Сучасні танці: вчимося красиво танцювати будинку

Щоб красиво танцювати, зовсім необов`язково народитися в сім`ї танцюристів. Починати розвивати таланти можна в будь-якому віці.

Рухи, техніка, стиль, хореографія - за всіма цими страхітливими, на перший погляд, словами ховається задоволення від кінцевого результату. І кожен наступний урок танцю стає все більш захоплюючим, якщо віддаватися справі повністю.

Сучасні танці (відео)

Сучасними танцями називаються ті, які виникли в кінці XX - початку XXI століття. В основному це напрямки, що застосовуються в повсякденному житті людини, наприклад, в нічному клубі або на якому-небудь торжестві (клубні, pole dance і багато інших).

До сучасних танців сьогодні відносять стрип-денс, джампстайл, гоу-гоу, шаффл, хіп-хоп. Давайте розглянемо кожен з видів докладніше, щоб ви могли вибрати для себе найкращий.

Стрип-денс багато хто порівнює зі стриптизом, але це різні дійства. Стрип-денс включає в себе еротичні і спокусливі руху, які можна використовувати як з елементами роздягання, так і без, на відміну від стриптизу, де роздягання - обов`язкова частина шоу.

Танець джампстайл (від англ. Джамп - стрибок) - це руху під швидку і дуже енергійну електронну музику. Всі танцювальні елементи джампстайл нагадують стрибки, причому якщо джампстайл виконує група танцюристів, то вітаються руху не синхронні.

Важливе правило виконання джампстайл - танцюристи не повинні знаходитися дуже близько один до одного, і торкання під час виконання трюків заборонені. Джампстайл сьогодні неймовірно популярний в Німеччині, Нідерландах і Франції.

Танець шаффл являє собою набір джазових рухів, які виконують на новий манер під сучасну електронну музику. Шаффл - як свіже повітря сучасного танцю.

Він заворожує своєю новизною і ексклюзивністю.

Якщо говорити про Go-Go, то варто відразу ж підкреслити мета виконання - гоу-гоу придумали як танцювальний напрямок, яке допоможе дівчатам привертати до себе захоплені погляди чоловіків. Дійство гоу-гоу дуже ритмічно і сексуально, а танець обов`язково доповнюють еротичними костюмами.

Існує ще багато напрямків сучасного танцю. І головний їхній плюс полягає в тому, що рухи різних стилів можна комбінувати, об`єднувати, оновлювати.

Якщо ви танцюєте на вечірці з друзями, сміливо виконуйте під запальну музику кілька рухів стрип-денсу, хіп-хопу, гоу-гоу або джампстайл - всі вони будуть доречні.

Уроки сучасних танців для новачків

Людям, які невпевнено почувають себе в закладах, де потрібно танцювати, рекомендуємо відвідувати уроки сучасних танців. Для новачків сьогодні чимало привабливих пропозицій - інтернет нарівні зі школами і студіями дає можливість навчитися чому завгодно.

Давайте спробуємо розучити кілька простих, але дуже ефектних зв`язок в стилі Go-Go.

Приступаємо до виконання:

1. Стати рівно, плечі розправте, ноги поставте разом.
2. Крокуємо вперед правою ногою, потім піднімаємо ліву, зігнуту в коліні. Коли ви починаєте готуватися до підняття лівої ноги, одночасно починайте і рух руки вгору.
3. Після того, як рука буде вгорі, підніміть голову і подивіться вгору.

Це досить простий рух, але якщо виконати його граціозно, то воно буде дуже сексуальним і захопливою. Його можна продовжити інший зв`язкою рухів.

Після того, як ви залишилися в кінцевому положенні (стоїте на правій нозі, ліва зігнута в коліні, рука вгорі), опускайте ліву ногу назад і робіть крок, потім ще один крок правою. Потім зупиніться на секунду і пройдіть два швидких кроки вперед, починаючи з правої ноги.

Далі без перерви робіть третій крок правою ногою, але вже не вперед, а в праву сторону, і четвертий крок - лівою ногою в ліву сторону.

Продовжувати цю зв`язку можна найнесподіванішими еротичними рухами. Придумайте їх самі або розучите простий прийом - зробіть красивий вигин спини, залучаючи до руху і стегна.

Звичайно ж, на словах база може бути не надто зрозумілою, саме тому ми даємо вам відео урок, за яким новачкам буде легко розучити зв`язку цих рухів.

А тепер давайте спробуємо повторити рухи сучасного танцю в іншому стилі - суміш хіп-хопу і RB.

Починаємо наше тренування з обертань плечовими суглобами, і чим швидше, різкіше будуть руху, тим краще. Руки при цьому не повинні бовтатися біля корпусу - поставте їх на талію.

Тоді вони будуть трохи рухатися, доповнюючи обертання плечей. Удосконалити рух можна переступанням з ноги на ногу в сторону.

Продовжуємо тренування переступання, але міняємо рух рук: це можуть бути помахи зігнутими руками в ліктях назад або імітація рухів ножиць по черзі ліворуч і праворуч.

Всі рухи, які є в цьому відео уроці сучасного танцю, ви можете сміливо повторювати на кожному танцполі і, повірте, нудним танцюристом вас вже точно ніхто не назве.

Сучасні танці для дітей і підлітків

Сучасні танці дуже актуальні в житті дітей і підлітків, так як саме в такому віці відбувається їх становлення як особистостей. Кожна дитина мріє виглядати стильно серед однолітків, а мистецтво сучасного танцю здатне допомогти в цьому.

Сучасними танцями можна займатися як хлопцям, так і дівчатам. Кожна дитина повинна вибрати стиль, якої йому ближче за духом - саме той, що привертає і подобається більше всіх, який хочеться танцювати перед друзями.

Заняття сучасними танцями позитивно позначаються не тільки на психоемоційному, але і на фізичному розвитку підлітків. Дитина зміцнює хребет, формує правильну поставу і гнучкість, підкачує м`язи, і тримає їх в тонусі.

Чи не кожну дитину чи підлітка можна змусити зробити зарядку вранці або ввечері для підтримки фізичної форми, а ось прищепити любов до сучасного танцю під силу будь-якому батькові.

На жаль, існує думка, що у виконанні сучасного танцю є вікові обмеження і танцювати його можуть тільки люди віком молодше 30 років, а то і взагалі - тільки підлітки. Але це помилкова думка.

Насправді сучасний танець настільки універсальний, що виконувати його можна і в 40, і в 50 років, просто потрібно відповідати душею і тілом даному напрямку хореографії. Якщо вам давно не п`ятнадцять, але ви молоді душею, любите рух і маєте фізичну підготовку, щоб повторити танцювальні трюки джампстайл або хіп-хопу, не зволікайте з початком тренувань!

Відженіть від себе думки про те, що сучасний танець може танцювати тільки молодь і переконайте в цьому оточуючих.