Переваги і недоліки овочів і фруктів
Можна сміліво стверджуваті, що більшість офісних працівніків в тому мірою незадо…
В уявленні багатьох, льон - це, в першу чергу, матеріал, який застосовується для…
Для будь-якої дівчини день весілля Це щось таке, що просто словами не описати. І…
Курка - не птах, а курятина - не м'ясо? Ви теж так вважаєте? За статистикою РосМ…
Чому питання, як навчитися дівчині пристрасно цілуватися, вельми важливий більшо…
Рід Спатифиллум (лат. Spathiphyllum Schott.) Об'єднує 45 видів. Представники цьо…


Переваги і недоліки овочів і фруктів

Переваги і недоліки овочів і фруктівНам змалку тлумачать про те, що овочі та фрукти корисні. Безумовно, це так. Але мало кому віриться в те, що у цих продуктів є і свої мінуси. Про те, які переваги і недоліки овочів і фруктів і про те, наскільки взагалі вони нешкідливі ми і поговоримо.

Малина, ананаси, агрус, помідори, хрін, обліпиха і вишня містять особливі речовини, які перешкоджають розвитку пухлин. Вони навіть мають здатність пригнічувати метастази! Гідності овочів і фруктів даного ряду важко переоцінити.

Що ми знаємо про яблука? На перший погляд, ніяких недоліків - одні гідності на тлі інших овочів і фруктів. В них є всі основні вітаміни, вони малокалорійні, вони не містять багато цукру і не призводять до стрибка глюкози в крові. Що міститься в яблуках пектин здатний боротися з поганим холестерином, виводити токсини і отрути, що потрапляють в кров. Яблука - найпотужніший кровеочістітель.

Їх насіння містять йод, якого так потребує наша щитовидна залоза. Це, безумовно їх гідності. А їх недоліки - агресивність по відношенню до зубного та емалі і зміст синильної кислоти. Саме через це не рекомендується їсть більше чотирьох насіннячок щодня.

Безумовно, овочі і фрукти мають свої переваги і недоліки. І перш, ніж гнатися за користю, потрудіться дізнатися про те, чим для вас можуть бути небажані дані продукти. Які їх плюси і мінуси, при яких хворобах краще утриматися від їх вживання, а за яких, навпаки, додати їх в свій раціон. При розумному підході з овочів і фруктів можна отримати максимальну користь. Так що будьте уважні і будьте здорові!


 ► Переваги і недоліки овочів і фруктів
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)