Головний біль в тім`яній ділянці

Головний біль буває практично у всіх людей, але в кожному разі її викликають абсолютно різні причини. У медицині, такий біль пояснюється стрибками кров`яного тиску або ж причиною якогось захворювання.

Одним словом, фактори, які викликають головний біль, різноманітні. Особливо неприємними і доставляють величезний дискомфорт, вважаються болі в тім`яної частини голови.

На таку головний біль не тільки можна, ну і обов`язково потрібно знаходити управу. Отже, тема нашої сьогоднішньої публікації: «Головний біль: тім`яна частка».

Давайте спробуємо з`ясувати основні причини цього болю в тім`яної частини голови і як з нею боротися.

Біль в тім`яної області голови

Головний біль в тім`яній ділянці - найчастіша і поширена скарга, з якою більшість людей звертається до лікарів. Тому що біль в тім`яній ділянці, як і у всіх інших ділянках голови, найчастіше виступає явним симптомом захворювання.

Головний біль тім`яної частки віддається по всій голові і може навіть «віддавати» в вуха і очі, а від світла або шуму збільшуватися ще більше.

Такий біль може викликати цілий ряд факторів. Найчастіше, це неправильне харчування, стреси, алкоголь, куріння, зміни погоди, довга робота за комп`ютером, фізичне перенапруження і багато іншого.

Тім`яна біль, як правило, проявляє себе епізодично (кілька разів на тиждень). Стрес, який ми переживаємо, призводить до скорочення м`язів голови і шиї. І це викликає такі симптоми.

До речі, якщо ви знаєте, що ваша тім`яна частка болить через занадто низького тиску, пам`ятайте, такий біль не так небезпечна, як при гіпертонічному нападі.

Зазвичай з даним видом болю борються за допомогою різних аналгетиків і болезаспокійливих засобів (еффеларган, аспірин і так далі). Якщо тім`яна частка болить не так сильно, позбутися від больових відчуттів можна за допомогою масажу шиї або глибокого і рівномірного дихання.

Також непогано допомагають холодні компреси на потилицю. А при гіпертонії, непоганий результат дає випита чашка кави. З метою профілактики, рекомендується під час роботи щогодини робити перепочинок на п`ять хвилин, під час якої необхідно розминати м`язи спини і шиї.

Не забувайте і про прогулянки на свіжому повітрі, і заняття гімнастикою. Якщо ви страждаєте хронічною головним болем, необхідно приймати спеціальні антидепресанти.

До речі, вживати медикаменти, довше трьох днів в тиждень, лікарі не рекомендують. Інакше це може призвести до посилення головного болю.

Дуже часто головний біль, в цій частині голови, може супроводжуватися спазмами. Такі спазми, як правило, віддаються по всій голові і навіть можуть приводити до нудоти.

У цьому випадку необхідно використовувати препарати, які знімають спазми. Також можна застосовувати холодний або гарячий компрес.

До речі, біль в тім`яній ділянці може викликати звичайну мігрень. Мігрень - це хронічна хвороба, яка може передаватися спадково.

При цьому захворюванні вас дратує світло, шум, долає блювота, слабкість. Такий біль може тривати і кілька годин, і навіть кілька днів.

Основні провокатори таких больових відчуттів - різні продукти харчування (м`ясо, сир, вино, шоколад), дієти, прийом контрацептивів, погана погода, недосипання і багато іншого. У кожної людини причини є індивідуальними.

Легка мігрень лікується звичайними знеболюючими, компресами в області шиї або спокійним відпочинком. Найчастіше тім`яна частка, страждає від шийного виду мігрені.

Як правило, такий вид захворювання дає про себе знати в 30- 40 років, і щільно пов`язаний з остеохондрозом. Люди, які страждають на це захворювання, це в основному ті, хто працює на малорухомої, сидячій роботі.

[banner_tizsek]{banner_tizsek}[/banner_tizsek]

Такий біль дуже сильно віддається в тім`яну частку голови і приносить багато дискомфорту. Боротися з нею можна за допомогою спеціальних масажів для шийних відділів хребта або комплексу вправ.

З метою профілактики варто відзначити і факт того, на чому ми спимо, і в якому становищі знаходиться наша голова в цей момент. Під шию, під час відпочинку, рекомендовано класти твердий валик.

Це не складний, але дуже ефективний метод запобігання такого виду болю.

У разі постійних стрибків тиску, як ми вже говорили на початку, варто використовувати необхідні дози кави в регулярному порядку. До речі, пити цей напій необхідно в одне, і теж час доби.

А через час, вам варто зменшити його дозу.

Біль в тім`яній області також викликається різними депресіями, знервований і стресами. Такий біль, як правило, поширюється по всій голові або сконцентрована саме на тім`яній ділянці.

У період нервового збудження вона з`являється відразу. Лікується ця біль спокоєм і настроєм на позитив.

Також потрібно позбутися від самої депресії і нервоза, звернувшись до психотерапевта.

А ось головний біль від похмілля, поширюється по всій області голови, включаючи і очні яблука. Щоб уникнути такого, після випитого спиртного, прийшовши додому, і лягаючи спати, випийте кілька склянок звичайної води з двома таблетками аспірину.

А з ранку, на голодний шлунок випийте апельсиновий сік.

Ось ми і розглянули основні причини, які здатні викликати біль голови в тім`яній ділянці. На жаль, універсального засобу, який миттєво здатне зняти таку біль поки ще немає.

У будь-якому випадку, краще за все з`ясувати основні причини, які викликають головний біль. Ось тому найкращим засобом проти головного болю стане повне обстеження у фахівця, візит до якого допоможе виключити ряд захворювань, симптомами яких ця сама біль і є.

А ще краще в проблемі допоможе розібратися невропатолог або психотерапевт.

Звертатися до фахівця необхідно в наступних випадках:

- якщо біль в тім`яній області супроводжується різними побічними ефектами: слабкість, погіршення пам`яті, зору, загальне нездужання;

- головний біль все частіше починає вас дошкуляти;

- якщо головний біль збільшується і не проходить довгий час;

- біль виникає в разі, якщо ви доторкнулися до голови або зачепили випадково їй що-небудь;

- біль в тім`яній частині супроводжується температурою, вагою в дихальних шляхах, сухістю в роті і постійної блювотою.

Ось вам основні ознаки того, що самолікування тут не доречно. Пам`ятайте, що звичайна біль в області тім`яної частки може стати передвісником захворювання.

Тому будьте розумні і зверніться за консультацією до лікаря. Удачі вам і ніяких головних болів!