Як виглядати молодше, секрети для жінок

У нашій статті «Як виглядати молодше - секрети для жінок» ми розповімо вам про те, як можна жінці виглядати молодше. Макіяж придуманий для того, щоб підкреслювати достоїнства і приховувати недоліки.

Як можна виглядати молодше за свої роки? Деякі засоби по догляду за собою і прості секрети, дозволяють жінці сказати про себе: «Я виглядаю молодше».

А можна обійтися і без пластичної хірургії, знаючи всього лише кілька економічних способів, і не забувати, постійно ними користуватися.

1. Забудемо про тіні з блескомКогда ви помітили, що навколо ваших очей з`явилися зморшки, потрібно забути про блискучі і мерехтливі тіні. Вони тільки підкреслюють нерівну шкіру і зморшки, а не маскують їх.

Тіні ніжної структури здатні злитися з шкірою і будуть хорошим камуфляжем вашим очам. Нанесемо на повіки тіні відтінку персика або шампанського, ці кольори ідеально прикрасять будь-які очі.

Можна виділити очі цілком або нанести тонку смужку. Це створить ефект юних очей.

Якщо очі виглядають набряклими, нанесемо на середину очі темно-коричневі тіні. Це створить природну складку і додасть глибину очам.

2. ГубиС віком губи виглядають більш сухими і стають тонше. Матові і темні кольори помади привертають увагу до мімічних зморшок навколо губ.

Якщо на щоки нанесені рум`яна, а губи нафарбовані червоною помадою, то очі при цьому повинні залишатися нейтральними. Якщо ви збираєтеся зробити акцент на очі, то щоки і губи не повинні виділятися.

Губна помада, звичайно, тримається довше, ніж блиск на губах. Але блиск дозволяє виглядати губам більш пухкими. Для того щоб губи виглядали молодше, нанесемо на них спочатку помаду, а потім додамо крапельку блиску.

3. Нейтральні кольори в косметікеБольшое кількість косметики нікого ще не прикрашало. Особливо якщо яскраві тіні, рожеві рум`яна і яскраво-червона помада.

Такі поєднання косметики дуже старять жінку, тому їх слід уникати. На обличчі повинен бути якийсь колір, і тільки одну частину обличчя бажано виділяти.

Наприклад, якщо на щоки лягли яскраві рум`яна або губи нафарбовані яскравою червоною помадою, то очі повинні залишатися нейтральні. А коли ви хочете виділити очі, то щоки і губи не повинні виділятися.

Зовсім без помади на губах можна обходитися, це зробить губи мертво-блідими. Нанесемо на губи помаду нейтральних ягідних відтінків або рожеву помаду.

4. Консилер і основаМожно сильно захопитися, намагаючись заховати темні кола під очима і намагаючись вирівняти тон шкіри, тоді консилер в дрібних зморшках заб`ється, і зморшки стануть дуже глибокими. Якщо буде відсутній консилер, то ви просто будете виглядати втомленою.

Перед нанесенням тонального крему нанесемо трохи зволожуючого засобу, тоді більш рівномірним вийде тон. Тональний крем підкреслить красу шкіри, а не ховатиме її.

Не потрібно наносити його пальцями, для цього краще користуватися спеціальним спонжем. Не будемо забувати про консилер в таких місцях, які краще заховати від чужих очей - це прищики, нерівна шкіра навколо носа, кола під очима.

Якщо у вас під очима темні кола, то потрібно уникати жовтих консилеров, інакше ваша шкіра буде виглядати зеленуватою або сіркою.

5. «Наповнення» для брів і підводка для глазКогда ви прокинулися, ваші очі виглядають припухлими і якщо їх не нафарбувати, то ваше обличчя буде виглядати втомленим. Щоб цього не було потрібно взяти трохи темною рідкої підводки, і ваш погляд стане виразним і глибшим.

Олівець або рідка підводка зроблять ваші очі відкритими, будуть менше видно вікові зміни. Замість чорних відтінків краще вибирати чорно-коричневі або коричневі.

Твердий олівець і очі не будуть виглядати старомодно. За допомогою спеціальної щіточки, Розтушуємо олівець по всій лінії росту вій, а також між віями.

Для початку подбаємо про бровах, їх потрібно чітко забарвити, тому що окреслені брови створять ефект ліфтингу, і будуть залучати до себе увагу. Підберіть собі колір, який найкраще підходить до кольору ваших брів і нанесіть його на брови щіточкою.

Не потрібно перестаратися, лише дотримуйтесь лінією природного зростання ваших брів. Не будемо забувати про віях, вони повинні бути підкручені, що зробить погляд яскравим і відкритим.

Є багато секретів, як можна приховати свій вік. Не потрібно дуже старатися, бо це видно завжди, потрібно мати гарний вигляд, але не варто зловживати макіяжем.

Використання ретінолаДля того щоб виглядати молодше, потрібно використовувати вітамін А або ретинол. Ті косметичні засоби, які містять ретинол, сприяють тому, що активно відновлюються клітини шкіри, шкіра підтягується, розгладжуються зморшки і виглядає свіжою.

Можна самостійно поліпшити свій нічний крем для обличчя, купивши в аптеці рідкий вітаміну А і додавши в крем по 1 або 2 крапельки вітаміну А. Після вживання в деяких випадках, може бути незначне почервоніння, лущення. Тоді дози потрібно скоротити або використовувати крем з ретинолом через день.

