Телевізор: шкода чи користь?

З тих пір, як телевізор увійшов в наше життя, не вщухають суперечки про те, чи шкідливо його вплив або ж немає нічого страшного в тому, що мільйони людей по всьому світу щодня проводять години біля блакитного екрану? Експерти постійно вивчають вплив телевізора, роблять висновки, спростовують думки один одного.

Хтось вважає, що телевізор може бути навіть корисним, хтось стверджує, що нічого, крім шкоди він не несе. Особливо активно ведуться суперечки про вплив телевізора на дітей.

Спробуємо розібратися, що ж насправді робить з нами цей чарівний ящик. Схильність до насильства.

Можна скільки завгодно обурюватися на тему того, що на екранах так багато насильства. Але цього б не було, якби не був великий попит саме на гостросюжетні фільми і передачі.

Дослідження по всьому світу показали, що зловживання переглядом телевізора дійсно підвищує схильність до насильства. Вся справа в тому, що багато картин, які ми бачимо на екрані, виглядають, як реальні.

Багато ситуації відбуваються або можуть відбутися в реальному житті. Ми розуміємо, що це всього лише вигадка, але наше тіло вірить, ми відчуваємо страх, злість, жаль так, немов самі беремо участь в небезпечній ситуації.

З роками ми звикаємо спостерігати насильство і бути пасивними, а це негативно впливає на психіку. Зайва вага. Сучасне телебачення будується таким чином, щоб захопити увагу бачите з ранку і не відпускати його до пізньої ночі.

І навіть вночі завжди знайдеться, що подивитися. Якщо проводити біля телевізора всього 3 - 4 години щодня, зайві кілограми неминуче накопичаться.

Звичка до сидячого способу життя, враховуючи час, проведений в офісі, не веде до стрункості, а недосип призводить до заміни сну калоріями. Тому нерідка картина, коли хтось постійно щось жує, коли дивиться телевізор.

Порушення сну. Як вже говорилося, знайти цікаву передачу або фільм по телевізору можна в будь-який час доби. Іноді люди жертвують сном заради того, щоб подивитися чергову серію улюбленого фільму.

При цьому, на сон впливає і зміст фільмів. Будь-які речі, які викликають сильні емоції, не сприяють швидкому засипанню і глибокому сну.

Багато людей, які проводять вечори біля телеекрану, скаржаться на труднощі з засинанням, безсоння або кошмари. Іноді ці симптоми стають хронічними і вимагають втручання фахівців.

Зміна свідомості. Не секрет, що телебачення не надто переймається тим, щоб глядачі розвивалися інтелектуально або морально. Цей ящик як би підносить нам на блюді готові ідеї, думки, образи.

Тільки це не наші думки і не наші почуття, вони штучно насаджуються, ми звикаємо думати і відчувати саме так, а не інакше. До того ж, телебачення особливо впливає на формування психіки дітей.

Нескінченне сидіння біля екрану може загальмувати розвиток фантазії, творчого початку, підвищити рівень тривожності. До того ж, діти бачать не найкращі приклади для наслідування, гладячи на улюблених телегероїв.

Заходи захисту. По-перше, не вмикайте телевізор просто так «для фону». По-друге, ретельно вибирайте програми. Якщо ви не хочете бачити сцен насильства або переживати через якихось подій, не дивіться ті фільми і передачі, які можуть порушити ваш спокій.

По-третє, контролюйте те, що дивляться ваші діти і те, скільки часу вони проводять перед телевізором. До певного віку діти не в змозі правильно інтерпретувати події на екрані, їм необхідні ваші пояснення.

Тому не варто сприймати телевізор, як безкоштовну няню і залишати дітей наодинці з промовистою ящиком. Вибирайте розвиваючі та сімейні передачі для перегляду, ретельно вибирайте фільми.

Якщо дитина дивиться телевізор годину-дві на добу, при цьому кожен раз відкриває для себе щось нове і корисне, шкоди в цьому не буде. Якщо ж телевізор стане для нього єдиною розвагою і кращим другом, ви скоро помітите негативні наслідки від такого проведення часу.