Як лікувати нежить у дітей народним методом

Здається, невелика біда - нежить. Але це тільки на перший погляд. Насправді закладений ніс може серйозно впливати на настрій і загальне здоров`я дитини. При нежиті не варто відразу ж застосовувати лікарські засоби.

Ми розповімо, як лікувати нежить у дітей народним методом.

Почнемо з питання, який, можливо, здивує багатьох мам - скажіть, ваш малюк вміє дихати через ніс? Тут вся справа в звичці. Навіть дорослому важко мобілізувати волю і постійно контролювати своє дихання. А дитині?

Тому багато дітей дихають то носом, то ротом. Особливо під час рухливих ігор, коли зростає навантаження і потрібно більше повітря. Тим часом, дихати саме носом корисно для здоров`я не тільки дітей, а й дорослих.

Коли ми дихаємо носом, ворсинки носових ходів очищають, зволожують і зігрівають повітря. Це не тільки знижує ймовірність респіраторних (дихальних) захворювань, але і ймовірність проникнення респіраторних алергенів.

Повторюємо - нормальне носове дихання дуже важливо!

Якщо трапилося застудитися, не поспішайте боротися з нежиттю за допомогою аптечних судинозвужувальних крапель. Тривале їх застосування може принести непоправної шкоди.

Набагато краще при нежиті у дітей застосувати простий народний метод - при застуді закапати в ніс свіжий сік буряка. Буряковий сік володіє прекрасним судинозвужувальних і бактерицидну діями.

Що стосується наполегливої ​​закладеності носа, то вона обумовлена ​​не тільки і не завжди алергією. Медикам відомі форми риніту, при якому краплі зовсім не приносять полегшення.

Це, наприклад, широко поширений вазомоторний риніт, що представляє собою прояв вегетосудинної дистонії, коли порушується рухова функція судин.

Так як же навчити дітей дихати носом? Найкраще почати з розучування простого вправи, яке допомагає обом ніздрів працювати злагоджено і однаково добре.

Дитина сидить прямо, по можливості, схрестивши ноги, ліву руку покласти на стегно. При цьому праву руку слід розташувати в такий спосіб: вказівний палець - трохи вище перенісся, великий - на крилі правої ніздрі, середній - на крилі лівої.

Потім зробити глибокий вдих (не менше 4 секунд) через ліву ніздрю і затримати дихання на вісім-десять секунд. Після цього потрібно повільно видихнути через праву ніздрю.

При цьому видих також повинен бути тривалим, не менше восьми секунд. Відпочити секунд десять і все повторити. Але вдих вже робити через праву ніздрю, а видих через ліву.

Ця дихальна гра називається "зозуля". Можна дуже весело в неї грати (повторювати вправу до 10- 12 разів), і вже через місяць у дітей виробляється не тільки прекрасне носове дихання, але і підвищення захисних сил організму без всяких ліків.

Дуже корисно поєднувати цю вправу з масажем біологічно активних точок, відповідальних за носове дихання. Масаж біологічно активних точок є перевіреним народним методом.

Головна точка знаходиться в центрі лоба, на кордоні волосистої частини голови. Інша розташована у внутрішнього краю брови. І ще одна точка знаходиться над верхньою губою, прямо під носом.

Її масаж дуже добре знімає закладеність носа.

Пункт інтересу розташована в центрі перенісся, інші дві - біля крил носа у ніздрів. Ще дві - трохи вище середини подушечок великих пальців кистей рук.

Всі ці точки і знайти легко, і масажувати нескладно. Точковий масаж треба виконувати вказівним пальцем обертальними рухами за годинниковою стрілкою 2-3 хвилини, поступово посилюючи натискання до появи легкої хворобливості.

До речі, вся процедура займе у вас кілька хвилин. Але повторювати її треба вранці і ввечері. Так, граючи, можна навчити дитину правильно дихати або відновити носове дихання.

А також зміцнити імунітет без всяких лікарських препаратів. До речі, при лікуванні нежиті у дітей народним методом особливих протипоказань і неприємних побічних ефектів не існує.

А це, погодьтеся, дуже важливо!