УвлажненіеНашей шкірі з віком не вистачає зволоження, шкіра втрачає пружність і з`являються зморшки. Щоб їх розгладити, потрібно використовувати косметичні засоби, такі які містять гліцерин, ланолін і гіалуронову кислоту.

АнтіоксідантиАнтіоксіданти захищають шкіру від впливу навколишнього середовища. Косметичні засоби, які багаті антиоксидантами, включають в себе екстракти лохини, зеленого чаю, граната, винограду.

Щоб виглядати молодше, потрібно вживати в їжу ці продукти і шпинат. Для догляду за шкірою обличчя потрібно купувати крему з коензимами Q10.

Захист від солнцаЧтоби виглядати молодше, потрібно використовувати захисні креми від дії ультрафіолетових променів. Для посилення захисних властивостей в кремах повинні міститися вітаміни А, С і Е.

Як можна стати моложеКак перевірити ваш соціологічний вік по паспорту, чи відповідає він того віку, на скільки років відчуває ваше тіло і ваш організм. І це питання є важливим, людський організм повинен зношуватися значно повільніше, ніж це насправді відбувається.

Навіть зубна емаль у сучасної людини через нестачу твердої їжі і неправильного харчування стирається до 20 річного віку, як у тридцяти або сорока літніх. Звичайно, багато залежить від шкідливих звичок, від умов життя і звичок в харчуванні.

Але не потрібно забувати про те, як внутрішньо ви себе оцінюєте і на скільки років ви себе відчуваєте. Дуже важливо відчувати себе молодим. Потрібно розуміти всю важливість активного життя, все частіше у нас люди досить похилого віку займаються спортом.

І коли вони йдуть з життя, їх органи за своїми фізіологічними мірками відповідають віку тридцяти або сорока літніх людей. Лікарі, які займаються проблемами старіння, кажуть, що якщо ви хочете залишатися молодими, зберегти молодість, то асоціюйте свій образ, як молода людина.

Не думайте про себе, як про старому літню людину, навіть жартома, і зовсім не важливо, скільки при цьому вам років. Адже ваша підсвідомість не сприймає жартів.

Досить просто дізнатися свій біологічний вік, це можна зробити прямо зараз. Показник віку людини можна визначити за швидкістю реакції, гнучкості тіла, станом зубної емалі.

Гнучкість є важливим показником біологічної молодості людини, перевіримо себе. Нахилимося вперед, злегка зігніть ноги в колінах і спробуємо долонями доторкнутися до підлоги.

Якщо ваші долоні повністю лягли на підлогу, значить біологічний вік у вас 20 років. Якщо ви тільки змогли доторкнутися до підлоги пальцями, то ваш біологічний вік 40 років, а якщо руки опускаються тільки до рівня колін, значить це відповідати 70 біологічним років.

Перевіримо балансування. Закриємо очі і станемо на ліву ногу, попросимо когось, щоб ця людина засік час, скільки ви зможете простояти на лівій нозі.

Якщо ви протрималися 30 секунд, значить у вас показник двадцятирічного, якщо менше 15 секунд, то ваш біологічний вік становить приблизно сорок років.

Важко протистояти природного старіння, але можна боротися з передчасним старінням. Наш організм здатний оновлювати старі клітини новими клітинами, виводити токсини, протистояти мікробам.

Вчені вважають, що людина може жити до 110 або до 120 років, але середня тривалість людини 75 років, і виходить, що люди передчасно старіють. Але є хороша для нас новина, біологічний вік людини звернемо.

І для того щоб стати на 5 або 10 років молодше потрібно вжити заходів.

Збережемо здоров`я та молодостьМи то, що ми їмо. І як ми при цьому виглядом. Якість їжі позначається на нашій вазі, стані шкіри, на зовнішньому вигляді.

Якщо ми скинемо зайві кілограми, то ми зможемо скинути і зайві роки. Адже сам по собі зайву вагу робить нас старше внутрішньо, так як негативно впливає на роботу наших внутрішніх органів, але і зовні ми виглядаємо старше.

Треба їсти більше живої їжі, яка не піддавалася обробці в мікрохвильовій печі, консервації, заморожування. Їжте багато свіжої зелені, вона наситить вас токоферолом - вітаміном молодості.

Помолодшати допоможуть коріння женьшеню, імбиру, вони покращують кровопостачання, сприяють омолодженню тканин. Можна зберегти молодість, якщо вживати їжу багату йодом.

Йода багато в морській солі, морській капусті, в свіжій рибі.

Неможливо стати молодше без дихальної здорової системи. Кисень є паливом нашого організму і як працюють наші легені, залежить наповнення тканин і органів киснем.

Є багато дихальних вправ, потрібно тільки підібрати їх на свій смак і займатися ними від 15 до 30 хвилин в день. Таку дихальну гімнастику краще робити натщесерце і вранці, можна таким чином скинути зайві кілограми і зберегти молодість.

Якщо ви хочете жити довго, то для себе ставте певну мету. Якщо у людини немає мети, він нікуди не прагне, з`являються думки, що поспішати вже нікуди, життя прожите, і тоді організм починає дуже швидко руйнуватися.

Не потрібно ставити перед собою якісь глобальні цілі, але якщо у людини є певна мета, він може розвиватися. Природа не може терпіти порожнечі і людина, яка виконав свою місію, йде.

Тепер ми знаємо, як виглядати молодше секрети для жінок. Намагайтеся більше радіти життю, сміятися, посміхатися, адже під час сміху виробляються ендорфіни і відступає вантаж прожитих років.