Режим, годування немовляти

Новонароджений, як і всі живі істоти, покладається на інстинкти. Він ще нічого не знає про закони дорослого світу, в якому панує режим.

Тому встановлює власний розпорядок дня відповідно до своїх внутрішніх потреб. Режим, годування немовляти - тема статті.

У маминих грудей для малюка укладений цілий світ.

Для нього це спілкування, захист, ніжність і величезний спектр приємних відчуттів. Навіть уві сні він робить смоктальні руху, це говорить про те, що їжа для нього зараз - головна радість в житті.

Саме тому лікарі надають таке значення грудного вигодовування, адже смоктання материнських грудей дуже важливо ще і для психоемоційного комфорту і розвитку дитини. Відчуття тепла, маминого запаху допомагає адаптуватися грудничку в новому, незнайомому світі.

Перші уявлення про життя і про людей малюк отримує від тієї обстановки, в якій проходить його годування, від тієї людини, яка його годує. Досить довгий час існувала думка, що немовлят з народження потрібно привчати до суворого розпорядку дня і годувати тільки в домовлені годинник.

Вважалося, що нерегулярне харчування призводить до шлунково-кишкових розладів, а також провокує розвиток таких якостей, як егоїзм, розпещеність. Однак у прихильників суворого режиму завжди існувала опозиція - матусі, які годували малюків не по годинах, а на вимогу.

При цьому дітки хворіли нітрохи не частіше за своїх «режимних» побратимів, були цілком ситі і щасливі.

На захист новонароджених

Одна з головних потреб немовляти - це потреба в харчуванні. Причому, як і у дорослого, у кожного маленького чоловічка є свої бажання і можливості.

Шлунок у крихти дуже маленький, він ще не в змозі відразу переварювати достатню кількість молока (достатня для того, щоб довгий час не відчувати голоду). До того ж смоктання для крихти - це нелегка робота, і деякі малюки так втомлюються, що засинають, не встигнувши насититися.

Тому перерва о 4 годині може бути для грудничка занадто великим. Йому зручніше їсти маленькими порціями, але частіше. Всесвітня організація охорони здоров`я (ВООЗ) рекомендує годувати малюка на вимогу.

Тобто звертати увагу на сигнали, які подає сам дитина, і вчасно прикладати його до грудей. Причому годування не потрібно обмежувати ні за тривалістю, ні за кількістю відповідно до принципів «природного батьківства» в перший час після народження крихітки поведінку матері повинне бути засноване на інстинктах, а не на строгому регламентованому режимі.

Користь для мами

Протягом перших днів життя малюк може прикладатися до грудей дуже часто. Адже кожне годування для нього ще й акт спілкування: він то інтенсивно смокче груди, то повільно посмоктує її в напівдрімоті.

Таким чином, малюк стимулює природну лактацію. Адже відомо, що кількість маминого молока безпосередньо залежить від активності дитини.

Чим більше смокче немовля, тим більше молока виробляється. А значить, і продовжується період лактації.

Грудне вигодовування на вимогу корисно не тільки для дитини, але і для мами. Помічено, що у часто годуючих мам практично ніколи не буває застою молока.

Крім цього, за рахунок стимуляції грудей відбувається швидке скорочення матки і, як наслідок, її повне відновлення після пологів. До того ж інтенсивне смоктання спалює зайві калорії, і матуся швидко втрачає набрані за час вагітності кілограми.

Так що і для мами в годуванні малюка на вимогу суцільні плюси.

Навіщо потрібна звичка?

Звичайно, мамі зручніше, коли малюк живе з нею в одному і тому ж ритмі. У цьому випадку їй практично не доведеться підлаштовуватися під дитину.

Мама-сова комфортніше почуватиметься, якщо пересуне годування на більш пізній час, а мамі-жайворонка зручніше годувати раніше. Природно, малюка можна привчити до свого режиму дня, у крихти дуже швидко сформується умовний рефлекс.

Однак в такому випадку малюк буде просити їсти не тому, що він зголоднів, а лише через те, що він так звик. Лікарі встановили, що подібна «оптимізація процесу» неминуче призводить до зміни природного балансу в організмі грудничка.

Наслідком може стати порушення обміну речовин, виникнення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту. Малюк підросте, а шкідлива звичка залишиться з ним.

