Як допомогти колін?

Біологічний вік жінки можна визначити по колінах. Чи можна до глибокої старості залишатися з красивими круглими колінами?

Я хочу поділитися, як допомогти колін можна. Раз в тиждень в сауні я проводжу профілактичну процедуру колін. Намазую густо на коліна скраб для тіла.

Масажними рухами все нашарування отшелушивающего і змиваю водою. Після сауни коліна змащую кремом.

Щодня ввечері після душу беру крем для ніг і втираю в коліна. Допомагає бути в «формі» .Красівие коліна виходять в результаті вправ, які потрібно робити щодня, а це розгинання і згинання суглобів.

Присідання, підтягування колін до груді.Отёк колін - ще один бич, тих, хто цілий день змушений проводити на ногах, загальна втома, порушений кровообіг. Жінка повинна дуже дбайливо ставитися до свого здоровью.Ногі НЕ набрякають і швидше відпочивають тоді коли при перегляді телепередач і при читанні тримати ноги вище.

Цю позу я давно зробила профілактіческой.Рецептов в моєму архіві сотні, як допомогти лікувати колінні суглоби і я лечу рідних і близьких, тому що їх коліна повинні без скрипу сгібаться.3 столові ложки листя сухих евкаліпта беру, заливаю 0,5 літра горілки і в протягом 2 тижнів наполягаю. Періодично збовтую.

Потім беру настоянку і на ніч втирають в хворі суглоби до тих пір, поки коліно сухим не стане. І так втираю 3-4 рази.

Коліно зав`язую хусткою теплим. За ніч біль іде, суглоби розігріваються, зв`язки стають ніби молоді, поступово розсмоктуються солі.

Корінь шабельника, він продається в аптеці, взяти 30 грам, залити його 0,5 літра горілки, настоювати в темному місці 21 день. В результаті вийде дуже хороший засіб для розтирання будь-яких суглобів і коленей.Сустави і судини зможе почистити суміш з половини кореня селери, з одного лимона і головки часнику.

Все це я прокручую через м`ясорубку, додаю 2-3 ложки столові меду і натщесерце вранці з`їдаю одну чайну ложку суміші. Ця суміш виганяє солі із суглобів, зникають колінні набряки, поліпшується настрій і жізнь.Совети.Обратіте вашу увагу на ноги.

Згідно, давнього прислів`я: болять коліна - подивися на ноги. Купіть собі зручне взуття.

Адже правильно підібране взуття зможе уникнути проблем з колінами. Носіть нижчий каблук, тому що каблуки вище 2,5 сантиметра змусять тіло нахилитися вперед і перенавантажуватимуть колені.Пусть ваші коліна будуть юними завжди, а хода буде летить.