Як бути завжди красивою і молодий

Краса, привабливість, молодість, чарівність, доглянутість, комфорт і душевна гармонія, ось ті життєві постулати, до яких прагне представниця прекрасної жіночої статі. Ми хочемо поважати себе і любити оточуючих нас людей.

У чоловічих серцях прагнемо залишити незабутнє і прекрасне враження про свій внутрішній світ і зовнішньому вигляді. Як бути завжди красивою і молодий?

У кожної жінки багато різних секретних рецептів привабливості і краси, які передаються нам від матері до дочки, від приятельок і подруг, які були колись виписані з різних модних журналів і численних книг про красу. У свою скарбничку жіночої мудрості додайте і наші підказки, і поради, як бути завжди чарівною і молодий.

Головне не тільки прочитати і взяти до відома корисну інформацію, а щось підходяще вибрати для себе і в своєму житті використовувати ці поради. І тоді відмінні результати не змусять себе довго чекати.

Знайдіть для себе времяВи є сучасною дівчиною або жінкою, і вам немає необхідності нагадувати, що за собою потрібно регулярно доглядати, в тому числі за волоссям, тілом та обличчям. Саме піклуючись про себе, роблячи щодня ритуал краси, це допоможе вам надовго зберегти квітучий вигляд, не звертаючи уваги на цифри, які вказані в паспорті.

Зупинимося на одному моменті, який ми ігноруємо, доглядаючи за зовнішністю, будь-яка жінка, хоча б 1 раз в тиждень робить маску для обличчя. Корисно знати, і цю інформацію використовувати на практиці, щоб маски могли ефективно впливати на шкіру обличчя, потрібно при цьому враховувати біоритми шкіри.

Буває так, що ми наносимо маску на обличчя за всіма правилами, і при цьому використовуємо для маски натуральні інгредієнти, а ніякого ефекту від неї ми не отримуємо.

Для проведення косметичних процедур потрібно враховувати правильний час: - від 8 до 10 годин дуже вдалий час, щоб проводити косметичні процедури і досягти чудових результатів,

- від 11 до 12 годин час, щоб доглядати за комбінованою і жирною шкірою обличчя,

- від 13 до 18 годин час, коли не потрібно проводити косметичні процедури,

- від 18 до 23 годин час, якій підходить, щоб доглядати за собою, ефективно буде в цей час робити маски, парові ванночки, скраби,

- в нічний час, коли весь організм відпочиває, в тому числі і ваша шкіра. Перед сном потрібно використовувати ваш зволожуючий улюблений крем, адже в цей час шкіра засвоює різні корисні речовини,

Свій день плануйте таким чином, щоб, незважаючи на робочий графік, ви б робили для себе хвилини відпочинку, на кілька хвилин, вибігши з офісу, ви могли б подихати прохолодним повітрям. Якщо такої можливості немає, то хоча б відвідаєте колегу з іншого відділу, з якої хотіли давно поспілкуватися.

І таким чином, відпочивши, ви б взялися за складне завдання, або звіт і з найменшими втратами впоралися б з ним. А ввечері вже в домашній обстановці, хоча б годину свого часу, ви могли б приділити для догляду за обличчям, волоссям і тілом.

Не забувайте про біоритми. Прийміть гарячу ванну з настоями лікарських трав, або з ароматичними маслами, зробіть маску для волосся і обличчя, нанесіть живильний крем на тіло, зробивши легкий масаж, приділіть уваги вашим проблемним зонам.

Одягніть махровий халат, а покладіть під ноги подушку або валик, трохи полежте і погортайте улюблений свіжий журнал. Природно у вас багато справ, часто важко впоратися з лінню, але доведеться це зробити, вам, же так хочеться, щоб чоловіки з сусіднього офісу називали вас красивою і милою.

А щоб бути доглянутою і красивою, потрібно докласти багато праці і зусилля, але все це буде не марно.

Потрібно любити себе неповторну і єдину. Адже навіть дуже красива жінка, знайде в собі привід і недоліки для розладу. І за нашу індивідуальність, і люблять нас чоловіки, вони люблять світленькі і руденьких, високих і не дуже, повненьких та худеньких.

А як було б нецікаво, нудно і одноманітно, якби ми всі були однаковими. Любіть себе неповторну і єдину, адже на всій планеті і в усьому світі такий другий, як ви немає.

