральних солей, це корисно печінки і серця.

Відвар стабілізує артеріальний тиск і заспокоює нервову систему.

Трави для заспокоєння нервової системи

Коріандр зміцнює нервиЗняти підвищену нервову збудливість допоможе відвар плодів коріандру. Візьмемо чайну ложку подрібнених плодів заллємо склянкою окропу, поставимо на водяну баню, нагріємо 15 хвилин, і 40 хвилин наполягаємо.

Потім процідити, доллємо до початкового об`єму. Приймаємо по 2 столові ложки 4 рази на день.

Нерви стануть спокійніше, а життя заграє новими фарбами.

Візьмемо подрібнене насіння коріандру, туди покладемо квіти, сухе листя і заллємо спиртом у співвідношенні 1:10. При кімнатній температурі, в темному місці наполягаємо три тижні.

Потім цей склад потрібно процідити. П`ємо до їжі по 1 столовій ложці 3 рази на день.

Масло з чебрецем для дратівливих людейКупимо літр оливкової олії, нагріємо його до 40 градусів Цельсія, всипати в нього 50 грам розтертого сухого чебрецю. Поставимо на водяну баню, прогріємо протягом 2 годин, потім дамо настоятися 12 годин.

Остигнуло масло процідити через марлю і зберігаємо в каструльці з закритою кришкою в холодильнику. Готове масло використовуємо для масажу. Щовечора втираємо масло в область хребта, починаємо з куприка і закінчуємо шиєю.

Це масло дуже сильно впливає. Якщо втирати таке масло в шию, обличчя, стопи, кисті рук, то можна поліпшити самопочуття в цілому і позбутися від нервових розладів.

Іван-чай при нервовому виснаженніВізьмемо чайну ложку трави іван-чаю і заваримо склянкою окропу, настої 10 хвилин, процідити і п`ємо гарячим з невеликою кількістю меду. Напій цілющий, ароматний, смачний.

Чай діє, так само, як і валеріана, тільки м`якше. Валеріану не можна довго пити, а іван-чай можна пити тривалий час. Нерви стають міцними, голова стає легше, кров приливає до обличчя, нормалізується тиск і сон.

Кульбаба - допомога для нервової системи, печінки, судин, серцяДля того щоб допомогти нервовій системі, судинах, серцю з травня по жовтень приймаємо свіжий сік з листя і коренів кульбаби. Припустимо рослина через м`ясорубку, відіжміть сік.

П`ємо по 30 крапель 4 рази на день. Зміцнюються стінки судин, зникає безсоння, знижується дратівливість, поліпшується пам`ять.

Бальзам на допомогу нервовій системі, судинах, серцюНастоянка в ній є все необхідне, вона оберігає серце, зміцнює нерви, заспокоює. Діє ефективно і швидко.

Така настоянка корисна при втомі. При будь-якій стресовій ситуації, підтримайте серце. Візьмемо 2 столові ложки листя меліси і сухих гілочок, 2 штуки гвоздики, по щіпці мускатного горіха і меленого коріандру, шкірку одного лимона, ½ чайної ложки розмеленого кореня оману заллємо літром горілки і залишимо настоюватися на 2 тижні.

Процідимо і розіллємо по пляшечка і приймаємо по чайній ложці, додаємо в чай.

Простріл для лікування неврозівПростріл є сильним засобом для лікування захворювання нервової системи - безсоння, мігрені, неврастенії, невралгії. Приймають, як снодійне і заспокійливий у вигляді холодного настою.

2 чайні ложки сухої трави заллємо склянкою окропу, наполягаємо добу, процідити і п`ємо ковтками протягом дня. Для дітей беремо половинну дозу сировини.

Збір допоможе серце, нервову системуВізьмемо по одній частині кореня валеріани, насіння фенхелю і кмину, трави пустирника, перемішаємо. Беремо 2 столові ложки збору і заллємо 2 склянками крутого окропу, настої, поки настій не охолоне, процідити.

Приймаємо три рази в день по 50 мл. Коли серце починає тривожно биття потрібно приймати цей настій, щоб зняти нервову напругу, і якщо починається безсоння.

