Затримка місячних на 10 днів: що, якщо не вагітність?

Найбільш поширені причини затримки місячних на 10 днів, якщо вагітність ісключена.Как тільки місячні затримуються на кілька днів, перша думка, яка виникає в голові - вагітність.

Але це за умови недавніх пригод інтимного плану. А що, якщо така несподіванка повністю виключена? Існує кілька причин, які можуть спровокувати затримку місячних на 10 і навіть більше днів.

Кожна дівчина повинна знати, що нормальною вважається затримка не більше, ніж на два дні. Все що триває довше має вас насторожити і стимулювати звернутися до гінеколога за консультацією.

Причин може бути безліч, адже менструальний цикл - відображення загального стану здоров`я жінки. Не тільки фізичного, а й психологічного.

Причини затримки місячних на 10 днів

Будь-яка зміна способу життя жінки обов`язково відображається на її менструальний цикл. Навіть зміна часових поясів може розбурхати організм і спровокувати затримку, так що перш ніж панікувати, переконайтеся, що у вашому житті все стабільно.

Давайте розглянемо найбільш часті причини затримки місячних.

дієта

Якщо ви почали активно готуватися до літа і скидати зайву вагу, що накопичився за час затяжної зими, цілком можливо, що менструальний цикл відреагує на це. Найчастіше таке трапляється, якщо ви різко сіли на строгу дієту.

Така поведінка організму - звичайна реакція на стрес. У деяких випадках затримка може тривати кілька місяців. Це повинно вас насторожити і змусити задуматися про необхідність змінити підхід до процесу схуднення.

Краще відрегулюйте свій раціон харчування і регулярно займайтеся спортом.

стрес

Проблеми в сім`ї або на роботі безпосередньо впливають на гормональний фон жінки. Тривалий стрес може спровокувати тривалу затримку.

Щоб цього уникнути, постарайтеся налагодити своє життя, змінивши ставлення до стресових ситуацій.

Фізичні навантаження

Якщо ви різко почали активно займатися спортом, можливо незначне зміна менструального циклу. Цілком нормально, якщо спочатку періоду інтенсивних занять у вас трапиться затримка на 2-4 дня.

Якщо ж вона більш тривала, можливо навантаження надмірні і вам треба трохи знизити темп.

захворювання

Затримку місячних на 10 і більше днів на деяких випадках провокують інфекційні та ендокринні захворювання. Тому так важливо вчасно проконсультуватися з лікарем, який поставить правильний діагноз.

Таким чином ви вчасно почнете курс лікування і незабаром все стане на свої місця.

Затримка місячних на 10 днів: що робити?

Чи не панікувати і записатися до гінеколога. Це найбільш здоровий порада, яку можна вам дати. А поки ви будете чекати своєї черги, проаналізуйте, що могло стати її причиною.

Можна скористатися чужим досвідом, почитати жіночі форуми. У багатьох випадках вони наштовхують на думки, допомагаючи визначити можливі причини затримки.

Але тільки лікар може поставити точний діагноз і дати призначити лікування.