Показатели нормы пульса у человека и причины его повышения или понижения
Всім відомо, що при пошуку нової роботи необхідно грамотно складене резюме. Є пе…
Планові щеплення - великий стрес для організму дитини і для його психічного стан…
Для здорової жінки ризик, пов`язаний з пероральним прийомом гормональних кон…
Підлітковий вік - найкритичніший час в житті людини. У цей період підлітка хвилю…
Ультразвуковий масаж від целлюлітаУльтразвук вже давно увійшов в медицину і дозв…
Повсякденні відносини між люблячими людьми повинні бути наповнені романтикою. Ду…


Норма пульсу у людини

Категорія: Здоров`я
Норма пульсу у людини

Розповідаємо про нормальних показниках пульсу у людини, а також відхилення від нормиКогда серце скорочується, стінки артерій коливаються з різною частотою, саме ці коливання і називаються пульсом. Визначення його стандарту залежить від різних чинників - віку людини, генетичної схильності, способу життя і т.д.

І навіть в рамках індивідуальної норми його показники можуть варіюватися, що може бути пов`язано з адаптацією серця до змін зовнішнього середовища або всередині організму.

Середньостатистичний нормальний пульс у людини

Як уже згадувалося вище, частота скорочень серця може залежати від вікової категорії та статі людини. Наприклад, чоловічий пульс найчастіше нижче жіночого. В основному, нормою прийнято вважати:

  • Новонароджені діти - до 140 ударів за хвилину;
  • Дитина до року - 130;
  • Від 1 року до 3 років - 100;
  • Від 3 до 7 років - близько 95;
  • 7 - 14 років - приблизно 80;
  • Для дорослих - 72 удари за хвилину;
  • При хворобах може досягати 120;
  • Перед смертю - 160 уд / хв.

У жінок нормальним пульсом вважається діапазон в 70-80 ударів за хвилину, а у чоловіків - 60-70. З віком він може досягати у обох статей 65 уд / хв, проявляючи тенденцію до зниження.

Норма пульсу у людини

Самостійне вимірювання серцебиття

Для своєчасного попередження серйозних відхилень, пов`язаних з роботою серцево-судинної системи, необхідно контролювати його варіювання самостійно, тим більше, що апарати для вимірювання досить доступні в наші дні. Однак, треба звернути увагу на те, що протягом дня у людини коливаються свідчення серцебиття, тому вимірювати пульс найкраще в однаковий час, перебуваючи в однаковому становищі - вранці після сну.

Крім цього, найбільш ефективним методом діагностики досі вважається самостійний підрахунок кількості ударів за 60 секунд - прикладанням пальців в районі зап`ястя або на шийних лімфовузлах.

Норма пульсу у людини

Протипоказання з перевірки пульсу у людини

  • Стан алкогольного сп`яніння, після їди або прийому ліків;
  • На голодний шлунок;
  • Після інтенсивних фізичних навантажень;
  • Після прийому ванни або масажу;
  • Після перегріву організму або, навпаки, переохолодження.

Варіації відхилень показників пульсу

Деякі причини високого або заниженого пульсу:

  • Якщо кількість ударів у вас систематично досягає 100 в хвилину в стані спокою, необхідно звернути на це увагу - це може бути ознакою тахікардії.
  • Протилежним тахікардії поняттям виступає брадикардія, коли частота серцебиття знижується до 50 ударів за хвилину і менше.
  • Уповільнений і ледь прощупується пульс є показником серцевої недостатності.
  • Неоднакові інтервали між ударами серця називаються аритмією і свідчать про порушення в функціонуванні.

Норма пульсу у людини

Засоби нормалізації пульсу

У деяких випадках є сенс вживати профілактичні заходи, не звертаючись до лікарів, але при цьому необхідно усвідомлювати всі потенційну серйозність ситуації і можливість поганих наслідків самолікування. Однак, іноді відхилення пульсу від норми можуть відбуватися під впливом зовнішніх чинників, виключивши які, ви зможете його нормалізувати.

  1. Відмовтеся від речовин, що стимулюють серцеву діяльність - кофеїну, алкоголю, наркотиків.
  2. Киньте палити, оскільки куріння сприяє звуженню артерій.
  3. Уважно читайте інструкцію перед прийомом лікарських препаратів.
  4. Позбавтеся від зайвої ваги - це знизить навантаження на серце, а, значить, і частоту серцебиття.
  5. Дотримуйтеся правильного харчування - відмовтеся від фастфуду і напівфабрикатів.

 ► Норма пульсу у людини
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)