Ранній клімакс: лікування та харчування

Коли у жінки починається клімакс після 50 років - це нормальне явище для організму. А якщо менструації перестають йти у віці до 40 - це вже називається передчасний клімакс, з 40-50 - ранній клімакс.

Клімакс - це виснаження яєчників, протягом багатьох років яєчники виконують серйозну функцію в житті жінки і поступово починають зношуватися. Але не варто впадати у відчай завчасно в сучасній медицині та дієтології знайшли вихід з даної ситуації.

Ранній клімакс лікування і харчування. До лікування раннього клімаксу можна віднести і передчасний клімакс, тому що він тільки починається в різний час, а по суті однаковий.

Для того, щоб вилікувати ранній клімакс і передчасний, звичайно треба проконсультуватися з лікарем для подальшого лікування. У період обстежень ви пройдете велика кількість фахівців від гінеколога до невропатолога, щоб встановити першопричину клімаксу.

Клімакс - це перш за все гормональний збій в організмі, і треба визначити на тлі чого стався цей збій. Знайшовши першопричину, можна простіше усунути наслідки.

Але існують ще й народні методи додаткового лікування клімаксу. Перед їх застосуванням обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.

трави

Буквиця лікарська. Заварити настій з трави, дати відстоятися і приймати 2-3 рази на день по 200 грам.

Материнка звичайна. Засипати в термос 2 столові ложки трави і залити двома склянками окропу, дати настоятися.

Пити тричі на день за півгодини до їди. Застосовувати при неврозах під час клімаксу.

Омела біла. Взяти одну столову ложку трави і залити півлітра води, коли настій відстоїться, приймати три рази на день.

Шавлія лікарський. Дві столові ложки трави заливають окропом в кількості півлітра, залишають настоюватися. П`ють тричі на день.

Шавлія не можна приймати більше трьох місяців.

Лікувальні ванни.

Ванна з корінням лібостока. 30 грам подрібнених коренів залити літром холодною водою. Настояти в такому вигляді три години, потім прокип`ятити двадцять хвилин.

Ванну приймати ввечері, курс лікування 19 днів.

Ванна з корінням полину звичайного. Коріння подрібнити, залити водою, наполягати пару годин, після чого прокип`ятити 10 хвилин.

Курс лікування 13 днів.

Ванна з корінням перстачу гусячої. Літром окропу залити 15 грам перстачу. Прокип`ятити півгодини, процідити. Приймати ванну увечері. Курс лікування - 13 ванн.

живлення

У зв`язку з тим, що при ранньому клімаксі порушується обмін речовин і відбувається гормональний збій, треба вибрати правильне харчування.

Найголовніше не їсти їжу: гостру, солону, солодку, жирну, збагачену холестерином. Якщо ви любите яйця, обмежте себе одним яйцем в день, тому що вони містять велику кількість холестерину.

Молоко пийте знежирене, в ньому багато кальцію. Сири теж треба купувати з найменшою кількістю жирів, вони багаті білком і кальцієм.

Вводите в свій раціон більше морських продуктів, не обмежуйте себе в споживанні макаронних виробів, вони багаті вуглеводами. Корисними для вас на даний момент життя.

У горіхах теж знаходиться велика частина вітамінів, які корисні при клімаксі.

Дотримуючись вищеописані рекомендації, ви зможете полегшити неприємне відчуття настав клімаксу, а разом з лікарськими препаратами прописаними лікарями, ви можете і уникнути раннього клімаксу.