Всім відомий факт, більшість проблем з дитинства, якби в дитинстві нас не плекали і не пестили, як найкрасивіший квітка, то будучи дорослою і самостійною, було б важко полюбити себе і прийняти таку, якою ви є. Це важко, але можливо, тому що ви вже самостійна і доросла, і недолік батьківської любові і образливі слова з дитинства не можуть вплинути на вас, тому що є справжнє, минуле пішло безповоротно, а майбутнє поки не настав:

- свою увагу акцентуйте на хороших сторонах вашого характеру і зовнішності,

- частіше говорите собі, яка ви енергійна, чарівна, красива і просто чудова. Хваліть себе вголос, коли ви перебуваєте одна, або подумки очікуючи громадський транспорт або йдучи на роботу,

- балуйте себе подарунками, при першій-ліпшій можливості, нехай вони будуть і невеликими: гарний браслет на руку, витончений шарф, диск з улюбленою романтичною музикою, черговий номер улюбленого журналу. Частіше нагадуйте собі, що ви гідні чудових сюрпризів і подарунків,

- пам`ятайте про те, що інші люблять вас настільки, наскільки ви любите себе.

Програма проти стрессаНікто не стане спростовувати, що сучасний ритм життя є дуже активним. На нас обрушується величезна кількість інформації зі сторінок періодичних видань, з екрана телевізора.

На роботі, в громадському транспорті, на вулиці ми знаходимося в оточенні багатьох людей, часто налаштованих дуже агресивно, а якщо ми по доброті душевній звалює на себе величезний оберемок зобов`язань, і не виконуємо їх до кінця, тим самим тільки поглиблюємо не просту ситуацію. В результаті такого коктейлю ми відчуваємо себе втомленими, розбитими і не вірять в свої сили.

Це все стрес. Він впливає і на роботу, і на особисту наше життя. Потрібно навчитися справлятися самостійно з різними стресовими ситуаціями, це не складно, як може здатися:

- займіться заняттями в тренажерному залі, йогою, танцями, приділіть їм півгодини вашого часу і тоді ви відчуєте себе спокійніше і краще,

- якщо в стресовій ситуації ви хочете поїсти, то віддавайте перевагу здорову їжу - злаки, овочі, фрукти, і тоді ви вбережете фігуру від декількох зайвих кілограмів, і не будете надалі переживати з приводу зовнішнього вигляду,

- звикнете до думки, що неможливо тримати все під контролем, і вирішуйте свої проблеми, тільки в міру їх надходження, але не раніше,

- добре висипайтеся по 7 або 8 годин, відпочивши, це допоможе вам бути енергійною і позитивної протягом усього дня і впоратися зі стресом,

- частіше думайте і мрійте про приємні події у вашому житті, плануйте, як ви проведете відпустку і вихідні, адже думки можуть матеріалізуватися, чим більше ви думаєте про це позитивно, тим швидше ці події прийдуть у ваше життя.

Свято кожен деньПозітівное гарний настрій складається з різних дрібниць: недільний похід по магазинах, зустрічі з подругами в затишному ресторанчику, посмішка перехожого, чашка ранкової кави з підсмаженою тостом, що вийшов ідеальним малиновий пиріг. Ці дрібниці життя ми часто не цінуємо. А секрет щасливого життя, це можливість щодня насолоджуватися позитивними емоціями і всюди шукати якісь позитивні сторони:

- частіше посміхайтеся, посмішка дуже заразлива, і якщо у вас поганий настрій, то подивившись на усміхнену людину, вам буде не так сумно,

- приділіть своїм зовнішнім виглядом підвищену увагу, це трохи улюблених парфумів, стильно укладене волосся, гарний макіяж, тим самим, ви привернете до себе захоплені чоловічі погляди, і вже парочка чоловічих розбитих сердець приведуть ваше поганий настрій в позитивне русло,

- вирушайте по магазинах, не варто залишати там всю отриману заробітну плату, досить буде купити що-небудь невелике, сувенір для вашої колекції, симпатичний ремінець, кофточку і ви, занурившись в атмосферу нових речей, відчуєте те, що ваше позитивний настрій покращився.

Зовсім не складно бути завжди молодою і красивою. Головне цінувати і любити себе, регулярно стежити за собою, розвивати свій внутрішній світ, і підтримувати гармонію і душевний спокій.