П`ємо настій на всі випадки, коли нерви розпустувалися, як невідкладне засіб і для тривалого лікування.

Коріння синюхи заспокоять нервиВізьмемо 1 столову ложку коренів синюхи блакитної і заллємо 300 мл води, доведемо до кипіння і варимо під кришкою 30 хвилин на малому вогні, остудити і процідити. П`ємо по 1 столовій ложці 3 або 4 рази на день через 2 години після їжі і обов`язково перед сном.

Курс три тижні. Цей відвар заспокоює виснажливий кашель, нормалізує сон, знижує рівень холестерину, знижує тиск, володіє сильним заспокійливу дію.

Збір від нервових розладів і від депресіїВізьмемо 4 частини подрібненого кореня валеріани, по 5 частин трави пустирника, материнки, чебрецю. 2 столові ложки суміші заллємо півлітра окропу, наполягаємо 2 години в термосі, а потім процідити.

Приймаємо 3 рази в день перед їжею, починаємо з 1 столової ложки, поступово збільшуємо до ½ склянки. Навіть після 2 або 3 тижневого курсу поліпшується сон, зникає нервове напруження.

Такі профілактичні курси повторюємо 2 або 3 рази на рік, по 10 або 12 процедур.

Сильна дратівливість. лікування нервівПорушення апетиту і сну, плаксивість, пітливість, прискорене серцебиття, підвищена збудливість, а при спробі, що потрібно себе змусити працювати, виникає роздратування і головний біль.

Наведемо в порядок нервову систему за допомогою народних засобів.

Чай з таволги може заспокоїти хворі нервиВізьмемо 2 або 3 щіпки сухого рослини таволга (комірник вязолістний) заваримо склянкою окропу і п`ємо, як звичайний чай. Курс процедур - місяць.

Не слід застосовувати людям, у кого підвищена згортання крові.

Для заспокоєння нервової системи, для поліпшення сну, при безсонні Допоможе ця суміш, для цього змішаємо 500 грам меду, по 1 десертній ложці настоянок глоду, валеріани, додамо 3 лимона, пропущених через м`ясорубку, 1,5 столових ложок розмелених волоських або мигдальних горіхів і тримаємо в холодильнику. З`їдаємо по одній столовій ложці за 15 хвилин до їжі, і перед сном.

Любисток допоможе при болях в серці, при безсонні, при нервозностіСтолову ложку подрібнених коренів заллємо 1 склянкою холодної кип`яченої води, наполягаємо при кімнатній температурі 4 години, процідити і приймаємо по ½ столової ложки 2 рази на день вранці і ввечері. Курс лікування місяць.

Нервовій системі допоможуть ванни1 столову ложку подрібненої, сухої трави деревію і 1 столову ложку пустирника, 1 столову ложку кореня валеріани заваримо літром окропу, дамо настоятися, процідити і вилити в гарячу ванну. Приймаємо ванну по 30 хвилин, періодично підливати гарячу воду, щоб було комфортно.

Вистачає 3 процедур, щоб пройшов неспокійний сон і нервовий тик.

Збір заспокоїть нервову систему1 частина листя кропиви, 1 частина м`яти перцевої, 1 частина листя і квіток таволги, 2 частини листя іван-чаю, перемішаємо. Візьмемо 1 столову ложку трав заваримо в чайнику в 2 літрах окропу, наполягаємо 15 або 20 хвилин, п`ємо по 1 склянці 2 рази на день.

Собача позбавить від стрибків тиску, безсоння, запальності, сильної дратівливостіСік свіжого пустирника відіжміть з трави і перед сном приймаємо по 30 крапель на один стакан води. На зиму його заготовляємо так: пропускаємо траву пустирника через м`ясорубку, віджимають сік і змішуємо з горілкою в пропорції 2: 3.

У цій концентрації сік кропиви собачої не псується і довго зберігається. Приймаємо настоянку по 20 або 30 крапель 2 або 3 рази в день на 1 столову ложку води.

Пустирник і лимон позбавлять вас від дратівливостіЩоб повернути собі душевну рівновагу і перестати нервувати використовуємо настоянку. Змішаємо 1 столову ложку трави пустирника, цедру 1 лимона і стакан води.

