Захворювання зору і очей людини

Книги, телевізор, комп`ютер - наші очі відчувають неабиякі навантаження! Зберегти гостроту зору можна - причому, перш за все, завдяки натуральним засобам.

Адже захворювання зору і очей людини збільшуються з кожним роком, превнося все нові і нові зміни і причини захворювань.

На жаль, ми згадуємо про зір тільки тоді, коли воно починає погіршуватися. Однак щоб зберегти очі здоровими, нічого складного робити не треба.

Головне - вчасно помітити найменші зміни на гірше, адже навіть за банальну втомою очей можуть ховатися серйозні проблеми.

Наївно вважати, ніби гостре гнійне захворювання волосяного мішечка або сальної залози біля краю вій - так званий ячмінь - буває тільки у дітей. Часто подібні захворювання зору і очей людини наздоганяють і дорослих.

Симптоми появи на краєчку століття ячменю прості. Спочатку виникають сильне свербіння і припухлість. Через 2-3 дні на травмованому місці з`являється жовта точка.

Це хворобливе "зернятко" швидко дозріє, і незабаром його вміст прорветься назовні. Тільки ні в якому разі не квапте події. Не тріть повіку, навіть якщо дуже хочеться.

Не робіть ніяких примочок. І вже тим більше не намагайтеся видавлювати гній: інфекція може поширитися далі.

Порада

Ячмінь "любить" сухе тепло. Зваріть круто яйце, загорніть в серветку і прикладіть його до місця запалення.

Нестерпний свербіж незабаром пройде, і ви зможете спокійно відправитися до лікаря. Він або розкриє гнійник (зовсім не боляче), завдавши на ранку мазь на основі антибіотиків, або, якщо час не настало, дасть корисні рекомендації (наприклад, відправить на УВЧ).

Крім того, щоб захистити себе від появи ячменів, зміцнюйте імунітет. Найчастіше включайте в раціон свіжі фрукти та овочі. Більше рухайтеся.

Загалом, тримайте організм в тонусі і ніякі захворювання зору і очей людини вас не відвідають.

винен кон`юнктивіт

Це захворювання зору і очей людини викликають віруси, бактерії і алергени. Результат: запалення (з нагноєнням) слизової оболонки повік і очного яблука.

При цьому під час сну уражені кон`юнктивітом повіки злипаються так, що їв вранці важко відкрити очі.

Що робити? При перших же ознаках кон`юнктивіту негайно йдіть до лікаря, а тільки він може встановити, який в вірус, бактерія або алерген запустив механізм розвитку хвороби в вашому організмі, і призначить лікування.

Особливо важливо своєчасно звертатися до фахівця людям, що страждають на хронічний кон`юнктивіт. Найчастіше його першооснова - авітаміноз, захворювання зору і очей людини, хвороби шлунка і кишечника, ендокринні розлади, ураження носоглотки і слізних шляхів.

Іншими словами, без повного обстеження не обійтися.

Порада

В екстрених випадках тимчасово допоможуть при захворюваннях зору і очей людини засоби народної медицини. Залийте 1 стіл. ложку очанки лікарської 2 склянками окропу, дайте настоятися 1 годину, процідіть.

Використовуйте для промивання очей.

підступна глаукома

Вкрай небезпечне захворювання зору і очей людини. Якщо його не лікувати, може привести до повної або часткової сліпоти через атрофії зорового нерва.

Ось чому офтальмологи не втомлюються повторювати: щоб попередити виникнення глаукоми, всім людям старше 35 років треба кожні півроку обов`язково перевіряти у лікаря внутрішньоочний тиск. Характерна ознака захворювань зору і очей людини - підвищення внутрішньоочного тиску.

Через це відбувається помітне погіршення гостроти зору, звуження поля зору і навіть розвиток атрофії зорового нерва головного мозку. Спочатку при виявлених захворюваннях зору і очей людини, пацієнти скаржаться на незрозумілі тупий біль в очах, голові, відчуття тяжкості століття, почуття присутності в оці якогось стороннього предмета (хоча нічого такого там немає), періодична поява перед очима райдужних плівок.

При появі одного або декількох таких симптомів треба відразу поспішити на прийом до лікаря.

Чим раніше звернутися за допомогою до офтальмолога, тим вище шанс на одужання. Єдине, що ви можете дозволити собі до відвідування лікаря, це прийняти яке-небудь болезаспокійливий засіб.

Потім, якщо мова не йде про хірургічне втручання, вам напевно призначать спеціальні краплі, вітаміни групи В і засоби, що розширюють судини. Головне - пам`ятайте, які саме препарати підійдуть вам, визначатиме не доброї сусідки, яка дивним чином вилікувалася якоїсь травичкою, а офтальмолога!

Порада

Хворим на глаукому та іншими небезпечними захворюваннями зору та очей людини протипоказаний важка фізична праця, нічні зміни, ненормований робочий день. Читати, писати, шити, в`язати, дивитися телевізор можна тільки при хорошому освітленні.

А ще не можна носити темні окуляри (щоб не напружувати очі). На яскравому сонці необхідно користуватися зеленими окулярами, їх випускають спеціально для хворих на глаукому.

Якщо сліз не вистачає

Швидко втомлюєтеся при зорових навантаженнях, періодично з`являється печіння, відчуття "піску" в очах? Швидше за все, у вас синдром "сухого ока" - типова проблема офісних працівників.

