Корисні вітаміни для жінки

У нашій статті «Корисні вітаміни для жінки» ви дізнаєтеся: які лікарські вітаміни корисні жіночому організму. Вітаміни в міжсезоння.

Червоні грона горобини - незвичайна комора корисних речовин. Наприклад, в ягодах різних садових сортів дуже багато такого цінного вітаміну С, його в плодах горобини більше, ніж в лимонах або апельсинах.

А ще є вся група вітаміну В, каротин, токоферол, клітковина, пектини, органічні кислоти (сорбінова, винна, бурштинова, лимонна, яблучна), легко засвоювані вуглеводи, глюкоза, фруктоза, біофлавоноїди - всього не перелічити. У всякому разі, в досить складний для організму жінки період міжсезоння (припустимо, осінь - зима) представники народної та наукової медицини рекомендують регулярно вживати свіжі, сушені ягоди горобини або відвари, настої, сік, чай з використанням чудодійних терпких плодів.

Дієвий засіб леченія.Не вдаючись в мудровану медичну термінологію, відзначимо, що горобинова лікарські засоби мають не тільки профілактичним властивістю для плодючості жінок, але і ефективним лікувальним властивістю. Особливо показані натуральні препарати на основі червоних кетягів здоров`я тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями (гіпертонія, атеросклероз), авітамінозом, підвищеним рівнем «поганого» холестерину в крові, зниженою кислотністю шлунка, порушенням обміну речовин (в цьому випадку ягоди горобини допомагають позбутися від надлишків жиру в печінці), запорами, проявами сечокам`яної хвороби, порушенням менструального циклу.

Зрілі плоди горобини вкрай корисні при деяких недугах (їх визначає тільки лікар), пов`язаних з функціональним розладом нирок, подагрі, вегетативно-судинної дистонії, ревматизмі, епізодичних болях в суглобах (горобина діє як болезаспокійливий засіб), тромбофлебіті, розладі шлунково-кишкового тракту ( наприклад, запаленні його слизової оболонки) і навіть цукровому діабете.Полезно знать.Недозрелие плоди горобини при вживанні всередину можуть викликати подразнення нирок, тупі або гострі болі в області живота, досить муч тельное розлад шлунка, а іноді і блювоту. Щоб убезпечити організм жінки від подібного роду непорозумінь, пам`ятайте наступне: токсичність горобини звичайної відразу ж зникає при кип`ятінні або простий сушінні (при температурі 40-90 градусів) ягід.

Підвищення імунітету жінки. Взяти 1 столову ложку (15 г) подрібнених сухих ягід горобини, залити 1,5 склянками окропу, потім кип`ятити протягом 20 хвилин, а потім наполягати не менше 4 годин в емальованому щільно закритому посуді.

Після процідити і приймати цілющий відвар 3-4 рази на день по 2 столові ложки, перед їжею. Це натуральний засіб суттєво зміцнює, можливо, ослаблену імунну систему жінки, і самопочуття поліпшується.

Авітаміноз. В період міжсезоння зберегти бадьорість і гарне самопочуття прекрасно допомагає натуральний вітамінний чай.

Приготувати просто: 1 столову ложку подрібнених ягід заварити 1 склянкою окропу в закритому посуді і дати трохи охолонути, потім процідити. Пити теплий чай 2-3 рази на день по 1/2 склянки, і авітаміноз вас неодмінно мине.

Також можна вживати чистий сік зі свіжих ягід (буває в аптеках) по 1 столовій ложці тричі на день перед їжею як відмінне полівітамінний засіб, що не має протипоказань. Сечогінний препарат.

Одну столову ложку свіжих плодів і горобини звичайної спочатку кип`ятити 5 хвилин в 200 г води, потім наполягати і як тільки повністю охолонути, процідити. Приймати по 3-4 столові ложки I щодня перед їжею як сильний сечогінний засіб.

Скористайтеся нашими порадами і будьте здорові!