Як зберегти зір в домашніх умовах?

«Бережи як зіницю ока», - кажуть в народі. На жаль, ми не слідуємо повчанням предків - і всіляко напружуємо очі.

Годинами дивимося в монітори і телевізори. Та й шкіру біля очей НЕ балу.

Часто наносимо крем на щоки, але забуваємо нагодувати і зволожити повіки. Підсумок такий безладності: втрата гостроти зору, поява ранніх зморшок.

Як зберегти в нормі наші дзеркала душі і їх обрамлення - шкіру навколо них? Сміх дуже корисний для очей.

Стимулюється кровообіг - поліпшується постачання їх киснем. Виробляється гормон щастя, благотворно діє на орган зору.

Ще сміх - природна зарядка для очей. Як зберегти зір в домашніх умовах дізнаєтеся в нашій статті.

Чому люди гірше бачать при цукровому діабеті - і чи можна відновити зір? Кажуть, люди гірше бачать на далекі відстані, тому що намагаються пристосуватися до нинішніх реалій: більше розглядають те, що знаходиться поблизу, а не в перспективі.

Отже, короткозорість - це хвороба або нова форма розвитку homo sapiens? Частково і те й інше.

Раніше в світі вона однозначно розцінювалася як хвороба. Зараз короткозорість до трьох діоптрій найчастіше вважається варіантом норми, але тільки при відсутності змін на очному дні.

Візуальна навантаження у нинішніх поколінь - ближня, і очі, справді, пристосовуються до роботи на короткій відстані. Але все залежить не тільки від ступеня короткозорості.

Поганий стан здоров`я очного дна може бути і при низького ступеня короткозорості. І, навпаки, при високому ступені очне дно може бути в нормі.

Тому діагноз і способи лікування повинен встановлювати офтальмолог.

Чи реально поліпшити зір без окулярів, наприклад, за допомогою гімнастики?

Все - індивідуально і залежить від ступеня розвитку хвороби. Якщо є незначна ступінь короткозорість без змін на очному дні, невеликий астигматизм - гімнастика може допомогти.

Але якщо проблема серйозна, вправи будуть, лише допоміжним засобом до основного лікування. Популярна література з цього питання: Бейтц «Як поліпшити зір без окулярів», Норбеков "Досвід дурня, або Шлях до прозріння».

Але займатися за цією системою краще під наглядом офтальмолога. До речі, не треба боятися очок. Поширена думка: «хто надів скла, ніколи їх не зніме» - не має наукових підстав. Окуляри (особливо при астигматизмі, при амбліопії у дітей!) - засіб лікування.

Гімнастика для очей здатна чудово прати зморшки і відтягувати їх поява - адже вона тренує м`язи, розташовані навколо очного яблука, стимулює кровообіг. Про таких вправах можна без зусиль дізнатися у косметолога.

Є одна перепона - людська лінь. Адже цю зарядку потрібно робити регулярно.

Вважають, що ідеал - одноразові контактні лінзи. Але не всі можуть їх дозволити собі з фінансових міркувань. Ми не забороняємо хворим на цукровий діабет надягати лінзи.

Але нерідко у таких людей поширені кон`юнктивіти, кератити, і їм краще віддати перевагу окуляри. Потрібно підбирати окуляри зручні - підходять за розміром, зроблені з якісних легких матеріалів.

Тоді вони не залишать неестетичних слідів на шкірі. Чи виправдане застосування так званих нічних контактних лінз, а також декоративних лінз, що змінюють колір очей?

Є лінзи, які змінюють форму рогівки за рахунок міграції епітелію. Їх можна надягати на ніч - і потім добу у людини може «протриматися» 100% -ве зір.

Плюси очевидні: можна дивитися на світ без оптичних спецзасобів. Але є у цих лінз протипоказання. Їх не можна носити людям із запаленнями, схильністю до алергій.

Також ці прилади досить жорсткі - в порівнянні зі звичайними контактними лінзами. Кольорові лінзи з діоптріями, показаними офтальмологом, діють так само, як і прозорі контактні лінзи.

Відтінок лінз на гостроту зору не впливає. Але якщо людина з нормальним зором одягає кольорові лінзи, лише для зміни іміджу - це вже надмірність.

Особливо не потрібен такий «декор» при поході на дискотеку, в нічний клуб - місця, де часто курять. Контактні лінзи дуже реагують на дим, а це може спровокувати очні проблеми.

Чи безпечні внутрішньоочні лінзи?

До рідного кришталику людини ставиться штучна лінза, яка дозволяє сфокусувати зображення на сітківці. Або кришталик забирається - і повністю замінюється такою лінзою.

Але, як і при будь-якому хірургічному втручанні, можливі ускладнення. Навіть якщо операція пройшла ідеально, виникнення негативної реакції організму не прорахує ніхто.

Так, матеріали підбираються гіпоалергенні. Але в будь-якому випадку така лінза - чужорідне тіло, яке може і не прижитися. Не виключається і людський фактор - помилка, інфікування під час операції.

Чи можна позбутися від демодекса?

Оскільки це природний мешканець мікрофлори, повністю «виселити» його не можна. Можна лише знизити його кількість.

Щоб встановить в нормі чи свідчення, потрібно здати аналіз на демодекс. Береться кілька вій, вони досліджуються під гіроскопом. Бажано, щоб три дні людина не використовував антибактеріальних засобів, які не вмивався з милом.

Але зменшити кількість кліща не так-то просто. Тут все взаємопов`язане: стан шлунково-кишкового тракту, видільної системи. І головне правило - стежити за своїм здоров`ям, зміцнювати імунітет.

Які ефективні засоби проти ячменю?

Чи використовувати прогрівання сіллю і інші народні засоби? Гріти ячмінь ризиковано, є ризик потрапляння інфекції в головний мозок. Капати чайною заваркою - теж сумнівний спосіб, вона позбавлена ​​стерильності.

Найкраще днів п`ять посидіти вдома, застосовувати антибактеріальні краплі, мазі. Ідеально, коли ячмінь лікується офтальмологом, тоді від цього захворювання можна швидко позбутися.

Особливий випадок - ячмінь, який виникає знову і знову після терапії. В цьому випадку людини направляють на консультацію до імунолога і перевіряють його імунну систему.

Засоби для наведення краси можуть зіпсувати красу очей. Які правила безпечного макіяжу очей?

Декоративна косметика не повинна потрапляти на слизову оболонку ока. У кращому випадку це викличе сильне сльозотеча. У гіршому - запалення, кон`юнктивіти.

Якщо від туші, тіней, олівця з`явилися почервоніння, свербіж, інші неприємні відчуття, потрібно відразу ж від них відмовитися - і замінити косметикою іншої марки.