Безкоштовні поради по догляду за зубами

Ми з дитинства привчені чистити зуби два рази в день, і все одно вони іноді болять. Лікарі впевнені: для повноцінного догляду за зубами однієї щітки мало!

Безкоштовні поради по догляду за зубами розміщені нижче.

Якщо ви переконані, що ранкової та вечірньої чищення зубів досить для «захисту від бактерій і каріозних монстрів», значить, ви занадто багато дивіться телевізор і вірите рекламі. У догляді за порожниною рота немає більш і менш важливих пунктів: значення мають і якість зубної щітки, і обрана паста, і нитка, і ополіскувач для рота ...

Словом, для здоров`я зубів і ясен необхідний цілий арсенал сучасних засобів. І, що важливо, треба навчитися всі ці кошти правильно вибирати і застосовувати.

ПАСТА

Що вміє. Крім чисто абразивного властивості (тобто здатності отскребать наліт від зубної емалі), хороша паста має антибактеріальний ефект.

Його забезпечує, наприклад, триклозан - антимікробний препарат, який захищає порожнину рота від бактерій. На зубах залишається тоненька плівочка, яка і захищає емаль.

Природно, після кожного прийому їжі, пиття або жування жуйки плівочка стирається, і зуби знову опиняються беззахисні. Тому для спокою краще або постійно чистити зуби, або доповнювати вплив пасти іншими «помічниками».

Як застосовувати. З усіх рад по догляду за зубами ми керуємося, в основному, одним: для однієї чистки досить нанести на щітку ковбаску пасти довжиною 1,5 см.

Усе інше, в общем-то, надмірність. Смак пасти, до речі, ніякого впливу на її ефективність не робить, тому зовсім не обов`язково терпіти ментоловий пожежа в роті в надії, що так зуби будуть чистими довше.

ЩЕТКА

Що вміє. Хороша зубна щітка повинна мати і пластикові вставки в чистить поверхні. Вони служать своєрідними напрямними для щетинок, допомагаючи їм проникати в міжзубні проміжки.

Самі щетинки повинні бути різновисокими - так краще прочищаються жувальні поверхні зубів. Дуже добре, якщо головка щітки з тильного боку забезпечена ребристою пластикової подушечкою для видалення нальоту з язика та внутрішньої поверхні щік.

Між сосочками мови скупчується безліч бактерій, які виявляться на ваших зубах відразу після чистки, звівши нанівець усі зусилля.

Як застосовувати. Опитування стоматологів показують, що правильно чистити зуби вміє дай бог кожен другий.

Але ж можна отримати безкоштовну консультацію про це у будь-якого стоматолога. Отже, робимо щіткою тільки вертикальні (як ніби вимітає наліт у напрямку від ясен до кінчиків зубів) або кругові рухи.

Почистіть так зовнішню поверхню зубів, потім внутрішню і, нарешті, жувальну. Ні в якому разі не сідайте за щіткою уздовж ряду зубів: це лише глибше заганяє залишки їжі.

На завершення опрацювати подушечкою мова і внутрішню поверхню щік.

ЗУБНАЯ НИТКА (флоси)

Що вміє. Тонка і міцна, вона потрібна для того, щоб прочистити міжзубні проміжки, куди ворсинкам зубної щітки не пробитися. Нитка видаляє наліт в місцях змикання зубів, допомагаючи запобігти так званий внутрішній карієс, дуже поширений.

Хороша нитка не повинна бути ідеально гладкою: невелика «пухнастість» допомагає захистити ясна від порізів. Сучасні флоси випускають з різними ароматами і просоченнями - наприклад, зі смаком лимона або м`яти.

Який саме варіант вибрати - «котушку» або нитку, насаджені на зубочистку, вирішувати вам, по ефективності вони не розрізняються.

Як застосовувати. Після кожного прийому їжі і після чистки зубів прочистити кожен проміжок між зубами, 2-3 рази проводячи ниткою туди-сюди.

Потім прополоскати рот ополіскувачем.

ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ

Що вміє. Якісний ополіскувач цілком здатний замінити чищення зубів протягом дня. Ефективність його зумовлена ​​наявністю в складі хлоргексидину (антисептика широкого спектру дії) і бензидаміну, який надає протизапальну та місцеву знеболюючу дію, добре проникає в запалені тканини, знижуючи больову чутливість в місці запалення.

Як застосовувати. Як мірного стаканчика використовується ковпачок від флакона.

Ополіскувач має сенс тримати в офісі, де незручно чистити зуби після ланчу або перекусу. Склад готовий до застосування, його не потрібно розбавляти водою.

іригатором

Що вміє. У медицині ирригацией називають процедуру зрошення лікарськими засобами будь-яких запальних вогнищ, а іригатором - пристосування для даної операції.

Іригатор промиває порожнину рота струменем антибактеріальної рідини під напором; це покращує стан ясен, запобігає і зменшує гінгівіт, а також видаляє наліт і залишки їжі із проміжків між зубами. Силу натиску струменя можна підібрати індивідуально.

Як застосовувати. Найпростіше дати ще кілька безкоштовних рад по догляду за зубами, чим пояснити принцип роботи іригатора. Втім, можна зробити це на прикладі механічної автомийки: ви повертаєте насадку під різними кутами по відношенню до зубів, а пульсуюча струмінь змиває бруд.