Захистіть себе і свою сім`ю від небезпечних хвороб

При більшості інфекційних недуг умовою безпеки близьких є індивідуальні предмети гігієни ретельне прибирання. Захистіть себе і свою сім`ю від небезпечних хвороб! ГРВІ - будь уважна! Зниження імунітету, переохолодження, авітаміноз, хронічні захворювання носоглотки і дихальних шляхів, зміна клімату, міжсезоння.

Прямий контакт з хворою людиною. Навіть банальна гіподинамія відчутно послаблює організм і робить його легкою здобиччю для вірусів і хвороб! Коли в родині хворий.

Користуйся профілактичними засобами: маска, прийом вітаміну С, змазування носа оксоліновою маззю (діє близько 3-х годин). Провітрюй квартиру, роби вологе прибирання, два рази на день проводь ароматерапію приміщення маслами, що містять фітонциди (15-20 хвилин).

Чи не пусти хвороба на поріг. Під час епідемії уникай людних місць. Одягайся по сезону.

Почни прийом імуномодуляторів, наприклад ехінацеї або шіповніка.Ентеріт: дивись, що їси! Недотримання гігієни: немиті руки, вживання в їжу прострочених або куплених з рук продуктів, антисанітарія, брудна вода, контакт з хворим.

Коли в родині хворий. Необхідно викинути всі підозрілі продукти. У хворого обов`язково повинна бути своя посуд, яку потрібно обдавати окропом.

Ванну, раковину, унітаз чисти дезинфікуючим средством.Не пусти хвороба на поріг. Продукти, що підлягають миттю, обдавати окропом. Пий кип`ячену воду.

Будь обережна з «залежалась» їжею. Уникай стихійних ринків, не купуй з рук м`ясні та рибні вироби, сладості.Грібок - важлива гігієна!

Заразитися хворобою можна в педикюрном або манікюрному салоні, а також в басейні, роздягальні, сауні, на пляжі і в інших місцях, де люди ходять босоніж. Коли в родині больной.Более 30% хворих грибком заразилися у власному будинку від родичів.

У хворого повинні бути особиста мочалка, рушник і домашні тапочки. Взуття дезінфікують 40% оцтовою кислотою, одяг кип`ятять в 2% мильно-содовому розчині протягом 10 хвилин, ванну обробляють дезінфікуючими миючими средствамі.Не пусти хвороба на поріг.

Для витирання рук в місцях загального користування віддай перевагу рушникам паперові серветки. Одягай гумові тапочки в басейн, сауну та інші місця, де можливе зараження.

Не носи чуже взуття! Гельмінти - НЕ допустіОслабленний організм - ідеальне середовище для гельмінтів. Коли в родині хворий.

Заразитися гельмінтами легко. Хворому треба зробити дегельмінтизацію (вивести глисти).

Яйця і личинки глистів можуть залишатися на рушниках і білизна. Захистити себе і свою сім`ю від небезпечної хвороби необхідно, заздалегідь обробивши рушники, одяг і посуд заболевшего.Также проведи профілактичну дегельмінтизацію членів сім`ї і домашніх тварин.

Чи не пусти хвороба на поріг. Мій руки, не пий сиру воду, добре прожарювати м`ясо і рибу. Стеж, щоб дитина не тягнув руки в рот. Фрукти, овочі обдавати кіпятком.Гепатіт: правила безопасностіГепатітамі А і Е можна заразитися не вимивши руки після туалету, випивши брудну воду або з`ївши немиті овочі та фрукти.

Гепатити В, С, D і G передаються з кров`ю - небезпечні навіть манікюрні прилади, бритви, зубні щітки. Поширений статевий шлях передачі вірусу.

Коли в родині хворий. Якщо це гепатит А або Е, важливо обмежити контакт з хворим. Виділи йому особисту посуд, протирай хлоровмісних засобом унітаз.

Кип`яти білизна. Дотримуйся правил особистої гігієни і стеж, щоб це робили діти: печінка зростає до 12 років, і гепатит, перенесений до цього віку, особливо небезпечний.

Якщо в будинку хворий гепатитом В, С, D або G, слід уникати контактів з його кров`ю (секс з коханим чоловіком - тільки з презервативом). Чи не пусти хвороба на поріг.

Дітям проводять вакцинацію від гепатиту В, дорослим - якщо вони знаходяться в групі ризику (медпрацівники, члени сім`ї хворих або носіїв гепатиту В та ін.). Ангіна: як уберегтися? Заразитися ангіною легко, адже вона передається повітряно-крапельним шляхом. Послабляє фактор - зниження імунітету, переохолодження.

Коли в родині хворий. Ангіна дуже заразна, тому хворого необхідно ізолювати. Він неодмінно буде їсти, і пити з окремого посуду (її кип`ятять після кожного прийому їжі), користуватися особистим полотенцем.Не пусти хвороба на поріг.

Щоб слизова оболонка глотки була стійка до холоду, її треба регулярно загартовувати: полощи горло водою, поступово знижуючи її температуру (особливо ефективна вода з морською сіллю). Допоможуть підвищити імунітет загальне загартовування (повітряні ванни, обливання прохолодною водою, обтирання вологим рушником всього тіла і шиї зокрема), ранкова зарядка і регулярні заняття спортом.