Сексуальні стосунки в літньому віці

Медицина стверджує, що в інтимних відносинах між жінкою і чоловіком немає місця такому поняттю, як терміни придатності. З роками фізичні особливості зазнають змін, але сексуальні відносини в літньому віці мають право на існування.

Що можуть сказати на цю тему сексологи?

В першу чергу, в будь-якому віці сексуальні відносини супроводжуються благотворним впливом на психологічне та фізичне здоров`я особистості. У літніх людей також є бажання жити повноцінними особистими відносинами.

Певні особливості інтимних відносин в літньому віці їм варто знати.

Деякі ступінчасті зміни сексуальності з віком можуть не дуже добре впливати на сексуальні відносини. Чоловікам потрібно більше часу для досягнення піку, еякуляції, і також рідше і важче може виникати ерекція.

Жінки теж схильні до змін - у них може знижуватися еластичність піхви і відчуватися сухість. Цей період супроводжується зниженням частоти статевих відносин.

Не варто лякатися, тому що з віком це абсолютно нормально. Варто адаптуватися до цих змін і вчитися приймати свого партнера і себе такими, якими ви є.

Найкраще, що ви можете зробити в такій ситуації - це любити один одного, виявляти довіру і повагу. Надайте емоційну підтримку своєму партнеру, заспокойте один одного в разі, коли у вас щось не виходить так, як раніше, в сексуальному житті.

Не варто забувати, що ускладнити сексуальні проблеми ще більше можуть емоційне напруження і нервозність. І не приховуйте свої почуття від партнера.

Говоріть про проблеми, які виникли, делікатно і в поважній формі. Не дозволяйте у себе і свого партнера виникати почуття провини.

Пам`ятайте, що заняття сексом з пенетрацією - тільки один з видів технік, призначених для отримання сексуального задоволення. Існує безліч інших способів.

Шукайте і відкривайте інші, нові для вас, способи отримання задоволення. Будь вік підходить для того, щоб позбавлятися від монотонності і рутини в сексуальному житті.

Ви можете пробувати нові техніки, нові пози. Обов`язковий важливий принцип в інтимній сфері - це має подобатися обом і будь-які нововведення повинні впроваджуватися з обопільної згоди.

Серед усього іншого, поцілунки, слова любові і ласки в будь-якому віці, особливо в зрілому, завжди будуть складати основу інтимних відносин. У багатьох людей такі прості, здавалося б, речі, як слова любові і ніжності, виголошені під час сексуальних ігор, викликають збудження і задоволення.

Говоріть вільно і без страху про те, що ви хочете в певний момент. Коли ви показуєте своєму партнерові свої почуття, відчуття і думки, то це благотворно впливає на сексуальні відносини і допомагає відчути більшу насолоду.

Однак, у всьому потрібно дотримуватися золотої середини, не варто занадто акцентувати на цьому увагу і супроводжувати коментарями кожен рух партнера, залиште місця для імпровізації. У цьому випадку це буде приносити їй тільки задоволення.

Через те, що потім буде важче повернутися на колишній рівень сексуальної активності, не варто припиняти інтимних відносин на довгий термін. Хороша новина в тому, що в організмах літніх чоловіків і жінок ще довгі роки виділяється гормон тестостерон, які несе відповідальність за сексуальний потяг.

Сексуальний потяг в похилому віці знижується не набагато. І це норма. Але не варто забувати, що зниження сексуальної активності також може бути спровоковано захворюваннями нервової системи, гормональними порушеннями, загальною слабкістю, різними фармацевтичними препаратами для лікування гіпертонічних захворювань та ін., І депресією.

Для вас буде краще, якщо ви проконсультируетесь з фахівцем сексолога або у сімейного лікаря.

Тема сексуальності у людей середнього та похилого віку в останній десяток років швидко розвивається, цю проблему визнали важливою і з цього були проведені деякі дослідження сексуального потягу серед людей, які переступили бар`єр 50-ти років. Опитували як чоловіків, так і жінок цього віку.

В результаті досліджень з`ясувалися цікаві моменти, як у ступені одержуваного сексуального задоволення, так і залежно задоволення від певних технік у людей після 50.

Наприклад, з`ясувалося, що ті, кому вдалося досягти «дуже хорошою» чи «відмінною» ступеня комунікації зі своїми супутниками життя до 50 років, в більшості опинилися щасливими парами.

Однак пари з високим фінансовим доходом виявилися не більше щасливі щодо сексуального потягу, ніж подружні пари, які мають низький дохід.

Також в ході досліджень прояснилося, що більшість чоловіків і жінок в 50 і старше, впевнених, що їх шлюб був дійсно щасливим, отримували задоволення від сексуального життя зі своїми парами. Так само важливу роль відігравали фактори такі, як частота сексу з чоловіком або дружиною, ступінь комфортності обговоренні сексуальної теми і на скільки подружжя отримують від цього задоволення.

За результатами опитування з`ясувалося, що сексуальне життя є важливим аспектом в шлюбі - так заявило переважна більшість щасливих і нещасливих чоловіків і дружин. При цьому, великий відсоток заміжніх жінок, які не вважали за свій шлюб щасливим, ігнорували факт, що сексуальне прояв - важлива область подружнього життя.

Це виявилося найважливішим аспектом у нещасливій життя дружин в шлюбі майже у всіх дослідженнях.

Не дивлячись на те, що подружня вірність переважала серед опитуваних чоловіків і дружин, все ж 23% чоловіків і 8% жінок зізналися про одну або більше «зустрічі» поза сім`єю після 50 років. Такі дані мають відношення до тих, хто не руйнував сім`ю через роман на стороні.

Інша статистика показує, що 80% чоловіків і 60% жінок протягом подружнього життя змінюють свого супутника життя хоча б один раз. За даними досліджень, який останнім часом проводилися в Англії, у половини опитуваних жінок хоча б раз був адюльтер.

І це при тому, що англійки вважаються «холодними».

Як показують дослідження, на частоту сексуальних відносин в літньому віці, активність і сексуальне задоволення можуть робити не дуже сприятливий вплив проблеми зі здоров`ям. Однак і чоловіки і жінки продовжували свої сексуальні відносини і отримували задоволення від сексу, не дивлячись на те, що через перенесеної хвороби деякі перешкоди здавалися нездоланними.

Це було в тому випадку, коли партнери проявляли активність в сексі і до хвороби.