Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками
Італія - ​​це чудова країна, де мріють всі побувати. Природно, багато туристів п…
Починаючи з самого раннього дитинства, а частіше - ще з дитинства, дитина щодня …
Коли настає зима, наші губи страждають найбільше, для ніхнастает важка пора, тод…
Красиві і густі вії - це одне з зброй жінки, адже вони роблять погляд чарівним, …
Протягом багатьох століть людство користувалось металевими ножами, і раптом на п…
Мабуть, тільки вічно поспішають можуть сприймати процес прийняття ванни як суто …


Як правильно робити антицелюлітний масаж банками

Категорія: Спорт / Целюліт
Як правильно робити антицелюлітний масаж банками

Масаж для видалення целюліту за допомогою банок по-іншому називається вакуумним. Це найбільш ефективний спосіб боротьби з целюлітом, він став постійним і вірним супутником багатьох жінок у всьому світі.

За допомогою вакуумного масажу можна поліпшити кровообіг, такий масаж позитивно впливає на циркуляцію рідини між тканинами під шкірою, і по-третє, забезпечує рівномірний лимфо і кровообіг.

Антицелюлітний масаж банками

Такий масаж робити можна в салонах краси або самостійно в домашніх умовах. Для цього потрібно знати, як правильно робити антицелюлітний масаж банками.

Для масажу застосовуються полімерно-скляні банки або вакуумні банки, зроблені з силікону. Також можна використовувати не банки, а електричний вакуумний масажер.

Все це можна купити в звичайній аптеці. Іноді ці банки так і називають - антицелюлітні. Якщо говорити про зручність, то краще використовувати силіконові банки або виготовлені з еластичного пластику.

Для створення вакууму такими банками, досить просто стиснути банку перед тим, як поставити на тіло. Банки слід ставити на проблемні місця, як правило, це сідниці і стегна.

Банки слід переміщати уздовж тіла круговими, зигзагоподібними і прямолінійними рухами. Якщо такий масаж робиться на стегнах, то виконувати його треба строго знизу, а не навпаки.

Таким чином, спочатку банку розміщують над колінної чашечкою, а потім розміщують її у напрямку до сідниць, робити це слід повільно і обережно. Слід пам`ятати, що масаж на стегні можна робити тільки з зовнішньої сторони.

Якщо не дотримуватися цього правила, то можна пошкодити лімфатичні вузли, які знаходять на внутрішній стороні.

Після того, як банку доведена до сідниці, слід відірвати її і почати спочатку. При веденні уздовж стегна можна виконувати не тільки прямі руху, але і хвилеподібні або ж звивисті.

Такі руху слід робити тільки в напрямку знизу вгору. На самій сідничної м`язі руху можуть бути вже і кругові, а не тільки хвилеподібні.

Для того, щоб від вакуумного масажу не залишалися синці, слід застосовувати спеціальні гелі для масажу або ефірні масла, вони можуть бути з антицелюлітний ефект. Застосування гелів і масла також підсилює масажний ефект.

До ефірним оліям, які показані при целюліті, відносять масло лаванди, пачулі, ялівцю, солодкого апельсина, мандарина, іланг-ілангу і грейфрута. Масла попередньо слід розбавити косметичним маслом, наприклад, виноградним, оливковою та ін.

Ефірні масла мають перевагу перед кремами з антицелюлітні дією. Крему добре вбираються в шкіру, масла же перебуваючи на поверхні, дозволяють банку ковзати по шкірі, а значить на тілі не залишиться синців і синців.

Зазвичай курс масажу проти целюліту триває близько одного або двох місяців. Проводити масаж банками протягом цього періоду варто щодня або через день.

Перед масажем рекомендується приймати душ і очищати шкіру, але ні в якому разі не розпарювати, оскільки вакуумний масаж, як механічний вплив, може пошкодити капіляри.

Протипоказання

Найголовніше протипоказання - це вагітність. Крім цього, не можна проводити вакуумний масаж при підвищеній чутливості шкіри, дратівливості шкіри, наявності пухлин будь-якого характеру, також при варикозному розширенні вен, захворюваннях судин і крові.

При наявності вищеперелічених захворювань, масаж за допомогою банок не тільки не позбавить від целюліту, а навпаки, погіршить становище.

Якщо масаж здійснюється різкими і швидкими рухами, то існує великий ризик отримати синці, або взагалі порушити лімфоток. Вид стегон і сідниць в такому випадку буде далекий від ідеального, і швидше за все, необхідна буде допомога лікаря.

З цієї ж причини масаж не можна робити під колінної чашечкою.

Також не можна робити масаж без кремів і гелів і розпарювати шкіру перед масажем, щоб не пошкодити судини, особливо, якщо на тілі є розтяжки і інші пошкодження. А ось після масажу поживна маска дуже навіть рекомендується.


 ► Як правильно робити антицелюлітний масаж банками
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)