Використовувані види та методики масажу

Сила впливу масажу на організм колосальна. З нею не може срав ниться жодна салон ная процедура.

Але, як і в мистецтві, в маса ж є безліч тонкощів, напрямків і шкіл. Ми помо жем вам розібратися, які використовуються види та методики масажу підходять саме для вас.

Китайський крапковий масаж

Техніка точкового масажу одна з найдавніших, вона зародилася ще в Стародавньому Китаї багато тисячоліть тому. В основі його лежить вчення про те, що певні точки на тілі взаємопов`язані енергетично з внутрішніми органами.

Точки ці - біологічно активні, зосереджують в собі безліч нервових закінчень. Їх розташування пов`язано з особливостями анатомічної будови людини.

Механічно стимулюючи потрібні ділянки шкіри, можна витягти потужний терапевтичний вплив на весь організм. «Традиційний китайський масаж здійснюється не безпосередньо, по тілу, а через спеціальну тканину. Протягом усього часу застосування використовуються різні тактильні прийоми: розтирання, погладжування, натискання, вібрація.

Рухи проводяться тільки за спеціальними точкам, м`язи в цій техніці не опрацьовуються. Точковий масаж допомагає при вирішенні найрізноманітніших проблем.

Наприклад, є спеціальні точки, стимуляція яких навіть може відновити репродуктивну систему після менопаузи.

Рекомендується: точковий масаж прекрасно підходить для лікування різних форм невралгії, а також для зміцнення загального тонусу організму і його відновлення. Ця техніка в косметології часто сумісна з масажем особи, що покращує мікроциркуляцію і еластичність шкіри.

Для досягнення стійкого результату точковий масаж необхідно проводити курсами.

Індійський аюрведичний масаж

Дана техніка масажу - це ціла філософія. Вона заснована на принципах рівноваги гармонії і енергії людського тіла і душі. Вплив в процесі даного масажу йде в першу чергу на енергетичні центри - чакри, відповідальні не тільки за функціонування певних органів, а й за правильний розподіл енергетичних потоків в організмі.

Індійські вчення свідчать, що саме через порушення енергетичного балансу і з`являються хвороби і різні проблеми зі здоров`ям.

Вата, пита і капа - ось три головні енергії, що циркулюють в нашому організмі. Індійський масаж допомагає досягти правильного балансу між ними.

Але крім енергетичної корекції ця техніка надає лікувальну і виражене тонізуючу дію на шкіру, м`язи, суглоби, хребет.

Існують різні види індійського масажу, спрямовані на роботу з певними чакрами і рішення проблем, пов`язаних з різними частинами тіла. Наприклад, масаж Панчакарма добре допомагає при лікуванні захворювань опорно-рухового апарату, артрозів, астенії і м`язової слабкості.

А під час процедури Широдара опрацьовується тільки область голови.

Рекомендується: аюрведичний масаж підходить для зняття стресів, нервового напруження, для відновлення сил і загального тонусу, а також для боротьби з синдромом хронічної втоми і алергічними загостреннями. Для досягнення ефекту достатньо, як правило, однієї процедури на місяць.

Іспанська хіропластіческій масаж

Принципова відмінність цього масажу від інших методик полягає в особливій пластичності і м`якості рухів. Іспанська масаж - один з найбільш приємних і безболісних.

За відчуттями здається, що масаж складається їх легкого погладжування, але за силою впливу він дуже потужний. В процесі іспанського масажу розслабляються м`язи, регулюється робота серцево-судинної системи, розробляються суглоби.

Іспанська методика масажу досить нова, вона була розроблена тільки в XX столітті. Як такої іспанської автентичної школи не існує.

У цій методиці скомпільовані різні техніки, наприклад, китайського та індійського масажу. У поєднанні один з одним вони дозволяють досягти унікального моделює ефекту.

Рекомендується: іспанська масаж ідеально підходить для боротьби з віковими змінами особи. Делікатна опрацювання м`язового каркаса особи дає тривалий ефект ліфтингу.

Крім цього, швидко знімаються набряки. А іспанський масаж для тіла - це ідеальний засіб для позбавлення від стресу та релаксації.

мануальний масаж

Це єдиний з використовуваних видів і методик масажу, який в медицині офіційно визнали одним з найефективніших способів лікування різних захворювань спини і суглобів. В процесі мануального масажу відбувається виправлення дисків хребта, а також сильний вплив на навколишні хребет тканини, нерви і судини.

Мануальний масаж може бути досить болючим, але його результат не можна порівняти з жодною терапевтичної процедурою.

Мануальний масаж може виконувати тільки кваліфікований лікар, який пройшов спеціальне навчання фізіотерапії. Перед масажем обов`язково потрібно зробити рентгенівський знімок або комп`ютерну томограму хребта.

Деякі приховані проблеми хребта та суглобів можна побачити тільки на знімку. Їх треба враховувати при мануальному масажі.

Рекомендується: за допомогою мануального масажу лікують остеохондроз, сколіоз, защемлення нерва і інші проблеми, пов`язані з хребтом. Частота і регулярність процедури визначаються індивідуально, виходячи з конкретних проблем.

вакуумний масаж

Цей вид масажу добре відомий з давніх-давен і має виражену стимулюючу дію. До речі, банки, які раніше ставили практично всім дітям при бронхітах, діяли за тим же принципом, на якому базується і вакуумний масаж.

За допомогою об`ємної насадки, яку прикладають до проблемного ділянці шкіри, утворюється вакуум з розрядженим повітрям. Плавно пересуваючи насадку по проблемній зоні, масажист досягає стимулюючого ефекту.

Після проведення цієї процедури прискорюється обмін речовин, посилюється кровообіг і розщеплюються жирові відкладення. Сьогодні «баночна» терапія відійшла на другий план, а вакуумний масаж зазвичай здійснюється за допомогою спеціальних косметичних апаратів.

Сучасними апаратами можна регулювати тиск вакуумного масажу і рівень інтенсивності впливу підбирати відповідно до чутливістю шкіри. Найпоширеніші і ефективні з них - це LPG, Skin Tonic.

Рекомендується: техніка вакуумного масажу високо ефективна для корекції фігури, боротьби із зайвою вагою і целюлітом. Також може застосовуватися для вирішення локальних проблем контуру обличчя і шиї, наприклад, подвійного підборіддя.

Для досягнення вираженого ефекту, як правило, потрібно курс з декількох процедур.