Здоров`я дітей в школі

Шкільний вік - це період фізіологічних і психологічних змін.

Підтримка належного рівня фізичного здоров`я дітей передбачає постійний контроль та спостереження. Деякі параметри фізичного здоров`я школярів вимагають профілактичних оглядів, рентгенологічного та ультразвукового обстеження, даних лабораторних досліджень.

Здорове навколишнє шкільному середовищі

Значну частину свого життя діти проводять в школі. Дуже часто шкільні приміщення не відповідають санітарно-гігієнічним нормам і представляють підвищений ризик для здоров`я дітей.

Є багато кроків, які роблять батьки і вчительський колектив, сприяють здоровому довкіллі школи. Розробляються різні програми, завдяки яким здоров`я дітей захищено в одному з важливих місць в їх житті - школах.

Здоров`я учнів у школі багато в чому залежить від якості води, яку вони вживають, чистоти повітря в приміщеннях.

Місце розташування школи

Розміщення школи і дизайн є прикладами того, як впливає на здоров`я дітей певна середовище, в якому вони проводять більшу частину свого часу. Коли дитина вчиться в школі, яка знаходиться на значній відстані від будинку, то це позбавляє його можливості активно рухатися.

Дитині доводиться добиратися до школи на громадському транспорті. А це і велика ймовірність виникнення інфекційних захворювань і нервову напругу, що несприятливо впливає на здоров`я школяра.

Багато шкіл проектуються і реконструюються з урахуванням сприяння здоров`ю дітей і їх успішності. У таких школах обладнані великі вікна, які дають багато світла, свіжого повітря і простору, а також використовуються будівельні матеріали, що не представляють небезпеки для здоров`я дітей.

Парки та зелені насадження навколо школи є ще одним прикладом антропогенного середовища, яка сприяє здоров`ю дітей. Дослідження показують, що більшість дітей мають вигоду від можливості грати і займатися спортом на відкритому повітрі.

Ігрові майданчики і спортивні споруди, безпечні маршрути, що ведуть до школи і зі школи додому - це неоціненна стратегія дизайнерського співтовариства, яка сприятлива для здоров`я дітей.

Рухова активність

Рухова активність дітей є одним з важливих чинників підтримки загального благополуччя, яке впливає на всі аспекти здоров`я - фізичне, психологічне і соціальне.

Рухова активність розвиває м`язи, допомагає підтримувати ідеальну вагу, знижує ризик виникнення різних захворювань. Фізичне виховання дітей в школі є запорукою міцного здоров`я на довгі роки.

Здорове харчування

Одним з основних показників хорошого здоров`я є правильне харчування школярів. Роль харчування в збереженні дитячого здоров`я дуже велика.

Раціональне харчування дітей в школі має важливе значення для їх здоров`я. Склад продуктів, що надходять до шкільних їдалень, строго контролюється.

До складу повноцінного раціону повинні входити жири, білки і вуглеводи, а також вітаміни, неорганічні речовини і мікроелементи. Для здорового харчування дітей необхідно більше сорока незамінних речовин.

Серед них і клітковина, яка сприяє просуванню залишків їжі по кишечнику.

Особливості дії тютюну і алкоголю

Куріння, на жаль, сьогодні є дуже поширеною шкідливою звичкою серед дітей, які навчаються в школі. Їх здоров`я може бути підірване вже зі шкільної лави.

Про шкоду куріння знають все, але не всі учні можуть відмовитися від нього. Куріння впливає, в першу чергу, на нервову систему, розумову активність, призводить до ранкового кашлю і неприємних відчуттів в області серця і органів травного тракту.

Вживання алкогольних напоїв несе непоправної шкоди здоров`ю дітей. Алкоголь викликає порушення мозкового кровообігу, руйнує судини мозку і викликає порушення в психічному розвитку.

Спілкуйтеся з дітьми, розповідайте про шкоду куріння і алкоголю. Це збереже здоров`я вашої дитини і вбереже від небажаних наслідків.