Він вже не зможе реально оцінити свій апетит і почне «помсти» зі столу всі без розбору, або впаде в іншу крайність - буде вибирати тільки «смачненьке». Фахівці Європейської асоціації психотерапевтів, вивчаючи питання грудного вигодовування, прийшли до такого висновку: якщо грудничка годувати строго по режиму, то з часом він почне втрачати апетит і, щоб уникнути небажаного годування, почне протестувати.

Його цікавість до життя почне пропадати, і у нього сформується установка: «Життя - це боротьба». Можна довіряти чи ні цій заяві, в будь-якому випадку очевидно одне - годувати дитину варто тільки тоді, коли він дійсно голодний.

А про це він «скаже» вам сам, головне, стежити за його реакцією. Нехай їжа залишається для малюка насолодою, а не регламентованим процесом.

Індивідуальний підхід

Як же бути в такій ситуації, чи можна врахувати бажання і мами, і малюка? Звичайно, можна, але робити це потрібно поступово. Кожній дитині потрібен різний час для того, щоб звикнути до регулярного харчування. У перші місяці життя малюк буде їсти часто.

Малюка слід прикладати до грудей 15-20 разів на добу. Але не переживайте, це не означає, що його доведеться годувати дні і ночі безперервно.

Все годування будуть різними за тривалістю. Наприклад, якщо малюк хоче пити, він посмокче груди всього 5 хвилин.

Так зване переднє молочко нежирне і відмінно втамовує спрагу. Якщо ж малюк зголоднів, то годування може тривати 2 години. Не варто хвилюватися, що упустите момент, коли дитина насититься. Він просто перестане смоктати і засне.

Також не варто перестраховуватися і поспішати пропонувати крихті другу груди. Малюк може недоотримати «пізнього» молока, найбільш ситного, багатого жирами, а значить, не наїсться.

До того ж повноцінне смоктання одних грудей підтримує гарну роботу кишечника крихти. Знайте міру в усьому.

Ще рано переходити на режим, якщо:

• малюк пасивний і дуже швидко засинає під час годування;

• малюк неспокійний і часто прокидається з плачем;

• у матері недостатньо грудного молока.

До регулярного харчування малюка привчають дуже обережно. Якщо він спить довше 4,5 годин, дбайливо розбудіть і нагодуйте дитину. Однак якщо малюк прокидається дуже важко, своєю поведінкою висловлює невдоволення, почекайте.

Значить, він ще не готовий до вашого розпорядку дня.

Майже доросле життя

Багато матусі хвилюються: раптом малюк недоїдає. Існує проста формула, яка допоможе зрозуміти, чи достатньо молока з`їдає малюк: дитина повинна набирати в місяць не менше 500 грам.

Якщо так і є, то малюк ситий, здоровий, і хвилюватися не варто. Годуєте його, коли він попросить: маленький чоловічок не гірше вас відчуває голод.

Ось схема годування малюка на вимогу: Через 3 місяці більшість дітей вже виробляють свій режим. Мамі стає набагато легше орієнтуватися і пристосуватися до ритму життя немовляти.

Уже в цьому віці починає проявлятися характер дитини: енергійний сангвінік їсть часто, але по чуть-чуть (приблизно кожні 2 години), повільний флегматик їсть докладно, відразу багато, але значно рідше (кожні 3-4 години). Більшість дітлахів починають звертатися до цього часу без нічного годування.

А до 5-6 місяців інтервал між годуваннями збільшується до 5 годин. Немовля дуже чуйно реагує на будь-які зміни, будь то зміна погоди або зміна настрою мами, через це навіть усталений режим може збитися.

Але якщо мама буде уважна до свого чада, звичний режим вдасться зберегти. Коли ж малюк трохи підросте, йому цілком буде вистачати 5-6 годувань на добу.

Крім їжі у нього з`явиться багато цікавих і захоплюючих занять. Він почне активніше вивчати навколишній світ, спілкуватися. Щоб заспокоїтися, йому вже необов`язково буде прикладатися до маминих грудей, досить обійняти її, а поспілкуватися він зможе вже з татом і іншими близькими людьми.

Слухайте свою дитину і довіряйте інстинкту, він вас точно не підведе. А малюк виросте щасливим і здоровим.