Як знизити тиск при вагітності?

Що робити, якщо тиск при вагітності підвищився? Причини, поради та рекомендації.

Дати інформацію про стан здоров`я жінки, крім ультразвукового обстеження та аналізів, допоможе ще і регулярне вимірювання артеріального тиску. Лікарі рекомендують робити це раз на тиждень, щоб вловити можливі скачки.

Крім того, завмер слід проводити постійно в один і той же час, краще - відразу після сну, коли жінка ще не піддалася навантажень або хвилювання.

Природно, трапляється, що рівень артеріального тиску (АТ) підвищений або знижений. В такому випадку, це може бути симптомом виникає захворювання.

Однак варто враховувати і те, на якому рівні АТ було у жінки до вагітності. Адже те, що для одних норма, для інших може бути вже підвищеним тиском.

Низький тиск під час вагітності

Гормональні зміни в організмі матері мають таку дію, що АТ зазвичай трохи знижується. Якщо це не супроводжується жодними іншими симптомами і мама почувається добре, то ніяких заходів вживати не варто.

Але в разі, якщо тиск сильно впало, та ще супроводжується запамороченням, нудотою та іншими неприємними симптомами, варто подбати про лікування. Шкода може бути завдано, в першу чергу, плоду.

Через те, що серце почало працювати слабше, зменшується приплив крові до плаценти, а з ним кількість корисних речовин і кисню.

Самостійно приймати таблетки від тиску не варто, так як більшість з них протипоказані вагітним. Але можна спробувати запобігти скачки артеріального тиску такими методами:

• Достатній сон. Організм не повинен бути виснажений. Найкраще спати по вісім-дев`ять годин на добу.
• Здійснювати тривалі прогулянки на свіжому повітрі.
• Робити легку гімнастику.
• Дотримуватися повноцінного і збалансованого харчування.
• Якщо тиск вже різко впало, відкрийте вікна, приляжте на ліжко і розстебніть гудзики або пояс. При регулярному повторенні носите з собою пляшечку нашатирю і обов`язково повідомте про випадки лікаря. Це може бути ознакою початку захворювання і, швидше за все, доведеться погодитися на стаціонарне спостереження і лікування.

Високий тиск

Оскільки з часом організм матері починає піддаватися додатковому навантаженню в міру зростання плоду, тиск може незначно підвищитися вже на 18-20 тижні. Однак якщо рівень АТ підвищився вже з перших днів вагітності, або різко підскочив у другому триместрі, зверніться за консультацією до лікаря.

Це може бути симптомом інфекції, гіпертонії, проблем з нирками або пізнього токсикозу (гестозу).

Щоб знизити тиск, звичні таблетки не підійдуть. Але зате можна скористатися народними засобами.

• Пити натуральний березовий сік.
• Буряковий сік, відвар з гарбуза без м`якоті, морси з журавлини здатні знизити тиск. Пити їх потрібно за тридцять хвилин до їжі по половині склянки. Єдина умова - кожен новий відвар або сік повинен бути свіжоприготований.
• Лікар обов`язково призначить вам спостереження за рівнем тиску. Щоб постійно не ходити в поліклініку, купіть собі сучасний тонометр для контролю за АТ.

Особливу увагу до тиску варто приділити жінкам, які стикалися з певними проблемами зі здоров`ям, а саме:

• зайва вага
• хворі на гіпертонію
• наявність гормональних розладів
• серйозні хвороби внутрішніх органів
• чутливість до перепадів атмосферного тиску
• жінки, які відчувають проблеми з виношуванням дитини і вже перенесли викидень.