Суміш заллємо окропом, наполягаємо 3 години в емальованому закритому посуді, потім процідити. Приймаємо по ½ столовій ложці 4 рази на день після їди.

Збір від неврозівПри безсонні, неврозах допоможе збір: візьмемо 4 частини кореня валеріани, і по 5 частин трав пустирника, материнки і чебрецю, перемішати. 2 столові ложки цієї суміші заллємо ½ літра окропу, наполягаємо в термосі 2 години, процідити.

П`ємо перед їжею 3 рази в день, починаємо з 1 столової ложки і поступово збільшуємо дозу до ½ склянки. Такі профілактичні курси проводимо 2 або 3 рази на рік по 10 або 12 днів.

Трави при хворобах нервової системиРекомендуємо наступний чай на 250 грам води візьмемо 2 столові ложки квіток ромашки, 1 грам шишок хмелю, 2 грами кореня алтея, 2 грами трави буркуну, 2 грами трави пустирника, 1 грам кореня валеріани, 2 столові ложки звіробою.

Збір від неврастенії і безсонняВикористовуємо відвар з стебел і листя малини. Заллємо склянку окропу 1столовую ложку листя, потримаємо на невеликому вогні 5 хвилин, настої півгодини.

Приймаємо по 50 мл тричі на день за півгодини до їди.

Також готуємо настойку з стебел і листя малини. Заллємо 3 частинами горілки, одну частину сировини і наполягаємо 9 днів, потім процідити. Приймаємо перші десять днів по 20 крапель 3 рази на день за півгодини до їди.

Наступні 10 днів по 30 крапель до їжі, і треті 10 днів по 50 крапель за півгодини до їди. Курс - 3 місяці. По можливості приймаємо разом з настойкою стебел і листя малини, настій листя іван-чаю: заллємо склянкою окропу 1 столову ложку листя і наполягаємо ніч в термосі.

Добова доза настою - півлітра. Курс лікування місяць, з перервою в тиждень. При необхідності повторимо.

Суміш від дратівливості і безсонняПри підвищеній дратівливості і нервозності кожен день вживаємо в їжу суміш з 20 г сиру, 20 грам родзинок і 30 г волоських горіхів. Це зміцнює серцевий м`яз, знімає перевтому, головні болі, тонізує нервову систему.

Трави позбавлять від депресії і нервозностіВід депресії і неврозів допоможе цей відвар: 2 літри червоного вина, 5 грам кореня оману, 5 грам кореня дягелю лікарського, 10 грам звіробою звичайного, 10 грам золототисячника зонтичного. У нагріте (гаряче) вино всипати суміш.

Дамо настоятися 12 годин. Збовтаємо, що не проціджуємо. Переллємо в скляний посуд разом з корінням і травами.

При депресивних і нервових станах даємо по 20 мл настою після їжі. При варінні алкоголь випаровується.Спеції та чорнослив зміцнюють нервиДля зміцнення нервової системи промиємо стакан чорносливу, покладемо в каструлю, заллємо ½ літра кагору, нагріємо на слабкому вогні, додамо 1 лавровий лист, ½ чайної ложки кардамону, кілька бутонів гвоздики, 5 або 7 горошин чорного перцю.

Щільно закриємо кришкою і охолодити. Лікувальна доза не більше 40 мл в день перед сном.

Огіркова трава - хороший засіб при безсонні, пригніченому настрої, при неврозах серцяДля приготування настою використовуємо квіти, листя, стебло огіркової трави. Для цього 2 столові ложки сировини заливаємо склянкою окропу, наполягаємо 4 години, потім проціджують.

Приймаємо до їжі по 2 столові ложки 5 або 6 разів на день. Курс лікування - один тиждень.

Тепер ми знаємо, які є народні рецепти для заспокоєння нервів. Але якими б хорошими були ці рецепти, потрібно перед тим, як їх приймати, проконсультуватися у лікуючого вас лікаря, тільки він вам може сказати підійде вам цей засіб чи ні.

А вам хочеться побажати по можливості, берегти ваші нерви.