Встановлено: проводячи багато часу за комп`ютером, ми моргаємо набагато рідше, а значить, рідше зволожуємо око - звідси і неприємні відчуття. Втім, контактні очні лінзи, неякісна косметика, кондиціонер і навіть прийом деяких ліків також можуть викликати неприємні відчуття в очах.

Порада

Виправити ситуацію допоможуть очні краплі, мазі, штучні аналоги сльози і т. Д. Але перш ніж щось застосовувати, порадьтеся з офтальмологом. При роботі за комп`ютером надягайте окуляри з покриттям антивідблиску.

Не сидіть занадто близько до екрану. Обов`язково щогодини вставайте з-за столу і робіть зарядку для очей. Чи не можете відійти від робочого місця - хоча б відведіть очі від екрану і подивіться вдалину.

Чому ми жмуримося?

Ці вимушені "мімічні кривляння" звичайно ж, не прикрашають наше обличчя. Однак на те є дві причини, пов`язані із захворюванням очей. Перша - далекозорість (гіперметропія).

Якщо спрощено, то вдалину людина бачить чудово, а ось щоб розглянути щось під ногами, йому часто доводиться напружувати зір. І тут виручають "позитивні" окуляри, що дозволяють прекрасно бачити предмети поблизу.

У багатьох випадках, і це дуже зручно, офтальмологи рекомендують спеціальні коригуючі, але є ряд протипоказань, про які обов`язково розповість лікар. Нарешті, народна медицина як лікувальний засіб рекомендує далекозорим людям включати в свій раціон соки з моркви, огірка, чорниці або кропу.

А ще ми жмуримося через короткозорість (міопії). Її причини: порушення обміну речовин (так-так), ендокринні розлади, спадкова схильність і особливо звичка читати і розглядати що-небудь з дуже близької відстані.

Багато хто до цих пір вважають, що цілком достатньо носити "негативні" розсіюють окуляри (з увігнутими лінзами), і ситуація буде під контролем. Це не зовсім так.

Короткозорість аж ніяк не безневинна, вона може викликати дуже навіть серйозні ускладнення. Наприклад, приводити до розривів судин і крововиливів, спровокувати відшарування сітківки ока і виникнення катаракти.

Ось чому всім короткозорим людям слід регулярно обстежуватися в офтальмолога і намагатися виконувати його призначення.

До речі, лікарі навчилися повертати втрачені діоптрії за допомогою лазера. Один з найсучасніших методів корекції зору - Lasik. Завдяки йому кілька мільйонів чоловік у всьому світі назавжди розпрощалися з окулярами і багатьма захворюваннями зору та очей людини.

Операція проводиться під наркозом і триває кілька хвилин. Вже через 2 години ви зможете відправитися додому, а через 2 дні - вести практично звичайний спосіб життя.

Вартість операції - 3000-5500 гривень (в залежності від складності).

Порада

При короткозорості дуже корисні омега-3 жирні кислоти (риба), антиоксиданти (чорниця, шпинат, брокколі), а також продукти, багаті вітамінами А і Е (морква, хурма, перець, жовток).

Зарядка для очей

Уявіть на мить, що у вас і у ваших дітей абсолютно здорові очі. Зовсім напружуються і навіть не втомлюються.

Насправді це не так. Наші очі відчувають величезне навантаження. Щоб зняти її, потрібна спеціальна зорова гімнастика.

Виконувати її бажано кожну годину протягом робочого дня.

Різко зажмурте очі, потім швидко широко відкрийте. Повторіть 5-10 разів.

Голова нерухома. Підніміть очі догори, зробіть ними круговий рух спочатку за годинниковою стрілкою, а потім у зворотному напрямку.

І так 5-6 разів.

Подивіться вгору, потім вниз, потім вправо, після чого вліво (повинен вийти "хрест"). Повторіть вправу 5-6 разів.

Голова як і раніше повинна перебувати в одному положенні.

Відведіть напівзігнуту праву руку в сторону, потім повільно наведіть вказівний палець цієї руки справа наліво і стежте за ним очима, не рухаючи головою. Повторіть 10 разів.

Втім, навіть якщо ніяких скарг у вас немає, все одно не забувайте заглядати в кабінет офтальмолога хоча б один раз на рік на профілактичний огляд. Проблема в тому, що багато захворювань зору і очей людини, які можуть призвести до втрати зору, на перших порах часто протікають безсимптомно і найчастіше виявляються випадково.

Крім перевірки зору за звичними таблицями з буквами, лікар обов`язково виміряє вам очний тиск, огляне кришталик, сітківку і очне дно (зоровий нерв, судини). Це не займе у вас багато часу, зате допоможе фахівця вчасно виявити найменші зміни і почати адекватне лікування.

Врахуйте: на ранніх стадіях більшість захворювань очей успішно лікуються. До того ж нинішні можливості офтальмології колосальні. Сучасні технології (лазерна корекція, заміна кришталика) дозволяють зберегти зір мільйонам людей при катаракті, глаукомі і багатьох інших серйозних недугах.

Пройдіть наш міні-тест

Хочете дізнатися, чи все у вас в порядку із зором? Дайте відповідь на питання нашого тесту.

1. Проводите за комп`ютером або перед телевізором більше 4 годин на день?

2. До кінця робочого дня відчуваєте втому, важкість в очах?

3. При розгляді предметів стали жмуритися?

4. Останнім часом виникає відчуття печіння, "піску" в очах?

5. При роботі з паперами або за монітором часто відчуваєте головний біль?

Якщо ви відповіли позитивно, хоча б на два питання, не відкладайте візит до офтальмолога. Пам`ятайте: зір зіпсувати легко, а ось відновити його не так-то просто!